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《拿破仑从不睡觉：从耶稣到乔布斯的微观社会学分析》从微观社会学视角解读乔布斯、拿破仑等名人的成功密码，在当下这个鼓励万众创新的时代，借鉴书中方法，普通人一样可以走向成功，点亮人生。
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| 內容簡介： |
成功是一种高情感能量（EE）的事业。历史上非常成功的人都有一个共同之处，就是他们的精力异常充沛。而反观我们自身，大多数人都常会感到疲惫不堪。这些历史上的成功者是如何持续不断、日复一日、年复一年地保持高效能的？
《拿破仑从不睡觉：从耶稣到乔布斯的微观社会学分析》分为三部分，先后分析了乔布斯、拿破仑和亚历山大大帝创立成功事业的人生故事。在从微观社会学视角剖析他们进行社会互动的关键特征，以及他们如何建立他们的社会网络的同时，也穿插了其他成功者（如耶稣、恺撒、比尔·盖茨等）的故事以作比对。
与两位作者之一柯林斯老先生的另一本书《暴力：一种微观社会学分析》一样，本书同样旨在从微观社会学视角出发，去破解天才何以成为天才，揭开成功的神秘感，看看成功者是如何掌握这一微观社会互动技术的，而大多数人又是如何未能走向成功的。
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| 關於作者： |
[美]兰德尔·柯林斯（Randall Collins，1941— ），美国当代著名社会学家，冲突论代表人物，宾夕法尼亚大学荣休教授，著有《冲突社会学》《哲学社会学》《互动仪式链》（收入“商务汉译世界学术名著”）《暴力：一种微观社会学理论》《文凭社会》（上述著作均被译为中文）等。主要研究领域为理论社会学、关于政治与经济变迁的宏观社会学、社会冲突等。
[美]马伦·麦康奈尔（Maren McConnell），在线出版公司Maren Ink董事总经理，书籍设计师和艺术家，洛杉矶一家音乐唱片公司主管。
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| 目錄：
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目录
成功是一种释放高情感能量的历程（代前言）
**部分 如何通过情感能量培养成功的人际网络：乔布斯和你
1 你身体里的情感能量
2 团队中的情感能量：集体兴奋
3 高融洽度提升情感能量，低融洽度降低情感能量
4 消解能量的人和环境
5 那些看似精力充沛却把事情搞砸的人是什么样子的？
6 情感支配
7 鼓励身边的伙伴
8 危险的人际网络：充满对手与竞争
9 金钱的益处：拥有建立自己人际网络的自由
10 核心人际关系和外围人际关系
第二部分 作为“ 首席执行官”的拿破仑
1 饱含情感能量的一生
2 在成人的世界里绽放青春
3 幸运始于变化之端
4 人脉成就了拿破仑
5 拿破仑的取胜风格
6 连连获胜
7 困境
8 拿破仑的低谷时期
9 残局：情感能量的丧失
10 能力到底是什么？
第三部分 是什么使得亚历山大大帝如此伟大
1 以**的平台为起点
2 泰格?伍兹训练法
3 接手的理想目标
4 成长型资源胜过停滞型资源
5 取得成就：后勤加上外交
6 亚历山大的制胜法则
7 亚历山大的困境
8 狂欢至死
第四部分 大获全胜的11 条原则
1 从成功的社交互动中获得情感能量；避免导致能量枯竭的社交互动
2 留心微观互动中的和谐与冲突
3 通过激励团队来激励自己
4 向目标进军，途中琐事不会令人厌烦；成功人士没有无聊的人生
5 在成人世界里提前奋斗：摆脱资历和官僚等级的束缚
6 在小处发力，但要有做大做强的长远目标
7 大决战中才有大交易：观察对手，发现弱点，施行情感支配
8 通过情感能量建立内部圈子和盟友网络，通过情感支配建立交易网络，通过集体兴奋建立声誉网络
9 重量级关系网络很危险：可能产生波动
10 运气总是在变革之际来临；站在*有利的平台上先声夺人
11 意识形态领域的僵化妨碍了成功；别人的僵化正是你的机会
附录 知道你在哪种舞台竞技
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| 內容試閱：
