登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 我能帮上什么忙？——一位资深精神科医生的现场医疗记录（万镜·现象） 》 售價：NT$ 381.0 《 智慧宫丛书026·增长：从细菌到帝国 》 售價：NT$ 840.0 《 从自察到自救：别让情绪偷走你的人生 》 售價：NT$ 420.0 《 晚明的崩溃：人心亡了，一切就都亡了！ 》 售價：NT$ 335.0 《 俄国女皇：叶卡捷琳娜二世传（精装插图版） 》 售價：NT$ 381.0 《 真想让我爱的人读读这本书 》 售價：NT$ 269.0 《 解套基本逻辑与六大战法 》 售價：NT$ 274.0 《 超级制造 》 售價：NT$ 671.0

建議一齊購買： + NT$ 554 《 功能性瑜伽 提升运动能力及预防损伤的解决方案 》 + NT$ 396 《 体态评估操作指南 》 + NT$ 806 《 运动瑜伽 预防损伤和提升表现的针对性体式练习 》 + NT$ 644 《 普拉提训练全书 》 + NT$ 410 《 瑜伽与普拉提综合练习精要 》 + NT$ 572 《 自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练 》 編輯推薦： 拥有30余年丰富教学经验的人体运动学家倾力写作 从肌肉结构与功能视角全新解读瑜伽体式 邱源瑜伽理疗学院创始人、美国注册瑜伽理疗师 邱源 国家训练局体能训练师 沈兆喆 成都体育学院运动康复系副教授，ACSM-EPC 汪敏加 专业推荐 230幅解剖及真人示范彩图 剖析肌肉及关节解剖学结构 展示瑜伽体式肌肉工作原理 內容簡介： 《瑜伽功能解剖学》由人体运动学家、拥有30余年丰富教学经验的乔安史道格-琼斯专业写作。《瑜伽功能解剖学》借助230幅解剖及真人示范彩图，介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能，并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、肌肉及关节工作原理、动作要点和平衡体式。不论是刚刚开始练习瑜伽的初学者，还是经验丰富的瑜伽老师及瑜伽爱好者，都能从《瑜伽功能解剖学》中获得指导。 關於作者： 乔安史道格-琼斯 乔安史道格-琼斯是一名运动学教授，拥有舞蹈和教育硕士学位，也是瑜伽和普拉提的认证教练，现已从教30余年，拥有丰富的理论研究和教学经验。她毕业于堪萨斯大学和纽约大学，其后从事表演、编舞、教师以及动作科研工作，并著有 The Anatomy of Exercise and Movement for the Study of Dance, Pilates, Sports, and Yoga 一书，目前在美国教授交互式运动工作室的课程，以及主办国际瑜伽会议。 目錄： 第 1章　运动的身体 7 神经系统指南 7 解剖定位 10 骨骼系统 17 滑膜关节 21 肌肉系统指南 23 肌肉力学 26 肌肉的群体运动 27 第 2章　呼吸肌 31 瑜伽与呼吸 31 呼吸的动作 31 第3章　面部、头部和颈部肌肉 41 肌肉松弛和收缩：运动单位 41 关于舌骨的注意事项 46 主动肌与对抗肌 47 第4章　脊柱肌肉 53 脊柱功能 53 脊柱动作 53 第5章　深层核心肌与骨盆底 73 表层与深层核心肌 73 骨盆底：肉体与精神的交会处 75 第6章　肩关节与上臂肌肉 79 肩胛带 79 肩关节 91 肩袖 100 肘关节 106 上半身稳定肌肉汇总：体式之王 114 第7章　前臂与手掌肌肉 115 桡尺关节 115 腕关节与手掌 121 第8章　臀部肌肉 129 髋关节 129 第9章　膝关节肌肉 159 膝屈肌 160 膝关节外旋肌（膝关节屈曲肌） 160 膝关节内旋肌（膝关节屈曲肌） 160 第 10章　小腿与足部肌肉 167 脚 178 附录 1：终极姿势 181 附录 2：瑜伽体式中的提示口令185 参考书目 187 作者简介 188 审校者简介 188

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.