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『簡體書』无法重来的童年 : 处理亲子关系用点心理学

書城自編碼: 3350412
分類: 簡體書→大陸圖書→親子/家教家教理论
作者: 李雪斌
國際書號(ISBN): 9787513061919
出版社: 知识产权出版社
出版日期: 2019-04-01


書度/開本: 16开

售價:NT$ 309

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編輯推薦:
1、内容来自真实日记,真情实感容易打动家长,有别于一般的家庭教育书籍;2、作者的经历:曾在省教育厅工作过,有教育管理经验;在心理热线做过多年志愿者,接触大量育儿方面的案例,具有一定心理学专业基础。3、作者用真情实感,将心理学知识融于字里行间,令人茅塞顿开,引起深刻反思。有具体事例,有操作指南,图文并茂,说服力强,引人深思,更有借鉴性、指导性。
內容簡介:
心理问题的成因往往与童年有关,如何在孩子童年时就筑牢心理健康的基石?家长如何潜移默化地引导孩子健全心智?如何在日常生活中运用心理学知识解决亲子教育中的具体问题?如何建立良好的亲子关系,使孩子拥有一个快乐的童年?笔者分享了自己精心记录的亲子日记,用真情实感,将亲子教育的感悟、经验融于字里行间,为下一代的教育问题提供一些见解,希望能引起广大家长的思考。
關於作者:
李雪斌,男,1978年出生,浙江常山人,中共党员。1999年毕业于浙江林学院,先后工作于常山县新昌乡政府、县信访局、县政法委、省教育厅、省政府办公厅。工作之余笔耕不辍,以日记形式探索内心世界。带娃之中反思亲子教育,坚持反躬自省,做到身体力行。常年研习心理学,曾在杭州市心理危机援助热线做过5年志愿者、在杭州海豚热线做过3年志愿者。
目錄


第1章
认识自己.................................................................................................1

第1节
儿子眼中的凶老爸
...............................................................................1

【亲子实务】如何正确处理亲子关系? ...........................................................2
第2节
一切源于童年的委屈
...........................................................................4
【亲子实务】如何化解原生家庭的影响? .......................................................5
第3节
童年已逝,当下才最重要 ..................................................................6

【亲子实务】如何不被自己的情绪绑架? ......................................................7
第4节
亲子教育,从心理学开始 ..................................................................9

【亲子实务】如何学习家庭教育心理学? ....................................................10
第5节
儿子给我过父亲节
............................................................................11
【亲子实务】如何提高爸爸育儿参与度? ....................................................12
第6节
人家爸爸的爱很深沉 ........................................................................13

【亲子实务】如何表达男人的温情? ............................................................14
第2章
低下身子..............................................................................................15

第1节
父亲不能缺位
....................................................................................15

【亲子实务】如何做到真正的陪伴? ............................................................17
第2节
别忽视孩子的话
................................................................................18

【亲子实务】如何做一名合格的倾听者? ....................................................20
第3节
陪孩子摸爬滚打
................................................................................21

【亲子实务】如何做孩子最好的玩伴? .........................................................22
第4节
不要让孩子怕你
.................................................................................24

【亲子实务】如何处理孩子的秘密? .............................................................25
第5节
关系大于教育 .....................................................................................25

【亲子实务】如何避免家庭教育误区? .........................................................27
第3章
放飞风筝...............................................................................................28

第1节
有一种爱叫放手 .................................................................................28

【亲子实务】如何提高独立能力? .................................................................30

第2节
控制扼杀了幸福
.........................................................................31
【亲子实务】如何提高合作意识? .................................................................33

第3节
买菜记
.................................................................................................34

【亲子实务】如何提高社交能力? .................................................................35

第4节
煎烙饼之心理战术
.............................................................................36

【亲子实务】如何提高抗打击能力? .............................................................38
第5节
多给身边人一声赞美 .........................................................................39

【亲子实务】如何提高自信心?
.....................................................................40
第4章
言传身教...............................................................................................41

第1节
你的习惯影响着孩子 ..........................................................................41

【亲子实务】如何养成艰苦朴素的习惯? .......................................................42
第2节
勤劳是可以遗传的
.......................................................................43
【亲子实务】如何养成刻苦勤奋的习惯? .......................................................44
第3节
寻找我的热情
.......................................................................................45

【亲子实务】如何养成热情开朗的性格? ........................................................47
第4节
培养运动习惯 ........................................................................................48

【亲子实务】如何养成热爱运动的习惯? .........................................................49
第5节
坚持就是最大的成就
.............................................................................50

