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| 編輯推薦: |
1. 遵照乌巴庆尊者的传承及葛印卡老师的教导
2. 专门介绍葛印卡老师所教导的内观方法
3. 修习内观以培养智慧而达到解脱,往内观察身心实相,安详面对生命起伏
读者推荐
内观是往内观察自己身心实相的一个方法,内观是开展内心智慧及发展爱心的一种过程,内观是对治身心痛苦的一剂良药,使内心达到完全的净化,对一切众生充满爱与慈悲。
书的内容让人对内观有清楚的认识,但更可贵的是对佛法的讲解,浅显易懂又深入骨髓。 感恩葛印卡!感恩哈特!愿所有有缘接触到本书的读者内心宁静安详!
豆瓣网读者行者
内观,可使众生离苦得乐,身心解脱自在。
葛印卡,内观大师
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| 內容簡介: |
内观Vipassana是印度古老的自我观察方法之一,早在两千五百年之前,已在印度被传授,作为对治一切烦恼的良药,亦称生活的艺术。
内观就是如实观察,即观察事物真正的面目:它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候,借着观察自然的呼吸来提升专注力;等到觉知渐渐变得敏锐之后,接着就观察身和心不断在变化的特性,体验无常、苦以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式,就是净化的过程。
本书只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概,希望借此增进对佛陀教导的精华内观方法的了解。
【作者简介】
威廉哈特,美国内观助理指导老师,曾跟随葛印卡学习过内观。他将葛印卡老师亲自教授的内观课程汇集成《生活的艺术》(即《内观》)一书,旨在介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概,希望借此增进对佛陀教导的精华内观方法的了解。
葛印卡(S.N.Goenka),祖籍印度,1924年出生于缅甸,2013年9月辞世。l955年,葛印卡开始跟随乌巴庆尊者学习内观技巧。1969年,开始移居印度传授内观法门。1982年起,开始委任助理老师协助他指导课程。 葛印卡所传授的内观方法,体现出佛陀时代的传统,深刻吸引了世界各地的人来修习。
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| 關於作者: |
威廉哈特,美国内观助理指导老师,曾跟随葛印卡学习过内观。他将葛印卡老师亲自教授的内观课程汇集成《生活的艺术》(即《内观》)一书,旨在介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概,希望借此增进对佛陀教导的精华内观方法的了解。
葛印卡(S.N.Goenka),祖籍印度,1924年出生于缅甸,2013年9月辞世。l955年,葛印卡开始跟随乌巴庆尊者学习内观技巧。1969年,开始移居印度传授内观法门。1982年起,开始委任助理老师协助他指导课程。 葛印卡所传授的内观方法,体现出佛陀时代的传统,深刻吸引了世界各地的人来修习。
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