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| 內容簡介： |
淡定：弘一法师的人生智慧课 感悟篇
谦退是保身*法，安详是处世*法，涵容是待人*法，恬淡是养心*法。 弘一法师
当周围喧嚣杂乱而使心情浮躁时，平日里自己所熟悉的事物都会忘得干干净净，当周围环境安静使人的心情平静时，以前所忘掉的事物又会忽然重新浮现。可见心神的浮躁和宁静只要稍有不同，昏暗和明朗就会迥然不同。
浮躁是一种焦虑不安的心态，是一种随波逐流的品格。浮躁的人没有定见，没有定力，总是人云亦云。浮躁的人在庸人堆里小心翼翼的遵守游戏规则，不敢越雷池半步；而自己又急功近利，患得患失，一心争强好胜，惟名是图。*后被浮躁蒙蔽了双眼，反而弄巧成拙。毕竟，没有独立思考，何来独具慧眼？没有特立独行，何谈人格魅力？遇到困境时，只有克服内心的浮躁，以从容淡定的心态面对，才能脱离困境，甚至还可以另辟蹊径。
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| 目錄：
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第一课一一给世间一
花繁柳密处拨得开，风狂雨骤时立得定001
低调做人，高调做事 006
低调 011
谦虚处世是为隆重之德 016
万物存尊敬021
第二课一一给世间二
恶语相向两败伤，良言美语建桥梁 025
与人为善，烦恼即去 028
像水一样至柔克刚 033
于诗情画意中领悟生活的真谛 039
第三课一一给自己一
得意淡然，失意泰然 043
好好地活，接受生命的不完美 047
有内涵方能泯然一笑 051
第四课给自己二
静坐常思己过，闲谈莫论人非. 055
时常自省，扫却心中的尘埃. 060
吃得苦中苦，方为人上人. 066
放手一搏，生命不同 071
第五课一一给自己三
不随波逐流者，堪立千古品格. 077
认清自己，坚持自己 081
莫强顺人情. 087
人生在世，贵在坚持. 091
迷途知返，内心则静. 096
第六课一一懂珍惜
珍惜当下拥有，莫被贪婪迷惑 101
知足常乐，活在当下. 107
把握当下，知足常乐
学会惜福，俭朴生活自有其乐 118
第七课一一控情绪
不为情绪所动 121
心静才能突破困境 124
打败你的是内心的浮躁 130
镇静在心，从容处之 135
第八课一一能宽容
宽容待世，豁达舍得 141
退一步海阔天高 148
以宽处事，以厚处人 152
第九课一一学"舍" "得"
舍一份虚荣，得一份真相 157
"舍"的智慧 160
"得"的自在. 164
第十课一一近情感
百事孝为先 169
朋友， 一生修行的伴侣 175
投以木桃，报以琼瑶 180
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| 內容試閱：
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李叔同是集诗、询、书画、篆刻、音乐、戏剧、文学于一身的艺术家，在多个领域，开中华灿烂文化艺术之先河。但就是这样一位艺术造诣深厚的风流才子，在他的事业如日中天之际遁入空门。从此过着青灯黄卷、鱼板梵钟的生活。李叔同出家以后，便告别尘世的一切繁文缚节，过起了孤云野鹤般的云水生涯。他苦心向佛，过午不食，精研律学，弘扬佛法，普度众生出苦海，被佛门弟子奉为律宗第十一代世祖。
李叔同修行，不仅修得出家人的慈悲，更修得一份淡定的人生智慧。他以慈悲之心度化世人，以智慧开导众生。
林子青概括说李叔同的佛学思想体系，是以华严为镜，四分律为行，导归净土为果的。也就是说，他研究的是华严，修身律己弘扬的是律行，崇信的是净土法门。他对晋唐诸译的《华严经》有精深的研究。曾著有《华严集联三百》，可以窥见其用心之一斑。
现代人身处国泰民安的社会，享受着高科技带来的舒适、便利的智能新生活，却再难找到古人那种宁静平和的恬淡心境了。古人云人不自由，毋宁死。现代人可以获得那么多自由，为什么却仍然活在孤独寂寞中？红尘缝络，其实就在一念之间。追随本心，体味热闹中的繁华，喧嚣中的沉寂，让整个身心都品上一口淡茶，在喧嚣的尘世中安静下来，只需静下，心来。
莫说红尘缝络能到永久，人生本过客，何必千千结。
对于很多人来说，修养德行越来越成为一种生活的态度和方式，让我们看待人、事、物的角度也因此宽广了许多，在生活上如此，婚姻、家庭、亲子关系莫不如此。
本书用平实的语言为您解读李叔同的人生禅卷，带您领略人生智慧，提升灵性，远离浮躁，让您的内心更强大。李叔同修得一颗宁静之心，就让我们跟随他的指引，领会他的静心淡泊、旷达安然，找到灵魂的栖息地，得失随缘，宠辱不惊，达到梅开雪落寻常事，一荣一枯伴春秋之境吧!
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