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『簡體書』卢式心意拳传习录

書城自編碼: 3292481
分類: 圖書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者: 余江 编著
國際書號(ISBN): 9787530497265
出版社: 北京科学技术出版社
出版日期: 2019-1-1


書度/開本: 16开

售價:NT$ 578

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編輯推薦:
内家拳健身、站桩;300多张高清拳照,教科书式的训练教范:集数十支传系合门之力,重写卢式心意拳的江湖;卢嵩高、谢兴邦、卢少君、王书文、凌汉兴等众多卢式名师传系全收录。
从入门到中阶的完整训练体系:入门六式(基本功)—四炮(攻击力)—六合大撞(抗击打)—常设预案(综合运用)
23支完整传承谱系,提名数千人,涵盖卢式心意拳绝大多数名师
200多张纪实照片,有序梳理非物质文化遗产人物流传
50多张图表,形象解释卢式心意拳文化内涵

內容簡介:
本书内容分为:人物流传、文化流传、拳术流传。人物流传和文化流传从起源、体系、发展、人物等谈起,以文献资料的形式较详尽地介绍了开派宗师卢嵩高来沪时间、居住环境、传奇故事及照片、拳械源考、经典谱论等;拳术流传介绍了入门六式、入门四炮、六合大撞等经典练法。
關於作者:
余江,卢式心意拳第二代传承人,师承卢式心意拳创始人卢嵩高的亲传弟子王书文。上海市非物质文化遗产“卢式心意拳”项目保护单位责任人,非遗传承基地“十大形功夫馆”馆长及总教练。著有《卢式心意六合拳入门》《卢式心意六合拳开拳》。
目錄
概述
开派宗师卢嵩高

第一篇文化传习
误会武术
因材施教——十形应象说
内家拳法——两仪阴阳说
三返九转——三才三体九节说
进步阶梯——四象四稍说
生克连环——五行五关说
想方设法——六合一体说
内三合外三合

第二篇拳术传习
学拳须知
启式练习(熊出洞)
收式练习(鹰捉虎扑把)
入门六式
定步摇闪把
溜鸡腿
踩鸡步摇闪
龙调膀
韧劲
过地风桩功
鲤鱼打挺桩功
狸猫上树桩功
四炮
卧地炮
当头炮
裹边炮
冲天炮
六合大撞
磕肘
斗肩
排身
常设预案
木行·马形·夜马奔槽
火行·鸡形·搓把
土行·熊形·单把
金行·鹰形·大劈挑领
水行·猴形·小裹

第三篇人物流传
文规武礼
人物流传
李尊贤老师支系
解兴邦老师支系
卢少君老师支系
王书文老师支系
张兆元老师支系
白恒祥老师支系
王守贤老师支系
凌汉兴老师支系
赵文章、赵文亭老师支系
刘宝庆老师支系
罗时望、罗时茂老师支系
陆安广老师支系
陈信义老师支系
宣鹏程老师支系
贾治国老师支系
汪百盛老师支系
周永福老师支系
丁长福老师支系
徐文忠老师支系
李尊思老师支系
刘贵新老师支系
倪德生老师支系
苏训魁老师支系
周口河西清真寺卢师子弟支系
如何来认识一位传统的武术老师
內容試閱
自序
师爷卢嵩高说:咱这门拳是古上留下来的宝贝,拳(术)不复杂,但易学难练、更难精,拳艺非常深奥,你们要去捞,越捞越深,要勤学苦练,学到老,练到老,是一辈子的学问。
师父王书文说:练心意拳,过去的老师们多是靠拳吃饭,所以实战的多,现在主要提倡健身,身体好是第一位的,所以要多从养生这儿研究。
他还常说:学拳和教拳都要有武德,出去乱出手和乱惹事的不能教,谁家都有老婆、孩子、大人,你把人家打伤,人家一家人如何生活。
师叔张兆元说:心意六合拳乃内家拳之鼻祖,考其沿革依循,远溯至宋、元、明、清四代。首创于岳飞,集成于明末姬龙凤,乃定名为心意六合拳。
师娘郝雅琴说:小余赶上了好时候,可以开武馆,可以收徒弟。你师父年轻时,学个拳得偷偷摸摸,教个拳也得私下里,找个没人的地方,不理解的邻居们会问,都解放了,还学拳打人呀。

 

 

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