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| 內容簡介： |
《素养抛引》所讲的素养指的是素质和修养，旨在论述一个人应当具备的素质和修养，侧重于提升个人的素质和修养。
《素养抛引》中用勤、奋、智、仁、信、德、礼、义八个字阐述人的基本素养，用树信仰、淡名利、修身心来引导个人提升自身的素养。
《素养抛引》是为了提升个人素养而写的，希望能够在提升个人素养方面给读者一些指引。
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| 關於作者： |
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刘幸福，男，辽宁新宾人，高级讲师，高级经济师，中国社会经济决策咨询中心研究员，广西宏观经济学会会员，主要从事人文素养与商业哲学研究。
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| 目錄：
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第一章勤 3
第一节习得勤劳美德 4
一、懒惰的成因 4
二、良好观念的养成 8
三、加强锻炼，增强体质 12
四、小结 14
第二节百事勤当先 14
一、业精于勤 14
二、工作要勤 16
三、为官要勤 20
四、小结 21
第三节三勤 21
一、勤学 21
二、勤做 23
三、勤思 24
四、小结 27
第四节勤的益处 27
一、勤劳可以获得财富 28
二、勤劳可以健身益智、延年益寿 28
三、天道酬勤 30
四、人道酬勤 30
五、勤劳是家庭和睦的重要条件 31
六、小结 33
第二章奋 34
第一节习得奋发精神 36
一、折腾的人生需要奋发精神 36
二、确立目标 37
三、榜样的作用 38
四、良好的自我心理暗示 41
五、责任 41
六、变压力为动力 43
七、小结 43
第二节持之以恒，剩者为王 43
一、持之以恒 43
二、剩者为王 44
三、相信自己 46
四、小结 46
第三节奋发 47
一、振奋精神折腾起来 47
二、享受奋斗的过程 48
三、挫折面前莫低头 49
四、做好眼前事 51
五、艰苦奋斗，曙光在前 52
六、小结 52
第三章智 53
第一节什么是智慧 53
一、智慧与聪明 54
二、智慧与智力 55
三、智慧与知识 55
四、哲学与智慧 59
五、智慧的层次 60
六、小结 63
第二节智慧的习得 63
一、学习知识，积累经验 64
二、悟道 66
三、多接触智慧的人 67
四、静坐 67
五、提高思想境界 68
六、小结 69
第三节智慧人生 69
一、合理安排时间 69
二、生活智慧 76
三、工作智慧 80
四、朴鲁 82
五、小结 83
第四章仁 84
第一节仁爱 84
一、仁是一种大爱 84
二、仁者爱人，人恒爱之 86
三、仁爱的感召力 86
四、小结 87
第二节仁善 87
一、上善若水 88
二、仁善是福 90
三、仁善是一种力量 90
四、小结 91
第三节仁和 91
一、家庭仁和 91
二、政治仁和 93
三、社会仁和 93
四、小结 95
第四节仁心 95
一、仁的源头 95
二、仁心的修炼 96
三、仁心的价值 97
四、小结 98
第五章信 101
第一节诚与信 101
一、诚与信的内涵与联系 101
二、诚信的发展 102
三、诚信的功能 102
四、诚信与家庭 102
五、小结 103
第二节信用 103
一、信用的社会意义 103
二、立人之本 104
三、信用是素质，也是能力 105
四、个人信用的培育 105
五、失信的原因分析 107
六、小结 107
第三节信任 108
一、信任他人 108
二、信任是无形的力量 109
三、如何赢得他人的信任 110
四、小结 111
第六章德 112
第一节恩德 112
一、知恩图报 112
二、施恩不图报 115
三、孝道 117
四、小结 118
第二节节制之德 118
一、节制是美德，也是能力 119
二、节制与幸福 119
三、如何习得节制美德 121
四、小结 122
第三节育德 122
一、育德先育心 123
二、知识育德 124
三、文艺育德 124
四、体育育德 125
五、制度育德 126
六、小结 126
第七章礼 127
第一节礼的作用 127
一、礼的传统功用 128
