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編輯推薦： 体育与健康课程是学校课程体系的重要组成部分， 是学校体育工作的中心环节。本书力求成为在校大学生体育学习和满足其终身体育锻炼需要的指导性用书。本书以增进身心健康为主线， 根据现代体育教育的理念和现代大学生的身心发展特点、兴趣爱好来安排内容。本书坚持以人为本， 摒弃单纯的以竞技体育 为中心的传统教学模式， 淡化竞技运动技术， 依据为学生所用 的原则， 对竞技运动内容进行了简化， 安排了运动康复、心理拓展、瑜伽等内容， 充分体现了体育的多功能特征， 在追求面向全体学生的同时， 努力发展学生个性， 培养学生终身体育锻炼的能力和习惯。本书引导学生主动接受体育教育， 在学习中享受体育的乐趣， 最终达到学会做人， 学会学习， 学会生活， 学会共处 每天锻炼一小时， 健康工作五十年， 幸福生活一辈子 的目的。 內容簡介： 全书共分四篇。体育理论篇论述了体育的概念、分类、功能， 学校体育的概念与主要内容， 以及影响大学生健康的因素， 比较系统地阐述了现代健康观， 并专门介绍了生存与自救的相关知识； 体育实践篇扼要介绍了有广泛群众基础并有良好锻炼价值的运动项目，包括技能、练习、竞赛方法及欣赏； 心理拓展训练篇主要讲述了拓展训练的特点与作用、基本内容、过程与方法， 介绍了部分拓展训练的项目； 运动保健篇着重介绍了运动损伤与预防、康复运动、《学生体质健康标准》的测试及锻炼方法等。

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