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編輯推薦： ★无论什么样的境遇，只有把自己过好，才能抵御无处不跟随的孤独，抵抗生活和人心的变故。 ★本书用真实生活场景做案例，让生活在困境中的女人彻底质变。 內容簡介： ★你是不是老担心别人怎么想你？而不能将专注力放在做自己身上？ ★你是不是经常被人际关系绑架？你是不是总疲惫不已？ ★你是不是好多道理都懂，但仍把生活过得很累？ ★遭逢挫折？遇到背叛？各种不顺？困顿缠身？ ★这本书，献给正面对迷茫痛苦的女性，帮助你，一步步找到内心真正的平静和安宁，即看得清前方，又看得清远方。即刻摆脱现状，获得温柔自由的人生。 關於作者： 小田栗 心理治疗师，作家，曾为《城市画报》、《嘉人》、《瑞丽》等女性杂志撰写稿件。专注女性情绪以及心性的探究和写作。一个在绝望中热爱生活，不怕变老，尽量自由的人。 目錄： PART 1 有菜蔬可吃，有枕头可睡 我以前是个瞎子，现在能看见了3 去前夫的婚礼上看一看8 有菜蔬可吃，有枕头可睡13 只要世界在我眼睛里还是可爱的，我就还不算老19 过得很独的人25 所有人都劝我别离30 兜兜转转，怎么也走不进婚姻39 好怀念未婚的日子44 人生过了试用期，不是挺好的吗？50 答应我，一定要放弃啊！55 你有自己的生活风格吗？59 内向的女人62 熟悉失望65 PART 2 明白了人心易变之后，不要对任何渐行渐远的东西感到伤心 不必羡慕别人精修过的生活70 不看不就得了73 你怎么可以帮别人决定他的人生？77 真的，不要瞎掺和，过好自己就可以了，如果感到委屈，你就转转身81 明白人心易变之后，不要对任何渐行渐远的东西感到伤心90 干吗想那么多？94 只有有信心的人，才能走到最后98 看得见前方，也看得清远方102 要做最好的自己，先要认识不好的自己106 偷偷去看前男友110 让我们一起专心起来114 别太着急，先挺着，再等着 119 不会吵架122 一切都是真实、美好的，只是，你来晚了127 心灵开放，就不会动不动被冒犯132 越早找到让你安身立命的那件事情越好136 任何阶段，存点钱都很重要139 PART 3 不卑不亢，过力所能及的生活 你要的是幸福，还是比别人幸福？144 无聊的时间越来越长，你会越来越容易失去快乐的能力149 善良，是一种天性，也是一种选择153 切莫交浅言深157 只有无限热爱，才能心无旁骛161 创业，一人在黑夜里前行，提心吊胆，孤独万分167 要当大气的女人，就先脱敏吧！173 自愿选择孤独，是生命中极为重要的事情177 穷，不是原罪181 他的心一度给了别人186 不卑不亢，过力所能及的生活192 原谅，与自己和解196 性情中人，随心所欲不逾矩201 当价值观开始动摇205 三思方举步，百折不回头210 是的，有一种女孩，她不够漂亮，也不够优秀，但她过得很舒服216 PART 4 自洽是一种什么样的感觉？ 自洽是一种什么样的感觉？220 给一个二十岁女青年的生日卡片223 所谓人脉226 欲望的止示标230 树上的鸟儿都能成双对，何况是人呢？234 跟优秀的人相处，如沐春风239 平衡的生活，不能一味地以和为贵242 教养是你的通行证246 如果自卑进了骨子里251 大喜大悲太伤人254 过好自己就可以了258 你不生气，什么都打不倒你263 无上限地爱自己268 能自行快乐的人最好命272 把自己拉扯大不容易275 怎么伤也伤不怕的女人279 学会转念282

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