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| 編輯推薦： |
要想真正认识自己，怎能不读点心理学？
要读心理学，怎能不读精神分析？
精神分析不在象牙塔里，就在你的每个念头背后。
一本书带你读懂精神分析理论的精髓。
跟随弗洛伊德、荣格、阿德勒等大师的脚步，走进精神分析的秘境，走进我们心灵的未知荒原。
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| 內容簡介： |
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精神分析是心理学中*重要的流派之一，是各个心理学发展方向的基础，在心理学史上有着无可替代的地位。这门学科的一些理论，比如潜意识理论、人格结构理论、防御机制理论早已融入人们的生活，帮助人们理解和认识自我与世界的关系。本书的作者沿着精神分析的发展脉络，用通俗的语言介绍了其代表人物弗洛伊德、荣格、阿德勒、霍妮、安娜、克莱因、温尼科特等心理学家的重要理论以及他们个人波澜起伏的一生。通过这种通俗、有趣的呈现，有助于心理学爱好者更好地理解精神分析，让精神分析更好地服务于生活。
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| 關於作者： |
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唐砚，本名唐艳艳，北京大学硕士，精神分析取向心理咨询师，心理学专栏作者，儿童绘本创作人，精神分析的爱好者和普及者。一个爱思想、爱写作、爱孩子的畅销书作家，著有《教孩子和时间做朋友》等。
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| 目錄：
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01
弗洛伊德
精神分析王国的开创者
其实我们一点都不了解自己潜意识理论002
经常在我们脑子里打架的小人儿人格结构理论011
为人一世，我们是主人还是傀儡？本能理论015
大师小传019
大师语录035
02
荣格
弃位的王储，创建分析心理学
我们是怎么适应世界的？集体无意识和原型理论040
人和人，天生就不一样人格类型理论051
一个人最终会成为他自己自性化、梦和积极想象055
大师小传060
大师语录074
03
阿德勒
从仰慕者到反对者，创建个体心理学
每个人心里，都住着一个自卑的小孩自卑和补偿078
一样的生活，不一样的活法生活风格083
大师小传089
大师语录099
04
霍妮
叛逆的弗氏门人，扯起文化派大旗
是什么让我们的心灵备受煎熬？基本焦虑理论102
直面真我，活成自己真正想要的样子冲突和人格理论107
两个人的旅程，一个人慢慢走自我分析理论112
大师小传115
大师语录122
05
安娜和弟子
创立儿童精神分析，构建自我心理学
谁说心灵之花不能自由绽放？自我理论126
生命是一个个的台阶发展阶段理论132
大师小传139
大师语录146
06
克莱因
儿童精神分析的又一领军人物，客体关系之母
我们的生活中镌刻着父母的影子内部客体理论150
真正重要的感情都是爱恨交织嫉羡与感恩理论155
在游戏中窥到孩子的内心世界儿童游戏理论159
大师小传163
大师语录172
07
温尼科特
在安娜和克莱因之外的独立学派
如何养育一个快乐又懂事的小孩？攻击性和客体使用176
孩子的游戏和他们心爱的玩具过渡客体和过渡空间182
足够好的妈妈才能养育出健康的孩子成熟过程和促进性环境186
大师小传190
大师语录200
08
科胡特
创建自体心理学，为精神分析提供了时代新视角
亲爱的，外面没有别人，只有自己自体和自体客体206
母亲眼中的光彩镜映211
不含敌意的坚决，不含诱惑的深情理想化的父母214
我要成为一个像他那样的人孪生需求217
大师小传220
大师语录226
09
拉康
对弗洛伊德思想的结构主义解读
每个人都通过他人抵达自己镜像理论230
我说，故他者在主体理论234
我们所生存的地方扑朔迷离三界理论237
大师小传241
大师语录248
10
精神分析终于走进整合和融合的时代
科恩伯格：我们的人格水平在哪个台阶上254
