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情绪本身并没有好坏之分。只有积极的情绪能带来积 极的行为，相反，就是消极的行为。培养孩子的情绪管理能 力，就是要孩子做情绪的主人，这需要家长密切观察、巧妙 引导。
《儿童情绪心理学》就是从贴近生活的教育案例出发，结合很多让家长 朋友苦恼的教育问题，并从情绪心理学的角度，给出了指导 方法，帮助家长更好地理解孩子的感受、愿望和需求，进而 教会孩子提升自己的情商，成为更好的自己！
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| 目錄：
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第1章 透视儿童心理，帮助你的孩子认识与表达情绪..001
测一测：帮助孩子做个情绪健康测试..002儿童情绪管理的重要性..004了解儿童情绪发展的特点.007影响儿童情绪的因素知多少010教孩子学会认识和表达自己的情绪013细心观察，留意孩子的情绪变化.016言传身教，提升自身情绪调控力.019营造好环境，别让孩子幼小的心灵蒙上阴影..021第2章 挫折情绪：教孩子正确看待输赢和成败023任何时候挫折教育必不可少024让失败了的孩子再尝试一次..026引导孩子知道失败并不可怕..029如何引导孩子从输不起的情绪中走出来.031引导孩子以平常心对待考试失利035培养孩子积极乐观的心态037第3章 愤怒情绪：别让孩子成为一只愤怒的小鸟041孩子产生生气情绪的原因有哪些042父母如何正确对待孩子的坏脾气045孩子内心承受力差、易发怒怎么办..048父母不要当着孩子的面吵架..050教导孩子掌握几点宣泄怒气的方法..053帮助孩子改掉坏脾气，拥有迷人的个性056让孩子学会善待和理解他人..058第4章 悲伤情绪：为何你的孩子总是很悲观.061孩子也有悲伤的权利..062父母感情不和，孩子更易悲伤.063警惕抑郁，别让它吞噬孩子..066鼓励孩子哭出来，释放心中苦楚069让孩子知道父母永远是他的依靠072第5章 恐惧情绪：驱赶恐惧，让孩子的心灵充满阳光.075你的孩子是否患有恐惧症076儿童恐惧症的常见表现有哪些.078孩子不敢关灯睡觉怎么办081儿童也会患上社交恐惧症084引领孩子认识死亡，不必恐惧.087快速帮助孩子摆脱开学恐惧症..089第6章 自卑情绪：驱赶孩子内心自卑的阴霾.093让孩子接受并喜欢自己.094自卑胆小的孩子脾气会更温顺吗096积极引导，让孩子远离自卑情绪100如何帮助肥胖儿童克服自卑情绪102受挫后，孩子变自卑了如何引导..105激励是培养孩子自信心的土壤.107多给孩子一些欣赏，他便会多一分自信110第7章 焦虑情绪：对症下药，缓解孩子内心的压力..113儿童焦虑症的几种类型.114孩子有考试焦虑症怎么办117帮助儿童克服分离焦虑，家长该如何做120超前教育会让孩子焦虑和压抑.122孩子开口前紧张焦虑怎么办..123给孩子的压力要恰如其分126第8章 儿童胆怯情绪：孩子总是胆小怕事，怎么办..129蜜罐里成长的孩子更胆小懦弱.130培养儿童的勇气要从家庭教育开始..132孩子腼腆害羞也是胆怯的表现.134胆怯的孩子害怕与人交际，怎么办..137敢于担当是孩子的必备品质..139放开双手，让孩子向前冲141引导孩子在陌生人面前大方的表现..142第9章 抱怨情绪：让积极成为孩子性格的一部分147培养积极向上、自动自发能力强的孩子148从爱的基点出发，始终相信你的孩子.150培养孩子的感恩之心..153鼓励孩子多为他人着想.155正确引导孩子追求完美的心态.158别让消极占据孩子的内心160第10章 嫉妒情绪：请把孩子带出嫉妒的旋涡..165孩子嫉贤妒能，怎么能长大..166拔掉孩子心中嫉妒这颗毒瘤169谦卑的孩子更知道进取.171引导孩子发现更好的自己172正确引导孩子的好胜心.174培养孩子比天空还宽广的胸怀.178第11章 厌学情绪：给孩子心灵松绑，使其快乐上学..181缺乏学习兴趣引发孩子厌学情绪182引导孩子明白他在为谁学习..185学习效率低，也会诱发孩子厌学187家长的过高期望，容易让儿童厌学..189紧张的人际关系易导致孩子厌学191如何解决儿童厌学193
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我们都知道，家庭对孩子一生的成长是至关重要的，家庭是孩子人生的第一所学校，家长是孩子最重要的启蒙老师。每个家长都望子成龙、望女成凤，然而，在教育孩子的问题上，一些家长认为给孩子最好的教育环境，引导孩子努力学习、考出好成绩，就能出人头地，其实我们忽略了教育孩子的另一个重要方面情商，也就是情绪管理能力。情商不仅是一个人获得成功的关键因素，而且高情商者还能够充分地发挥自身潜能、调节掌控情绪，从而与周围的人在接触中表现出良好的亲和力，并在生活和工作中获得比别人更多的机遇，始终领先于别人。事实上，情绪管理并不是新名词，早在20世纪50年代，这一概念就被提出来，并且在随后的几十年内不断被完善。随着人们对教育越来越重视，很多家长开始认识到孩子情绪管理能力的重要，也希望帮助孩子培养良好的情绪管理能力。儿童心理学家早就指出，儿童的情绪管理能力的培养越早越好。他们指出：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，在此之前，如果孩子无法集中注意力，悲观、易怒、暴躁、具有破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度上影响其今后的个性发展和品格培养。如果负面情绪经常出现而且持续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。所以，作为父母，有一项很重要的工作就是及早重视孩子的情感需求，并对孩子的情绪做出正确的引导，帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪，学会理解他人，即为孩子做好情绪管理，让孩子从小就拥有优质的情商。然而，从科学理论角度来讲，情绪没有好坏之分，积极的情绪可以引发好的行为，消极的情绪则会带来坏的行为。我们的孩子有着和成人一样丰富的情绪体验，但是孩子毕竟是孩子，他们的知识水平不足，无法察觉并且合理控制自己的情绪变化，更别说有效管理了。因此，作为家长，首先要明察秋毫，对孩子表现出的各种情绪了如指掌，并且了解孩子会产生某种情绪的原因。只有这样，才能对症下药，消除孩子的负面情绪，鼓励孩子发展正面情绪。当然，家长帮助孩子提升情绪管理能力，不但要带领他们学会表达情绪、控制负面情绪，还要带领他们培养尽可能多的正面情绪。不过，这个过程并不是一蹴而就，家长自身也要不断耐心学习，方能达到目的。从这一目的出发，我们编写了《儿童情绪心理学》，本书从生活中的具体教育案例出发，详细阐述了如何根据孩子的不同情绪进行引导和梳理，希望能给家长以科学的指导，让家长与孩子共同受益、一起成长。
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