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編輯推薦： 生活需要仪式感，但往往被仪式所累。仪式感的背后其实是对身心安顿、岁月静好的渴求。王琼老师的这部《茶修》，有对习茶规矩、行茶技艺的归纳，有对名茶品鉴、冲泡的分享，更有对如何于茶中修身养性的引领。茶修，不仅仅是文化、方法、技艺，更是一种简而易行、行则受益的人生修行。这样的茶式生活不是浮于表面的仪式，而是在规矩中成就方圆，让人提振身心能量的源泉。这种能量，在阅读本书的文字时，就会慢慢沁入人心。 內容簡介： 从物质到精神，享用一杯茶的全部。资深茶人王琼，以20余年的习茶经验，将精、行、俭、德的茶道精神与当代人的家庭生活、个人成长密切结合，梳理出借茶修为，以茶养德的茶修体系。通过生动鲜活的切身感悟和个案分享，在泡好一壶茶的技艺之上，体悟茶道精神，进而回到生活中去修养、修正我们的日常行为，给他人带来更多的关照、方便，让自己从中获得真正的愉悦和平衡。本书首倡的茶修，是对中国优秀传统文化的用心传承、应时延展，帮助当代人摆脱紧张、焦虑、困顿，完善生活的艺术，提升生命的质感。 關於作者： 王琼：茶修首倡者、和静园品牌创始人、和静茶修学堂创始人、申时茶的倡导及践行者。参与中国茶艺师职业标准制定，获得中国茶道专业委员会指定茶道教师荣誉。曾出版茶散文集《白云流霞》、茶文化教学光盘《中国茶艺经典》，原创茶修教程泡好一壶中国茶。 目錄： 自序 第一章：茶修，当代茶文化的表达 一、茶修的缘起 二、茶修的核心 1. 茶修的定义与茶修体系 2. 茶修的精神：和静通圆 3. 茶修的时代意义：建立秩序，和谐天下 三、茶修，于规矩里成就方圆 1. 从君子九容到茶修十礼 2. 从精行俭德到茶人十律 3. 从廉美和静到茶席六要 4. 从儒释道医到行茶十式 第二章：茶修宗旨：借茶修为以茶养德 一、做一个有准备的人 二、知礼懂理重在践行 三、茶小白的第一杯茶 四、向我泡过的茶致歉 五、茶汤中修知止之慧 六、赛车手的茶修生活 七、我和妈妈成为同学 八、夫妻共修幸福秘籍 九、一杯茶里爱上自己 十、我做了自己的主人 第三章：茶修理念：日日行茶时时修持 一、清雅的绿茶 1. 揽得满园春色入心太平猴魁 2. 一杯茶，一座山峨眉雪芽 二、内敛的白茶 1. 随顺的茶2007 年白毫银针 2. 醉翁之意在茶 2008 年极品白牡丹 三、多情的花茶 1. 深情的茉莉花茶茉莉大白毫 2. 记忆深处的一抹金黄 晓起皇菊 四、含蓄的黄茶 113 兄弟的茶蒙顶黄芽 五、温暖的红茶 117 幸福没有终了 2016 年正山小种 六、深邃的黑茶 1. 古朴天然九十年代老千两 2. 好喝不贵的口粮茶2014 年熟普洱茶 七、旷达的普洱茶 1. 和静通圆 2013 年易武古树生茶 2. 中正之茶 八十年代 7542 八、芬芳的乌龙茶 1. 铁观音的回忆正味铁观音 2. 方寸间的幸福漳平水仙 3. 美人，在东方2017 年东方美人 4. 一碗工夫见人情2015 年蜜兰香单丛 5. 岁月清幽渐渐行2015 年慧苑老丛水仙 第四章：茶修美学：生活艺术生命质感 一、一次呼吸 二、一步行走 三、一餐饭食 四、一段音乐 五、一支舞蹈 六、一幅绘画 七、一方茶席 八、一盏清茶 九、一心无念 十、一夜安眠 第五章：茶修哲学：能量在心技艺在手 一、专注的力量 二、澄明的照见 三、素淡的味道 四、留白的妙有 五、真实的安静 六、水流的静定 七、永恒的时尚 八、感动的仪式 后记：约茶

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