史托罗楼：重要的是心灵间相互影响构成的体验257
依恋理论：安全和幸福来自于早年的亲密依恋261
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| 內容試閱：
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亲爱的精神分析
2017年，美国著名音乐人Alex创作了一首歌，迅速风靡全世界，登上Spotify全球榜第二名。有趣的是，这首名为《Not easy》的歌曲，创意来自于大数据。在分析完两万多首歌，以及五年的流行文化后，大数据给出的结论是：最打动人心的一句话不是我爱你，而是生活不易。
生活是不容易的。
每个人的人生中，都会有默默在心里咀嚼这句话的时刻。
一个马上要高考的孩子却陷入了失眠，他很想好好休息一下，可是他不敢。不仅如此，他还要拖着疲惫的身躯应付着课业，担心着考试，任莫名的恐惧在心中蔓延。这个时候，他会觉得，生活是不容易的。
一个年轻的女孩总是遇到故意刁难她的上司和同事，换一份工作依然如此，再换一份工作情况照样没有改变。垂着头听上司训斥的时候，她的眼泪在眼眶里打转，她忍了又忍，眼泪还是滴落下来。这个时候，她会觉得，生活是不容易的。
一个忙碌的妈妈总是很焦虑，她觉得家务和工作严重地消耗着她的精力，她与丈夫之间的交流越来越少，孩子的学习成绩也总是一团糟，一想到未来她就头疼不已。这个时候，她会觉得，生活是不容易的。
一个有房有车的中年男人也觉得生活越来越寡淡乏味。上有老、下有小，睁开眼就是数不尽的责任。下班回家他不愿上楼，而是闷闷地坐在车里抽一根烟。在烟头的明灭中，麻木地回到现实中来。这个时候，他也会在心里感慨：生活是不容易的。
生活是不容易的，但精神分析能为我们做什么？
精神分析能帮助我们明白生活为什么艰难，为什么我们的生活和情感会充满这么多困惑和痛苦，我们该如何应对这一切，如何重获心灵的掌控权，获得更充实、幸福和充满活力的人生。用创始人弗洛伊德自己的话来说，心理治疗是一种爱的教育，是用爱去浇灌生命的灵性，拓宽生命的体验，重塑生命的价值。很多善于精神分析的心理咨询师，常常要求自己是心理学意义上的好爸爸或者好妈妈，从这个角度来说精神分析看起来就像咨询师用爱孕育一个更美好、健康和幸福的心灵。可以说，精神分析更多服务于普通人的人格完善。
精神分析有很多我们耳熟能详的术语，比如潜意识、自我等，它们已经深深融入我们的生命哲学中。生活中很多的困惑和痛苦，也许都和我们对潜意识的察觉不足有关，和自我的荏弱有关。为考试焦虑的孩子，也许潜意识中害怕父母的失望；总被上司虐的姑娘，也许潜意识中不断重复和强势家长的关系；焦虑的妈妈，也许十分缺乏安全感；而中年危机，也许和内心深处那个挣扎的自我有关。
遗憾的是，因为各种原因，比如时间、观念或者金钱的关系，不是每个遇到困难的普通人都有机会走进心理咨询室，去尽情探索自己的心灵。更多的人，会选择在一些鱼龙混杂的通俗心理学文章中，在一些理论碎片中淘一点精神营养。这些文章和碎片中既有思想者的真知灼见，也有打着心理学旗号的毒鸡汤，甚至有很多缺乏科学依据的伪心理学野鸡心理学。而真正的大师经典，又因为过于学术、专业和晦涩而不能得到广泛的普及。
这本书所要做的，就是把精神分析的大师经典那些精华的思想、深邃的洞见、科学的方法用朴实通俗的语言传达给心理学的爱好者。这是一场思想的盛宴，更是一场温暖的心灵之旅。我们将看到精神分析历史上最优秀的大师们，是怎样用他们无与伦比的智慧和悲悯，含英咀华，为我们留下这座精神的宝藏。
我们的文化中既有深厚的自省传统，又有无私的助人情怀。而这座精神分析的宝藏是非常好的工具和资源，既可以帮我们洞察自己，实现自己的人格成长和完善，也可以教会我们读心术，让我们学会更好地理解和照顾别人。
优秀的精神分析师曾奇峰先生曾经说，他做心理服务的三个愿景是：希望天下父母从此知道怎么善待自己的孩子，希望人们知道怎么互相支持而不是互相猜忌，希望每个人知道怎么在自己的天赋之上充分发展能力实现梦想。
我觉得他说得非常好，这也是这本书将要带给您的：希望心理学和精神分析帮助您拥有展翅翱翔的生活，帮助您在人世获得幸福，帮助您善待和成就自己的孩子。
生活是不容易的，但生活也可以是美好而欣欣向荣的，这都取决于我们自己决定如何度过这一生。
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