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| 編輯推薦： |
☆本书适用急于成功急于获得想要的东西、因为醉心功名而无法享受当下、被浮躁急躁焦虑裹挟着去生活的你我他
☆慢下来，不是让我们将每件事情都蜗牛化；慢下来，是让我们遵从自己的脚步和节奏。不必羡慕，不必追赶，自在有为的生活，急不得。
☆当我们开始为了生活而疲于奔命，生活就已远离我们而去。不是生命急促，是我们不懂得慢下来的意义。
☆本书提供了很多接地气的生动案例，让读者从喧嚣、浮躁、紧张中抽离出来，安静地生活，找到属于自己的生命节奏，享受自己终将取得的成就。
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| 內容簡介： |
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《人生这么长，慢一些又何妨》人生那么长，你却总怕来不及。把生命拉长一点来看，此 刻也许只是前奏， 在自己的时区里，一切都是最好的安排。 坚守我们真正想要追求的，找到自己内心的节奏，让心慢下 来，在浮躁现实中从容地生活。璀璨的生命不是一蹴而就的， 上天从未抛弃过每一个努力生长的灵魂，也不曾辜负过每一个 擦肩而过的生命。所有的故事都会有一个结局，也希望所有的 答案都如初愿。重要的是，在最终答案揭晓之前，你是否能够 耐得住性子，守得稳初心，等得到转角的光明。
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| 關於作者： |
舒娅
她是一位写作者
也是一位心理咨询师
更是一位温柔而有力量的陪伴者
帮助你关注自己，肯定自己，活出自己
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| 目錄：
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星期一 人生像一本故事书，你不知道巅峰藏在哪一页
人总得学会安度不太满意的时光 || 003
别太介意阴影，那是因为背后有光 || 007
没有熬不过的冬，没有盼不来的春 || 010
卑微或荣耀都无法阻挡追梦的脚步 || 014
选择无所谓对与错，只是一场经历 || 018
多少错误，不过是成功埋下的伏笔 || 021
不必急着给自己的一生定局 || 024
星期二 活在自己的时区里，一切都是最好的安排
每个人都有属于自己的生命节奏 || 031
鼓起勇气对自己说我很重要 || 035
当你接受了自己，就离幸福不远了 || 038
不是每一件事都必须有意义 || 042
不随便以一种基调定格人生 || 046
给生活以时间，去把理想实现 || 050
星期三 不念过去不畏将来，请爱你现在的时光
亲爱的，请爱你现在的时光 || 055
生命何须急切地去证明什么 || 059
尚未发生的事，何必去推演 || 062
所有不开心都是对生命的辜负 || 066
生活终是自己的，与他人无关 || 070
过得好的艺术是不再患得患失 || 073
寻常人家寻常日，比什么都幸福 || 076
星期四 无须偏执地逞强，时间会慢慢为你疗伤
容得下自己，才能容得下世界 || 083
人生就是不断经历和承受 || 087
勇敢就是坠落后还能升起 || 092
能够承担悲愁的灵魂最尊贵 || 096
痛苦不只是为你一个人准备的 || 101
悲伤不会消失，却会变淡 || 105
星期五 沉下那颗漂浮的心，生命自会找到出路
慢下来并不意味着你在偷懒 || 111
身心合一是最好的生命状态 || 115
沉下一颗心，静候人生的花开 || 118
就算走了弯路，也不会一无所获 || 122
慢慢来，没有一蹴而就的好事 || 127
像树一样把根深深地埋进土里 || 131
星期六 走过蔷薇与荆棘，不失有趣的灵魂
生命还有什么，就去享受什么 || 137
不要把好东西留到特别的日子 || 141
莫怕岁月，活着是多么可喜的事 || 145
世间有一种美好叫作且行且歌 || 149
活着就要有趣，有趣才是活着 || 153
简单的生活一样可以很精致 || 157
星期日 余生那么长，慢慢爱，不慌张
哪怕晚一点，也要去等对的人 || 163
真正的爱，经得起平淡的流年 || 167
爱得慢一点，爱得久一点 || 172
若爱，就将爱情进行到底 || 177
挥别错的，与该爱的人在一起 || 182
爱时勇敢，分开时亦不纠缠 || 186
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| 內容試閱：
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不知从何时起，急成了一种常态。似乎，成功永远属于走在最前面的那个人，幸福永远归功于追逐的结果，就连未可知的明天也幻化成了头脑中的预演篇。
人生，真有那么紧迫吗？必须要用跑的状态吗？跑，又真的就比走要快吗？
韩国作家金兰都写过一篇《你的人生此刻停留在几点》的文章，开篇的第一句话，至今记忆犹新：活到现在，你感觉自己人生的路走了多少呢？
失 恋 了 ， 我 们 总 说 ： 他 她 夺 走 了 我 所 有 的 幸 福 ， 这 辈 子 再 不 会 这 样爱一个人了。
失败了，我们总说：或许，注定了我这辈子就要庸庸碌碌，再怎么折腾也是枉然。
受挫了，我们总说：生活对我太不公平，总让我经历沟壑与坎坷，什么时候才结束？
犯错了，我们总说：如果时光还能倒回，我一定不会酿成今天的错，现在只能叹息。
活到现在，我们总以为，人生已成定局，一切都来不及了。其实，人生之路还尚早。
金 兰 都 说 ： 人 生 时 钟 的 计 算 方 法 十 分 简 单 。24 小 时 相 当 于1440 分钟 ， 而 将 此 分 成80 年 ， 每 等 份 就 是18 分 钟 。1 年 相 当 于18 分 钟 ，10 年 相 当于3个小时，以此类推，20岁是早上6点，29岁是上午8点42分。
你看，人生的时钟，比我们想象中要早很多；你瞧，人生这条路，比我们想象中要长很多。既如此，又何必那么焦虑，那么慌张呢？
慢下来，不是让我们将每件事情都蜗牛化，而是让我们活在一个更美好的世界，对自己负责，对生活负责，遵从自己的脚步和节奏，不被工作、账单、房子、攀比追得喘不过气。珍视生活中的乐趣，一如珍视生命本身，只有慢下来，才不会错过一路的好风景。
自在有为的生活，急不得。
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