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| 內容簡介： |
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本书属于励志类题材，从梦想、成长、情感等多个角度来透析生活，给那些迷失在喧嚣和浮躁中的年轻人带来慰藉和温暖。很多人的委屈，只源于失去了渴望和行动的勇气；青春和生活不在别处，恰在此处；通过或多或少的努力，一定能够过上自己希望的生活。本书揭示了善待自己、轻松做人、快乐生活的人生大智慧，帮助读者提升精神境界和品性修养。学会了善待自己，我们就能够享受到生命底蕴的醇味，以好的精神状态去迎接生活。本书具有一定的出版价值。
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| 目錄：
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第一章见过生活凌厉，依然内心向暖
给母亲一个问候
给身边的弱者一份同情的爱
送自己一束鲜花，送自己一份好心情
带一件礼物赴约
做一件不经意的小善事
参加一次篝火晚会
向月儿许个美丽的心愿
读一本好书
用心去感受身边的幸福
今天，对所有的人微笑
写一篇日记，记下一天美丽的心情
用心关注身边的亲人
吃力没讨好，笑笑就算了
用相机捕捉每一个幸福的瞬间
做一件曾认为做不了的事
用沉默回应无理
给最近帮助过自己的人送去感谢的问候
让冷漠在你这戛然而止
原谅某人对自己的伤害
第二章人生漫长，一定要独特生长
和一个你一直钦佩的人交朋友
逛商场为自己挑一件最满意的衣服
仔细想想现在所处的这个环境，是否适合你的发展
动手去做一件自己最拿手的事
保持一整天的愉悦，用快乐的眼睛看每一件事物
不要争强好胜，退一步海阔天空
放下无谓的执着
接受生活中的一些残缺，放弃完美
忘记自己的优势，去做一件轻而易举的事
学会转弯
放下一些太沉重的包袱
为自己的选择做一个长远规划
陪最亲的人度过美好的一天
放下爱得太辛苦的人
放下所有的工作和其他事宜，找个地方清闲一下
改变某种习惯做一件事
试着和大多数人唱一唱反调
在日记里写下这一年的收获
放弃追逐不到的梦想
第三章不抱怨也不抱歉，不遗憾也不执念
体谅某个人
和朋友一起去露营
以感恩的心对待一切
拍一组风景照，整理好，作为自己的艺术珍藏
和小孩子一起玩耍
学一首新歌
给小动物拍一张照
再玩一次捉迷藏
与老人家聊天
看一场烟火表演
放风筝
看夕阳西下
去田园采摘
帮曾经伤害过你的人一个忙
享受孤独的自由
与人分享你的快乐
相信一些美好的存在
把想了很久的一个工作计划付诸实施
交一个新朋友
第四章背着繁星，过烟火生活
去操场练跑步，坚持跑到自己事先设定的终点
找个没人的空间大声给自己唱首歌
一个人爬到山顶大声说出心中的郁闷
安静地听听音乐，完全陶醉在音乐的海洋里
尽情地蹦一次迪
练习一下深呼吸
累了伸一下懒腰
睡个懒觉
去现场看一场体育比赛
打一次水仗
一整天待在家里
计划一次冒险活动
去咖啡馆坐坐
像个孩子一样地捉萤火虫
参加一场辩论赛
练习瑜伽
清洗所有的脏衣物
到一个舒适的地方晒太阳
收集漂亮的树叶做书签
第五章低眉尘世，随遇而安
停止你对某人的嫉妒心
放开自己对某事顽固的看法
参加一个集体活动
给心灵洗一个澡
培植一棵小植物
到大自然中去感受万物生灵
观察蚂蚁搬家
养一条小金鱼
清晨采集露珠
独自去散步
睡前喝一杯浓浓的牛奶
到户外呼吸新鲜空气
煲一锅营养又美容的汤
仔细想想现在拥有的美好
给关心自己的人一个深情的拥抱
试着写一首诗
今天不用减肥，吃一顿大餐
找个地方狂欢
第六章愿有素心人，陪你数晨昏
选择一个最适合自己的装扮出门
早上起床，对自己说一句：从我做起，做得更好！
对所爱的人深情地说一句：我爱你！
装饰卧室
和你所爱的人一起做一顿饭
为自己拍一个DV短片
和爱人一起吃顿烛光晚餐
养一盆绿色植物
为你希望发生的事祈祷
想象一次浪漫的旅程
以自己为主角写一篇童话
没有终点地坐车旅行
整理一下房间，把那些没用的旧物丢掉