二、礼的现代意义 129
三、礼的作用是维护社会秩序 130
四、小结 131
第二节礼的实质 131
一、规矩 131
二、敬 132
三、礼仪是伦理规范 132
四、礼是一种和谐 134
五、小结 135
第三节礼与人生 135
一、成也礼，败也礼 136
二、礼仪对人生发展的重要性 137
三、有礼走遍天下 138
四、小结 139
第四节如何做到有礼节 139
一、自律 139
二、尊敬他人 140
三、懂人情，知世故 141
四、识大体，明伦理 141
五、小结 142
第八章义 143
第一节何为义 143
一、义靠舍得 143
二、义是利之源 146
三、义是行动准绳 146
四、合宜 147
五、小结 148
第二节义与忠、孝、节、义 148
一、义与忠的关系 148
二、义与孝的关系 149
三、义与节的关系 150
四、义与义的关系 151
五、小结 152
第三节生活中的义 152
一、重义的人人缘好 152
二、义使人相互帮助 153
三、不做不义之事 153
四、生活中需要讲义气的朋友 154
五、小结 154
第九章树信仰 159
第一节信仰的内涵和意义 159
一、内涵 159
二、意义 163
三、小结 166第二节信仰的种类 166
一、原始信仰 166
二、中国的民间信仰 168
三、宗教信仰 168
四、政治信仰 169
五、个人信仰 169
六、小结 169
第三节信仰与人生 170
一、以人生信念为基础树立信仰 170
二、以信仰支撑理想 171
三、用行动去实现理想 173
四、信仰的选择 173
五、小结 175
第十章淡名利 176
第一节名利概述 176
一、名和利的内涵 177
二、名和利是多数人的普遍追求 180
三、名和利的相互关系 183
四、小结 185
第二节名利博弈 185
一、名利博弈的特殊性 186
二、名利博弈的一般行为倾向 186
三、舍利取义的利己本质 187
四、社会身份影响名利博弈中的舍利取义行为 189
五、小结 191
第三节淡泊名利 192
一、庄子淡泊名利的故事 192
二、不刻意追求名利 193
三、淡泊名利不是不要名利 193
四、宁静致远 194
五、名利浮云 194
六、小结 194
第十一章修身心 196
第一节修养身体 196
一、锻炼身体 196
二、保养身体 198
三、精神保健 199
四、小结 200
第二节修养心性 200
一、平心静气，节制欲望 201
二、虚怀若谷 201
三、修养心性的路径 202
四、小结 205
第三节性命双修 206
一、研究生命理论 207
二、归真 207
三、动静结合 207
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| 內容試閱：
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本书所讲的素养指的是素质和修养，旨在论述一个人应当具备的素质和修养，侧重于提升个人的素质和修养。
个人素养的高低源于内心对事物的看法和理解，个人对事物的看法和理解固化后就形成了个人价值观。不同价值观的人对待事情和处理问题的方式方法也不尽相同，表现在行为上也会有一定的差异，而这些行为是外界对个人素养高低认定的依据之一。
影响个人行为的内在因素除了价值观以外，还有人的私心。每个人做事之前往往要衡量一下利弊得失，趋利避害是人的本性。有些事情心里明明知道这样做不太好，可是自己还是这样做了，原因就在于人都有私心。比如说社会上的骗子，如果他自己被别人骗了照样很难受，可是为什么还要去骗别人呢？就是因为自私心理。还有官员受贿，明知受贿犯法，但还是因为自私收了。
本书最大的特点是通过利弊分析引导人们提升自身素养，一改老套的说教，从心理学角度进行阐发，以改变人们对勤、奋、智、仁、信、德、礼、义的态度和看法，引导人们正确理解这八个字。书中用勤、奋、智、仁、信、德、礼、义八个字阐述人的基本素养，用树信仰、淡名利、修身心来引导个人提升自身的素养。信仰解决人的人生迷茫问题，淡泊名利是个减少烦恼、解放身心的方法，修身心是开启智慧、升华自我的途径。笔者把勤、奋、智、仁、信、德、礼、义八个字和树信仰、淡名利、修身心三个短语合称为八字三言，修身处世诀。本书是为了提升个人素养而写的，希望能够在提升个人素养方面给读者一些指引。
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