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| 編輯推薦： |
医家推荐：
本书结合牛妈个人的经历感悟，以及她所服务过的妈妈们的养育案例，跳出了疾病的框架，能够以气入手，从备孕、怀孕、生产乃至育儿的整个过程，去梳理上百本老祖宗留下来的智慧宝藏，这非常难得。
林杰医师
牛妈用她亲身的经历以及无数妈妈的故事，真切地告诉我们，其实，疾病只是一个警示。如果我们认识到了，就会明白原来家长的错误的养育方式和不良情绪，会导致孩子的疾病。作为家长，我们都有义务和责任认真学习中医育儿的知识。
中医博士罗大伦
如何养出一个正气满满的孩子，建议每一位家长读一读此书。只要明白了其中的古法育儿之道，自然就会明了孩子在不同情境下的处理方式，至少能够达到少走弯路，不去伤害到孩子的身体。
林杰医师
牛妈从上百本的典籍中汲取的养育孩子的思维方式，会让我们站在一个高度去看待生命、看待疾病、看待孩子。我诚挚地推荐每一位家长读一读此书，把中医古法育儿理念活出来、用起来。
中医博士罗大伦
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| 內容簡介： |
本书作者牛妈以一个普通妈妈的身份讲述自己因为一场重病被中医救活，从生病到痊愈的过程中颠覆了对生活的态度，重新思考人生，并走上学习、运用和传播中医之路。在推广小儿推拿和董氏特效穴等民间实用有效技艺的过程中，牛妈累积了大量丰富的古法育儿经验和方法，结合上百本古籍精要及数万名妈妈服务体会，将之结集汇编成册。
本书从中医入手，梳理了备孕、孕期、分娩、产后调理、母乳喂养、辅食添加、日常起居等育儿各个环节中可能会出现的问题，总结出一套让孩子少生病、不生病的育儿之道。
本书不仅分享养育孩子、应对疾病的方法，更多的是帮助我们建立系统的古法育儿的思维方式，并落实在饮食起居调护、家庭关系改善、自我身心成长等日常生活中，真正把中医生活化、生活中医化。希望本书能成为你育儿路上的一盏明灯，开启智慧，照亮前方。
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| 關於作者： |
快乐牛妈，原名王秀琴 ，又名牛妈、妙慧针人
妙手莲华品牌创始人
北京市西城区妙合广成职业技能培训学校校长
北京市延庆区妙手职业技能培训学校校长
莲籽计划公益品牌发起人
中医古法育儿公益巡讲首席讲师
董针第三代真传传人
以让千万妈妈手护孩子健康为愿景，倡导古法育儿，致力于让中医生活化，生活中医化的理念传递到千家万户。
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| 目錄：
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第一章父母思想的一个改变，可以影响孩子的一生 001
从病到生 003
学习古法育儿，永远绕不开的一个字 005
养育的根本，就是养正气 009
防病要从内在着手 010
戒胜于为 012
与时俱进 016
借天地之气，养孩子生机 018
第二章让孩子少生病，不得不知的养脾之法 023
动不动就感冒咳喘，要考虑脾的问题 025
过敏，别光从外界找原因 027
厌食和能吃，都可能是脾虚 028
孩子脾气大，不光是性格的问题 031
长期便秘治不好，从脾入手疗效高 033
从气、气化和气机看脾于养育的意义 035
脾胃功能自查 037
《内经》中的养脾智慧 042
简易健脾法 044
第三章提升孩子的体质，要从备孕开始 053
阴阳交感，是万物化生的基础 055
亲近自然，调畅气机 056
不孕，也是人体的自我保护 058
择时，阴阳和谐是根本 061
选地，优孕的关键 065
同房的最佳打开方式 066
第四章养胎之道常得清纯平和之气 069
宁静即是养胎 071
身心所触，皆需谨慎 075
身体正，方有心气之正 077
饮食过冷过热，胎儿皆有感应 080
气清食物，塑造清秀的容貌 083
保胎以绝欲为第一义 087
第五章分娩妈妈和宝宝共同面对的生命挑战 091
临产，最重要的是神安 093
胎位不正的艾灸调整 094
养神以睡为第一妙法 096
临产再痛也不能曲身弯腰 097
临产七候，顺势发力 100
断脐有法，时间长度方式不当都会伤到孩子 102
背离天然的事物，终有代价 107
第六章月子到底怎么坐 109
月子不是坐不坐，而是怎么坐 111
产后再累，也不能倒头就睡 112
闭目静养，切勿伸足夹腿 113
谨防风寒，不可当风坐卧 114
产后动气，易停血成块 119
百二十日内不可过劳 122
第七章新生宝宝就像刚萌芽的小草 125
新生儿护脐有三法 127
如何祛胎毒 130
沐浴五枝汤 134
未剃胎头不与帽 136
满月前不见生人 138
襁褓得法避惊吓 141
第八章神奇的母乳，造化的恩赐 145
母乳提供营养，促进发育 147
宝宝的头一口奶 149
婴儿之病，伤于饱 150
哺乳时间和姿势 153
乳后不食，食后不乳 154
应时断夜奶的必要性及方法 156
第九章选择食物 161
抉择饮食的核心要领 163
营养的关键看气化 167
宝宝的第一口辅食 170
如何熬制赛参汤的米油 172
饮食有节，食不兼味 175
微量元素补不补 177
第十章呵护孩子的勃勃生机 181
宝宝穿衣，旧絮胜新棉 183
整体三分寒，冷暖则有别 185
重点保暖的三个部位 187
勿过暖的三个部位 190
养阳排毒，夏季最关键 191
冬不藏精，春必病瘟 193
第十一章日常观察 197
日常观察，即是最好的体检方式 199
观察舌象，孩子健康的晴雨表 200
口气酸臭，需要注意孩子的饮食 204
身体怎么样？便便会说话 205
藏在宝宝指甲里的惊人小秘密 210
我们最需要感受的是孩子的神定与不定 212
第十二章对孩子的心灵引导 217
情绪是系统综合的呈现 219
妈妈是孩子的大宇宙 221
生而弗有 224
养育要应春生之气 226
不逾矩，即是阴中求阳 228
心灵引导也是补药 231
参考书目 235
后记 239
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