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通过运动焕发人体生理部位机能，提高人体部位功能状态，增强人体健康素质，是人体科学的社会任务，也是新时代推进健康中国增强全民健身健康素质的理论基础。刘海山先生经过20年精心研究和实践探索，总结创编的《颈腰腿关节操100套》、《腿保健单腿操150套》健身方法，是实践开发钱学森创立第四医学人体功能医学理论的应用成果，是对人体功能医学理论的创新发展，具有重要的学术价值和应用价值。
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| 內容簡介： |
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介绍人体腿部骨骼、关节、肌肉科普知识腿部膝关节、髋关节、踝关节六套操内容与动作腿部肌肉四套操内容与动作腿部穴位按摩四套操内容与动作腿部痛风防治六套操内容与动作腿部保健八套操内容与动作单腿平衡操14套内容与动作单腿运动操14套内容与动作单腿呼吸平衡操14套内容与动作单腿呼吸运动操14套内容与动作单腿持械平衡操14套内容与动作单腿持械运动操14套内容与动作
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| 關於作者： |
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1938年11月生于河北省任丘市，1957年北京十四中学毕业，1963年北京航空航天大学毕业任职火箭军（第二炮兵）院校火箭发动机专业教官，授中尉军衔副连职。1970年单位撤销转业天津从事经济管理工作，曾任市经委系统处长、高级经济师，兼任天津市企业管理现代化创新成果审定委员会副主任兼办公室主任，天津市企业管理学术委员会秘书长，天津市双优（优秀企业、优秀企业家）评选领导小组办公室副主任，中国企业报天津记者站首任站长等。
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