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| 內容簡介： |
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现代社会纷繁复杂，每个人都在社会上占有一席之地。然而，生活中有这样的困惑影响着我们：不好意思拒绝他人，不好意思直面表达。如何才能突破内心屏障，把握自己人生的每一次机会呢？《你为什么不好意思第3版》将通过12章内容对不好意思心理产生的内因、外因进行剖析，从心理学、社交学等方面，细致分析并解决人们的心理障碍，指导读者在不同情境下，突破自己，敢做敢当，成就精彩人生。
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| 關於作者： |
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陈元芳，国家注册管理咨询师，企业业绩系统打造专家，企业营销系统终身推动者，中国执行铁军系统创始人，营销系统辅导落地高级顾问，现任弘睿文化传播有限公司董事长。
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| 目錄：
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第01章 路越走越窄，为什么你就是不好意思001
自卑，让你失去自我表现的机会 001
羞怯，使你无法表达自己的情感 006
别因为孤僻，错过一群人的狂欢 011
嫉妒，会让你失去可交心的朋友 015
虚荣心理，扰乱无欲无求的生活 018
第02章 逃离不好意思的怪圈，解开心理谜团023
你没有自己想象的那么重要 023
贴标签效应：我，正如我思 027
欣赏自己，别不好意思 030
自己不是圣人，犯错是正常的034
不要将自己定义为一个悲观的人 038
第03章 别不好意思说话，会哭的孩子才有奶吃043
别不好意思，大方作自我介绍043
打开心理壁垒，轻松与陌生人聊天 047
说好场面话，快速消除陌生感050
积极的寒暄，令不好意思的心理瓦解 054
不要不好意思打招呼 056
第04章 别不好意思捧自己，自信的人受重视059
自卑，往往是一种心理设限 059
找准位置，大方展示自我价值063
摆脱自卑，拥有自信的姿态 067
人贵有自知之明 070
自信，只需要一根支柱 074
第05章 别不好意思批评，唯唯诺诺不成器079
摒弃不好意思心理，忠言逆耳利于行 079
含蓄委婉指错误，少让自己有负担 083
先说自己，再好意思说别人 087
善意提出批评，更容易获得感激 091
别不好意思把原谅说出口 094
第06章 别不好意思说爱，情意需要你说出口099
对父母，说句贴心话 099
对孩子，嘘寒问暖尽显父母情103
甜言蜜语，爱他就大声说出来106
多沟通，少猜疑 109
越吵越爱，把爱意融入争吵中113
第07章 别不好意思赞美，人人都爱听美言117
具体的赞美，令人心花怒放 117
赞美有特点，显得与众不同 120
戴高帽也需要技巧 123
虚心向别人请教，也是一种赞美 126
自然而然的赞美 129
第08章 别不好意思丢面子，学会自嘲更易社交133
丢了面子，别不好意思 133
朋友的面子，怎么都得给足了137
主动向朋友道歉并不会丢面子139
别死要面子活受罪 142
不要虚名，图的就是实在 146
第09章 别不好意思拒绝，该说不时就说不151
巧妙将拒绝的话说出口 151
拒绝的话不宜说得太直接 154
恰到好处，给对方一个台阶下156
给对方戴一顶高帽，以肯定的方式拒绝159
拒绝领导有高招 162
第10章 别不好意思言谢，学做感恩之人165
向那些折磨自己的人说声谢谢 165
谢谢，那些给过自己伤害的人168
常怀感恩，拒绝冷漠 171
感谢你，陪伴一生 174
谢谢你，来到这个世界 176
第11章 别不好意思演戏，人要懂得用点策略181
投射效应：以己度人 181
小露缺点，拉近彼此之间的距离 183
温情攻略：以柔克刚 187
装可怜，更能达到目的 190
解难堪，打破僵局 193
第12 章 别不好意思认错，敢作敢当能成事197
主动承认错误，更容易获得谅解 197
谨慎面对说错话的局面 200
别不好意思承认自己的不足之处 202
工作出错了，主动承担责任 205
得罪了领导，如何巧言认错 207
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| 內容試閱：
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生活中，我们发现，有这样一些人，他们似乎天生腼腆，做什么都不好意思。工作中，因为不好意思，他们不敢毛遂自荐、担当工作任务，不敢向上司表达自己的想法，就这样白白失去了自我表现和升职加薪的机会；感情生活中，因为不好意思，面对心仪的异性，他们不敢大胆表达，错失了美好的爱情；生活中，因为不好意思，他们不敢说不，别人说什么都有求必应，他们生活得太累；社交中，因为不好意思，他们躲在人后，不敢大胆走出去交朋友，常常感到孤独寂寞然而，人们为什么会不好意思呢？
心理学家认为，不好意思看似是腼腆，其实是一种心理障碍，这种障碍的形成与我们的成长和生活环境有关，尤其在一些家庭中，父母长辈从小教育我们要谦逊、低调而我们却误解了谦虚的真正含义。谦虚不是不争取，也不是无作为，更不是妄自菲薄、固步自封。事实上，那些好意思的人是自信的，他们无论走到哪儿，都充满感染和亲和力，这种人是值得信任的，也更能担当大任。
当然，要想摒弃不好意思的心理障碍，首先需要我们突破内心、树立信心。的确，人是世界上最聪明的动物，因为人类总是善于向与其他物种学习，学习其先进之处，进而不断变得强大，最终能够掌控世界。但人类最大的弱点也就在于其过于聪明看清别人，却不能认清自己。事实上，我们每个人都应该客观、中肯地评价自己，既看到自己的不足、缺点，也应该看到自己的优势，而不应该妄自菲薄。只有这样，才能更好地发展自己，走向成功。
此外，还需要我们进行自我鼓励并加以坚持，直至形成习惯。比如说，在你遇到重要的事情，需要鼓起勇气来面对时，你可以说：我是个有能力的人，我充满智慧，只要我敢于去做，一定可以做得到。这样可以增强自己内在的信心、激发自己内在的力量，从而成功地达到你的目的。当然，在不同情境下，人们所需要的自我内心突破方法也是不同的，需要我们因事因地制宜地采取措施。
实际上，我们每个人都面临着激烈的社会竞争，也都希望自己能在职场、社会上占有一席之地，能大展宏图，实现自己的理想。而这一切的前提是我们必须要有勇气、有自信，给自己一个发挥长处的机会，有了这种敢于冒险、勇于迎难而上的精神，你才能够创造奇迹。
本书先从社会生活中人们的不好意思心理入手，分析其心理成因，让我们每个人都能看清自我，发现自己不好意思的症结所在，并从从心理学和社交学等方面为我们指点了如何克服这一心理障碍，从而帮助我们在不同情境下突破自己、勇于挑战，成就精彩人生。
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