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| 編輯推薦： |
◇晋江高人气作家怀愫暖心力作，你是春天*只蝴蝶，从我的世界经过，改变了生活的颜色。
◇新增实体书独家万字番外。
◇多位大神倾情推荐，精彩不容错过：
住幸福里阁楼的苗小姐，仿佛一个守着老辰光的看门人，温吞吞懒洋洋地描绘了故事底色，过往伤痛与今日纷争也都裹覆其中，入口咀嚼，五味杂陈，*后还是迎来回甘。
赵熙之
老弄巷里的故事，犹如一副书卷般缓缓展开，娓娓道来，不紧不慢，给我们讲述了犹如小兔子般可爱的苗小姐的故事。为祖辈的故事而感叹，也为年轻一辈的爱情而无奈，更为苗苗和程先生的故事而欣喜，仿佛喝了一杯蜂蜜柠檬水，有酸有甜，淡淡的滋味，在舌尖弥漫。
女王不在家
在冬日里读完《苗小姐减肥日记》，让人觉得鼻尖有食物的香气、心里有甜丝丝的糖，笔调十分温馨，没有百转千回，没有撕心裂肺，却能够令人从风云变幻的现实生活中重拾心中久违的安定，就像故事本身一样，将今日与数十年前的幸福紧紧连在了一起。
花小豆
这是一个关于美食与爱情的故事。弄堂女孩和归国绅士，原本并不搭界的两个人，犹如两种截然不同的食材，偶然相遇，却成就一道绝妙佳肴。作者文笔细腻动人，全书读完让人不禁会心一笑，并相信人生偶有雨
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| 內容簡介： |
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女主角苗苗心地善良性格坚韧，但因为身材过胖，一直没有谈过恋爱。父母在90年代出国浪潮中去了日本，苗苗一直跟着奶奶生活在有着七十年历史的石库房子里。苗苗偶遇从英国回来的程先生，帮助他寻找60年前给予程家恩惠的梁安琪女士，经过波折发现梁安琪就是苗苗已经过世奶奶，由此揭开爷爷奶奶在上海解放后留下建设祖国的青春往事。在相互接触的过程之中擦出火花萌生爱意。小说笔触细腻温情，对人性人情的描写极富烟火气，故事走向积极励志，人物之间的亲情爱情纠葛曲折生动，三个时代不同的生活描写富有情致。作品除了描绘当代人的都市情感生活之外，祖孙三代人的故事穿着插其中，以三代人的情感生活的变迁，侧面描绘了上海百年的发展变革。
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| 關於作者： |
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怀愫，晋江高人气作家，因其文字功底扎实，笔触细致温情，小说走向积极励志，故事情节引人入胜，受到广大读者的喜爱。已出版小说《苏小姐爱情日记》《四爷正妻不好当》等。
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| 目錄：
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第一章 苹果三日减肥法 1
第二章 过午不食减肥法 21
第三章 哥本哈根减肥法 96
第四章 小红帽减肥操 124
第五章 有氧甩油一小时 162
第六章 极速燃脂减肥法 203
第七章 平板支撑三十分钟 255
第八章 KEEP 287
番外 305
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