【亲子实务】如何养成坚持不懈的习惯? .........................................................51
第6节
一半的教育在家庭
.................................................................................51

【亲子实务】如何养成诚实守信的习惯? .........................................................53
第5章
社交教育...................................................................................................54

第1节
给孩子找玩伴
.........................................................................................54

【亲子实务】如何给孩子寻找玩伴? .................................................................56

第2节
邀请同学来家作客
.................................................................................57

【亲子实务】如何学习人际交往?
.....................................................................58
第3节
军旅生活体验 .........................................................................................59

【亲子实务】如何教不合群孩子融入集体? ......................................................61
第4节
孩子需要疯一般的玩耍
..........................................................................62
【亲子实务】如何引导孩子处理矛盾? ..............................................................63
第5节
摆地摊,练胆量
......................................................................................64

【亲子实务】如何鼓励胆小的孩子?
..................................................................66
第6章
分享经历....................................................................................................67

第1节
向孩子敞开心扉
......................................................................................67

【亲子实务】如何和孩子谈心? ..........................................................................68

第2节
属于我俩的上学路
..................................................................................69

【亲子实务】如何利用父子独处时间? ..............................................................70
第3节
与孩子分享见闻 ......................................................................................71

【亲子实务】孩子如何积累社会经验? ...............................................................72
第4节
坐火车的往事
...........................................................................................73

【亲子实务】如何教孩子看待差异?
....................................................................74
第5节
爱吃糖的我
................................................................................................75

【亲子实务】如何使用自我暴露技巧? .................................................................77

第7章
开卷有益.......................................................................................................78

第1节
黄金屋、颜如玉再认识
.....................................................................78
【亲子实务】如何让孩子爱上阅读?
.....................................................................80
第2节
买书不如借书
.............................................................................................81

【亲子实务】如何阅读才能提升层次? .................................................................82

第3节
小时多记,大时多悟
.................................................................................83

【亲子实务】如何才能提高记忆力?
.....................................................................84
第4节
古钱币激发的历史兴趣 .............................................................................85

【亲子实务】如何让孩子爱上历史?
.....................................................................86
第5节
作文不会写,怎么办?
.............................................................................87

【亲子实务】如何才能写好作文? .........................................................................89

第8章
情商教育.......................................................................................................90

第1节
情感要表达出来 .........................................................................................90

【亲子实务】如何帮助消除孩子的负面情绪? ......................................................91
第2节
在孩子心中种棵亲情树
..............................................................................92

【亲子实务】如何让孩子有归属感? .......................................................................93

第3节
春节之变化
...................................................................................................94

【亲子实务】如何感知他人情绪?
............................................................................96
第4节
还有比作业更重要的事
.................................................................................97

【亲子实务】如何对孩子进行品德教育? .................................................................98

第5节
你要送妈妈七夕礼物
.....................................................................................99

【亲子实务】如何成为高情商父母?
.........................................................................100
第6节
体贴的小动作 .................................................................................................101

【亲子实务】如何正确夸奖孩子?
.............................................................................102

第9章
体验式教育.......................................................................................................104

第1节
多一点体验式教育
..........................................................................................104

【亲子实务】如何开展体验式教育?
..........................................................................106
第2节
行万里路 ..........................................................................................................106

【亲子实务】如何让孩子在旅游中得到锻炼? ..........................................................108
第3节
用心陪伴 ..........................................................................................................109

【亲子实务】如何教孩子学会观察生活?
..................................................................110
第4节
放慢生活
..........................................................................................................111

【亲子实务】如何让孩子体会慢生活?
.......................................................................112
第5节
战胜恐惧
...........................................................................................................113

【亲子实务】如何教孩子直面困难? ............................................................................114

第10章
吃苦教育............................................................................................................116

第1节
让体验成为一种生活方式 ................................................................................116

第2节
一路跋涉来到寨坪小学
....................................................................................118

第3节
开营仪式
............................................................................................................122

第4节
我们给寨坪带来了什么
.....................................................................................124

第5节
小龙的一天
.........................................................................................................125

第6节
情谊永长存 .........................................................................................................128

第11章
正确管教孩子
...................................................................................................133

第1节
鼓励还是批评? .................................................................................133

【亲子实务】如何正确惩戒孩子?
.................................................................................135

第2节
撒谎的背后
.........................................................................................................136

【亲子实务】如何处理孩子说谎的问题?
.....................................................................137
第3节
纸做的红领巾
.....................................................................................................138

【亲子实务】如何呵护孩子的想象力?
.........................................................................139
第4节
上学路上的遗忘
.................................................................................................140

【亲子实务】如何改掉粗心大意的毛病? ......................................................................141

