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內容簡介： 本书从介绍大学教育与职业发展的关系入手，全面系统地介绍了大学生职业规划的基础知识；重点阐述了大学生职业生涯规划的理论和方法、求职技巧、权益保障等内容。教材包含以下内容：大学生职业生涯规划的基础知识、自我认知、职业认知、职业发展决策与行动、职业生涯管理、大学生职业生涯规划设计、职场适应生涯辅导、就业形势与就业政策、做好求职准备从容面对就业、掌握求职技巧预防求职陷阱、了解就业程序维护就业权益。文中穿插了典型案例并配以相关资料，以扩大学生视野，激发学习兴趣。另外，本书配有思考与训练题使学生能够对所学知识加以运用，提高学习效率。本书内容设计上体现实践性，活动性，它易于学生学习理解，适合学生的内在需求，如有心理测试、职业测试、社会调查等，帮助学生树立一个目标——职业发展目标，建立两个意识——就业主体意识和职业生涯意识，不断反思自我，促进自我成长。本书具有现实性、指导性、可操作性，可对大学生提供积极的帮助。本书可作为高职院校“大学生职业生涯规划”课程的教材，也可作为高职院校师生、职业指导人员的参考书。 關於作者： 郭玉莲，伊春职业学院教师，副教授，国家二级职业指导师、SYBIYB培训讲师。大学生创新创业工作室负责人。讲授的主要课程有思想道德修养与法律基础、形势与政策、职业生涯规划、就业指导、大学生创新创业教育等。负责省级课题《 职业院校学生职业道德教育研究》。 目錄： 绪 论 人生发展与职业生涯规划就业 第一节 人生发展与高等教育 第二节 大学生活与生涯规划 第三节 学习“大学生职业发展与就业指导”的意义和方法 第一章 大学生职业生涯规划的基础知识 第一节 职业 第二节 职业生涯 第三节 职业生涯规划 第二章 自我认知 第一节 自我认知与自我评价 第二节 自我认知的方法 第三节 自我探索 第三章 职业认知 第一节 职业世界概貌 第二节 职业探索的内容与方法 第三节 职业环境分析与评估 第四节 认识工作世界 第五节 了解行业需求 第四章 职业发展决策与行动 第一节 职业选择与决策 第二节 确定职业生涯目标 第三节 大学生职业生涯规划路线 第四节 制订职业生涯行动发展计划 第五节 职业生涯规划的评估与修正 第五章 职业生涯管理 第一节 职业生涯管理概述 第二节 时间管理 第三节 情绪管理 第四节 压力管理 第六章 大学生职业生涯规划设计 第一节 设计职业生涯规划的原则 第二节 设计职业生涯规划的步骤与方法 第三节 设计个人职业规划，撰写职业生涯规划书 第七章 职场适应生涯辅导 第一节 从学生角色向职业角色转换 第二节 主动适应职场社会，发展职业生涯 第八章 就业形势与就业政策 第一节 就业形势与政策 第二节 大学生就业制度及就业市场 第九章 做好求职准备从容面对就业 第一节 求职择业的知识能力准备 第二节 求职择业的心理准备及心理调适 第三节 就业材料的准备 第四节 就业信息的准备 第五节 就业途径 第十章 掌握求职技巧预防求职陷阱 第一节 面试技巧 第二节 其他求职技巧 第十一章 了解就业程序维护就业权益 第一节 就业程序 第二节 就业权益 附录一 全国大学生职业生涯规划大赛评选标准 附录二 10位名人的职业规划故事 参考文献

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