是你错了，别怕丢面子，说声抱歉吧
和亲密爱人交换日记
帮爱自己的人完成一个心愿
亲手为爱的人做一件礼物
大胆对暗恋的人表白
第七章余生很长，不必慌张
从头至尾认认真真看一部连续剧
看一部伟人的传记
看一本励志类的书
把陷入死胡同的问题反过来想一下
试着推翻一个约定俗成的事物
想一个常人都认为不可能的事
实行一次徒步旅行
找一个问题多问几个为什么
对自己说：吃不到的葡萄都是酸的！
给自己泼一瓢冷水，浇灭自负的火花
不停地给自己积极的心理暗示
玩一些刺激的游戏
开始创业计划
学会投资理财
用幽默来自我解嘲
把一直有疑惑的问题弄清楚
当一回正义使者
宽容某人的过错
成全别人的快乐和幸福
第八章感谢有人弃你如土，感谢有人待你如初
把别人扔过来的球踢回去
用智慧赢得尊严
放弃自以为是，虚心接纳别人的观点
把鄙视还给别人
回头看一下来时的路
说个善意的谎言
给对方一个痛哭的机会
给自己一个信仰
告诉某人你曾经犯过的错
和朋友一起分析你的弱点
向你曾经对不起的那个人道歉
拿出三面镜子，照出自身的弱点
想办法与儿时的好友取得联系
主动与陌生人攀谈
留意你不喜欢的人的优点
送一件珍藏多年的礼物给你最好的朋友
站在与你敌对的人的立场上想一想
认真完成自己对某人的承诺
带着鲜花去看望恩师
第九章生活有千百种可能，总有一种是你想要的
泡个热水澡，放松一下
一天之内只吃水果，给你的身体排排毒
背着行囊，到最想去的城市单独旅行
去户外远足，呼吸一下新鲜空气
把昨晚梦境中的情境真实地演绎一遍
穿鲜艳的衣服出去逛街
跟朋友说说最近的烦恼
不和无理取闹的人争吵
偷偷做一回好人好事
培养孩子的美德
带父母去旅游
参加一次义务劳动
让孩子自己动手做一件力所能及的事
参加一次募捐活动
为全家人做一顿可口的饭菜
把一些看似无用的东西整理一下收藏好
去自己梦寐以求的工作单位应聘
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| 內容試閱：
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米兰昆德拉说：生活是一张永远无法完成的草图，是一次永远无法正式上演的彩排，人们在面对抉择时完全没有判断的依据。我们既不能把它们与我们以前的生活相比，也无法使其完美之后再来度过。人生就像一场众人的狂欢，总有形形色色的人穿梭往来，总会发生各种各样的事，而其中冷暖只有自己才能体会。只有经过生活的洗礼，我们的内心才能渐渐丰盈，才能对生活有更深层次的理解。
活成自己喜欢的样子，那是一种美好。每个人都想要活得快乐、自由，但我们却经常从别人身上寻找自己，而把真正的自己遗忘在角落。你对自己的人生做过何种思考？要知道，读懂人生，才能成就一生。苏格拉底曾说：人生就是一次无法重复的选择。每个人都会面临来自生活、工作和社会的各种各样的压力与问题，就算生活中有太多的失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。
我喜欢许多不实用的东西，我喜欢充足的沉思时间，我喜欢对着一盏昏灯听雨，我喜欢出其不意地去拜访朋友，我不喜欢精确地分配时间，我不喜欢紧张地安排节目??生活和未来有千百万种可能，总有一种是你想要的样子。活在盛放中，也活在凋谢中；活在烦恼中，也活在快乐中；活在不安中，也活在平静中。所谓一生活过几生，关键的问题不在长度而在宽度，勇敢地选择不一样的生活，多一次冒险，就多一次体验不同人生的机会。
请记住：会令你为难的人，本身也不见得有多在乎你，如果一件事，一开始就令你不舒服，那么，越早拒绝越好。别和往事过不去，因为它已经过去；别和世界过不去，因为你还要过下去。没有人可以随随便便幸福，就算我们暂时不能拥有，那么看着别人拥有并且自省，心存的也该是对幸福的向往，然后付出自己的努力。愿我们在最好的年华里成为更好的自己，按照自己喜欢的方式过一生，把生活和未来过成我们想要的样子。
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