第5节
想天天看电视
......................................................................................................143

【亲子实务】如何面对电视的诱惑?
..............................................................................144

第12章
细心耐心..............................................................................................................145

第1节
我不要和妹妹结婚
..............................................................................................145

【亲子实务】如何区别对待大宝、二宝?
......................................................................147
第2节
生二宝不忽视大宝感受
......................................................................................148

【亲子实务】如何关注大宝感受? ..................................................................................150

第3节
安全套是什么东西
..............................................................................................151

【亲子实务】如何开展儿童性教育?
..............................................................................152

第4节
圣诞老人是爸爸吗
..............................................................................................153

【亲子实务】如何用童话滋养童年?
..............................................................................154

第5节
五年级之认识性别差异 ......................................................................................154

【亲子实务】如何区别对待男孩女孩?
..........................................................................156
第13章
夫妻恩爱..............................................................................................................158

第1节
夫妻恩爱是家庭的定海神针
..............................................................................158

【亲子实务】如何建设幸福婚姻?
..................................................................................159

第2节
家庭永远要摆在第一位 ......................................................................................160

【亲子实务】如何处理夫妻矛盾?
..................................................................................161

第3节
爱人是你的镜子
..................................................................................................162

【亲子实务】如何在婚姻中成长?
..................................................................................163

第4节
夫妻争执的应对模式
..........................................................................................164

【亲子实务】如何处理夫妻间的冷战?............................................................................165

第5节
关于离婚这件事
..................................................................................................166

【亲子实务】如何把离婚的事告诉孩子?........................................................................167

后序
决定孩子一生的是什么?........................................................................................169

参考文献................................................................................................................................171
內容試閱
我在杭州市心理危机援助热线做过5年志愿者、在杭州海豚热线做过3年志愿者,在对求助者倾听和疏导中,他们往往会把心理问题形成的原因追溯到自己的童年。比如:有的求助者认为父母过于严厉造成他追求完美的性格,一旦达不到完美就导致悲观、抑郁;有的求助者认为自己从小在批评、贬低、压抑的环境中长大,导致现在自卑、懦弱、害怕与人交往。

心理学已证实,童年时的经历对人的一生有着重大的影响,童年时期也是维护心理健康的最佳时期,稍不注意,就有可能影响一个人的美好未来。
有时候看着儿子无忧无虑地玩耍,我便记起自己如他这般年纪时,也是时常仰着天真的脸庞,觉得未来的日子美好而漫长。如今却觉得,与孩子的相伴日子,在漫长的时间长河中,不过就是沧海一粟,短暂如一个午后的美梦。梦醒时分,头发渐渐变白、皱纹爬上额头,这时,深深感到:拥有一个快乐的童年、一份良好的亲子关系,对孩子来说真的好重要。然而,这时,孩子的童年已一去不复返了。
于是,我决定将自己亲子教育的日记整理出版,既是对无法重来的童年一种留恋和追忆,也是给作为父母的读者一点借鉴和反思。
现在我越发觉得,父母学点心理学很有必要。心理学的学习,让我突然发现,以前在亲子教育方面原来是如此的无知,完全没有顾及孩子心理的发展阶段。桐(儿子小名)是2007年出生的猪宝宝,在他两岁时我从基层选调到省教育厅工作,一年后解决了两地分居,他才回归父母身边。桐小时候常常因为一点小委屈而哭泣,而我总是不让他哭,认为男孩子就应该坚强,所以他一哭我就气得打骂他。学了发展心理学后,我才明白男儿有泪也需弹,哭是排解情绪的方式,可能是孩子自身情感丰富的体现,可能是长期隔代抚养造成安全感缺失的表现,粗暴制止的后果只会使他的心情更加压抑,甚至产生更严重的心理后果。此后,我学会了全身心去接纳他的情绪和行为。
育儿先育己,家庭教育首先是自我教育。父母如何改变自己呢?本书按照改变行为(第1~4章)、改变环境(第5~10章)、改变内心(第11~13章)这三个层面,将亲子日记整理为13个体会和63条实务指南。这些日记,均发生在儿子读小学期间,都是我当时真实心情的记录,以及我从心理学角度发出的扪心自问和深刻反思。日记后梳理的亲子实务,具有借鉴性和实用性,便于家长在日常生活中运用心理学知识,处理遇到的各类亲子教育具体问题。
教育是双向的互动,孩子接受着父母的教导,父母也在抚育中反思得失。希望本书能给读者带来一些家庭教育的思考,从而更好地成长自己、教育孩子,形成融洽和谐的亲子关系。

 

 

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