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成功是一种释放高情感能量的历程（代前言）
历史上非常成功的人都有一个共同之处，那就是，他们的精力异常充沛。
即便在法国太平无事时，拿破仑每晚也只睡四个小时。待到率军作战时，他更是只随时随地小憩一刻钟，其他时候始终保持清醒，比其他人更早为第二天的行动做好准备。
二战期间，英国首相丘吉尔会在每天下午小睡一会儿，然后便整夜不睡批复急件。贝多芬在作曲时高度专注，经常忘记用餐—当他的厨师第二天在门外发现那些未动过的饭菜时，屋内的贝多芬仍在创作音乐。史蒂夫?乔布斯常常在凌晨与重要人物通电话，或是去他们家中彻夜讨论振奋人心的产品计划。
他们的精力从何而来？大多数人在持续劳作之后都会疲惫不堪。这些成功的历史人物又是如何日复一日年复一年地保持精力充沛的呢？你大可将其归因为这些人有“激情”，但这种现象不可能仅仅通过一个词语来解释。在角逐成功的游戏中，优胜者为何不像大多数人那样精疲力竭？
他们胜于常人的精力并不只是来自喊口号。“加倍努力！”（Always try harder!）“永不放弃！”（Never give up!）“相信自己！”（Believe in yourself!）这些口号的渊源可以追溯到古罗马时期，几千年过去了，今天的体育教练们仍在使用这些口号来鼓励运动员们奋勇争先。从古到今，无数人试图通过喊口号来激励自己，但却只有少数人取得了很高的成就。在足球赛中，赢家和输家喊的口号并无二致。因此，如果脱离了取得成功的真正技巧，那么喊口号与空泛的广告宣传并无不同。
没有任何证据表明，拿破仑、亚历山大大帝、恺撒大帝和乔布斯等人也曾重复过这些“咒语”。那么他们又是如何激励自己的呢？
优秀领导者和人生赢家能够激励他们身边的人，并反过来从后者身上汲取能量。他们是技艺高超的社交大师。
无论是在大型会议还是在简短的会谈中，他们都能释放出自身的情感能量。
什么是情感能量（emotional energy, EE）？高情感能量是一种强化了的情感，身体和精神都会感到异常兴奋。情感能量高的人在工作时信心满满，积极主动。他们会不断前进，他们能找到一条通往目标的道路并引领他人一同为之奋斗。
情感能量可高可低。某些社交活动能够提升人们的情感能量，而另一些社交活动则会让人们的能量丧失殆尽。情感能量低的人行事犹豫不决、消极被动，甚至感到抑郁、沮丧。他们在工作时很快就会失去热情并很容易感到疲惫。
杰出的领导者能让他们参与的社交活动迸发出高情感能量。同时，他们还会避免参加那些会消解情感能量的活动。
在社交活动中，有哪些因素能强化情感能量呢？寻找它们的*好办法，就是将其与消解情感能量的因素加以对比。
魅力型领导能够帮助人们集中注意力。他们让大家专注于同一件事。他们会建立一个积极的反馈循环，也即让身处同一团队中的人们产生一种共享情感；情感越强烈，成员们就越能协调一致，专注度也就越高。反过来，专注度越高，这种共享情感也就越能激发团队成员的能量。
诚然，我们能通过向人们发表激动人心的演讲来产生共享情感，但除此以外也还有其他实现方式。恺撒大帝和拿破仑都善于向人们传递“冷静的自信心”，让众人能在重压下保持理智。乔布斯经常通过挖苦其团队的工作质量来强化团队成员的注意力，但这只是集中众人注意力的初始情感。随着成员们热烈而充分地讨论产品细节，进而共同找到一条提高产品质量之路，乔布斯的情感羞辱也就演变成为一种协调团队的方法。无论你利用何种情感，关键是要让团队成员将其共享，并使其内化为共享的力量和实现目标的途径。
而拿破仑几乎从不睡觉的秘密又是什么？乔布斯又为何能整夜工作呢？这是因为，他们两个人不但能够激励团队成员，还能从中汲取能量。
这是另一个关键的反馈循环。在整个团队都处于高度专注的状态时，不但其成员能够获得情感能量，而且受关注度**的团队领导也相应收获了*多的能量。由于拿破仑和乔布斯经常参与这类高质量的社交互动，他们也就能源源不断地补充积极情感能量。他们两个人在工作和运营团队的过程中收获快感，他们能量满满，完全无须睡眠；而在清醒时振奋人心的成果更是让他们困意全无。拿破仑长期处于高度戒备状态。即使睡眠很少，他也不会犯那些长期睡眠不足之人所犯的错误。反而是在莫斯科期间，他因为睡眠过多而铸成大错。
几乎所有大型机构的领导都非常繁忙，他们马不停蹄地出现在一个又一个会议之上。有些领导能通过会议补充能量，而另一些领导则因此而精疲力竭。想要找到造成这种差异的原因，关键就要看他们在微观互动（micro-interactions）中是获得还是失去了情感能量。
领导们的能量高低也会受到更大的人际网络的影响。而与他人的交往则是构成人际网络的纽带。要想铸就成功，有几种网络必不可少。例如，当然要发展一批追随者，他们会构成你团队中*亲密的网络。但也有一些人际网络是十分危险的，它们远离你的安全区以及与之匹配的社会信任氛围（在这里所有的决定都心平气和地通过协商来进行）；它们之所以危险，是因为双方在交换重要信息时要冒很大风险—这些信息有可能被对方窃取，或者被对方用来对付自己。
我们将会在本书中看到，那些杰出领导者们是如何通过“情感支配”（emotional domination，EDOM）的社交技巧来处理危险人际网络的。“情感能量”和“情感支配”都是获得辉煌成就的关键因素。“情感支配”是赢得一场战斗的重要因素，这一点在我们后面的军事案例中一望而知；同时，它也是影响商业成败的关键因素。
再伟大的成功故事也都会经历低潮。我们可以从这些经历中吸取经验教训，看看人们是如何丢失情感能量的（即获取情感能量的对立面）。我们将会看到，尽管乔布斯拥有强大的情感支配力，但比尔?盖茨仍有办法采取一种与之迥异的情感来进行应对，避免被乔布斯控制。
下文将会讲述那些杰出领导者们是如何东山再起的，例如，拿破仑在他的一生中就曾数次大起大落。这些失败的故事应当激励我们前行，因为它们告诉了我们一个道理：成功并非与生俱来，只有努力拼搏方能有所收获。乔布斯、拿破仑、亚历山大大帝都品尝过失利的苦果。不同的是，乔布斯和拿破仑通过值得推崇的方法东山再起，而亚历山大则始终无法克服他领导方式中的致命弱点，*后也因此殒命。从他们面对失败时采取的不同处理方式中，我们同样能够受益匪浅。
本书主要分为三个部分，先后剖析了乔布斯、拿破仑和亚历山大大帝创立伟业的人生故事。书中还通过“经典案例”这一专栏，穿插讲述了其他成功历史人物一生中的关键事件。下文中会讲到恺撒大帝是如何在恰当时机以恰当口吻对军队发表兵变演说的，以及他是如何通过仔细观察战争**阶段的战况来制定第二阶段的战略，从而创造出军队的不败神话的。从这些故事中我们不难发现，杰出领导者都对身边微小的细节观察得细致入微，并能从其中决定成败的关键点切入。这也是伟人们普遍斗志高昂的另一个原因：对他们来说，任何事情都是有意义的，在找到通向未来的路径后，即便微小的细节也足以激励他们奋勇向前。
书中还会讲到山姆?沃尔顿（Sam Walton）在阿肯色州乡下创立沃尔玛的故事，山姆与其他非常成功的人士遵循着相同的策略，即先成立一个小公司来面对微弱竞争，待其适应后再进入激烈而残酷的市场竞争。我们将会揭开天才神秘的面纱，探究一个人是如何通过学习外行人一无所知的技巧而成为“天才”的。
我们将会了解到运气的诀窍（不仅仅是加倍努力）。
书中还会讲述众多成功人士从青年时期就开始学习这类技巧的原因，以及为什么如今这个充斥着官僚主义和高学历“人才”的世界，会成为掌握这些技巧的阻碍。
书中会告诉我们不同性格的人如何通过自己的方式取得成功。亚历山大大帝不但有万夫不当之勇，还有很高的寻找**战机的洞察力。霍华德?修斯（Howard Hughes）在一个个奢华派对之间流连忘返，但他同样如痴如醉于航空业的尖端科技。一个沉默寡言的法国人成立一家小保险公司，却能通过一系列收购让它成为世界上首屈一指的保险业巨头。我们甚至还研究了耶稣招募门徒的过程，他敏锐地观察能揭露人们真实想法的细节，从而知晓招募哪些人只会单纯地浪费时间和能量。杰出领导者在工作时情感各异，但他们拥有的关键品质却非常相似，即对人和时机敏锐的洞察力、社会调节力、情感能量，以及在必要时的情感支配力。
我们将会发掘成功人士与人互动时使用的核心技巧，及其建立人际网络的方式，进而分析出其成功的原因。本书并不是要传授你具体做法（如何行动的口号），而是要帮你找到获得成功所需的关键因素。
未来还会涌现更多杰出人士，这些模式对他们同样适用。
请注意，你也可能成为其中之一。__
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