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| 編輯推薦： |
高考取胜，并且考上一个理想的学校，是每一个家长的殷切期望，本书为困惑中的家长支招，解决高考中困扰家长的诸多问题，拿来即用，简单易学，是家长必备的工具书。
本书作者王极盛教授是名副其实研究高考规律的专家，他有大量的*手资料，他应对高考的办法精准可行，已经使无数人受益。本书能为广大家长提供有益的帮助，同时告诉家长高考志愿填报有技巧，低分也能上名校。
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| 內容簡介： |
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本书是 本写给高考考生家长的教育读本。高考专家王极盛教授经过多年调研，总结出 套完整实用的高考经验，他以真实案例为依据，为广大考生家长指点迷津，帮助广大考生家长以全新的视角认识自己，认识孩子。书中 系列切实可行的方法可以帮助广大考生家长解除困惑，帮助孩子提高成绩，考上理想的大学。
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| 關於作者： |
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王极盛，中国科学院教授、博士生导师，著名教育学家、高考问题研究专家。二十多年来，他致力于研究高考问题、考生学习方法等课题，出版著作 百余部，研究成果被全国数百家新闻媒体报道,是中央广播电视总台教育频道的特邀嘉宾。
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| 目錄：
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章高三家长的误区及专家的建议
、怎样走出过分关心孩子高考的误区003
1.家长以平常心对待高考007
2.家长不要主动给孩子买教辅材料和卷子010
3.不主动询问孩子的考试分数010
4.改变孩子每次都要考好的想法011
5.不送孩子上考场012
6.多跟孩子聊轻松话题012
二、怎样走出过分督促孩子高考的误区014
1.解决家长自己的认识问题017
2.家长不要给孩子布置作业 018
3.禁用不许不要不能等词语018
4.在恰当的时间和场合与孩子交流018
5.和孩子交流时要和颜悦色019
6.填报志愿不能把家长的意见强加给孩子020
三、怎样走出过分期待孩子高考的误区021
1.家长不要画框框，定调调023
2.从孩子的实际出发025
3.正确认识高考成功026
4.家长不要攀比026
5.不要 味地要求孩子填报热门专业027
四、怎样走出重言教、轻身教的误区028
1.高三家长更要以身作则029
2.高三 年减少会客 029
3.家长接打电话要简明扼要030
4.春节后zui好不看电视连续剧030
五、怎样走出重身体健康、轻心理健康的误区031
1.调节好心态是高考成功的 半032
2.孩子存在心理问题是正常现象032
3.教孩子学会心理调节的方法033
4.家长首先要心理健康033
5.学会与孩子心理沟通034
二章 高三家长与孩子沟通的原则和技巧
、家长要注意的沟通原则039
1.父母与子女平等的原则042
2.尊重孩子人格的原则044
3.与孩子做朋友的原则046
4.换位思考的原则048
5.以心换心的原则049
二、家长与孩子沟通的技巧051
1.正确使用沟通的语言051
2.诚恳地听孩子说话053
3.选择适当的沟通时间054
4.选择适当的沟通地点055
5.选择双方心态比较平和的时候交流055
6.家长不要唠叨055
7.和孩子谈话以鼓励、表扬为主055
8.对孩子不说威胁性的话 056
9.不许愿057
三章高考成功规律
、高考考什么061
1.考核思想道德素质061
2.考核身体素质062
3.考核科学文化素质和心理素质 062
二、高考成功的规律：高考成功实力 心态063
1.实力和心态是高考成功的硬件和软件063
2.实力和心态同等重要，缺 不可065
3.越临近高考，心态调节越重要、越关键067
四章 高三学生家长怎样调整心态
、家长的言行通过暗示、模仿、感染影晌孩子的心态071
1.暗示对孩子心态的影响071
2.模仿对孩子心态的影响072
3.感染对孩子心态的影响074
二、家长应该克服心理健康的两种倾向077
1.忽视心理健康077
2.过于看重心理健康078
三、家长关于心理健康的认识误区081
1.心理健康是少数人的事，与我无关081
2.心理健康问题不可逆082
3.心理健康问题就是纪律、道德、思想问题083
4.有心理问题就是有精神病085
5.心理健康问题不能自我发现085
6.心理问题不能自我调节088
四、家长调整心态的原则090
1.高度重视090
2.善于学习093
3.理念与方法贯彻始终 094
4.不同时期有不同的心态调节重点096
五、高三家长常见的心理问题及解决建议 097
1.没有信心和信心不足097
2.急躁102
3.焦虑105
4.抑郁109
五章帮助孩子调整心态的原则和方法
、帮助孩子调整心态的原则115
1.高度重视心态调节115
2.心理素质在高考中的多方面作用117
3.心理调节的全程性118
4.多方位的心理调节119
5.不同时期调节心态的内容不 样120
6.掌握调整心态的方法和技术121
二、高三孩子心态调整的方法122
1.认识改变法122
2.积极想象法126
3.人际交流法127
4.笑口常开法130
5.宣泄法133
6.深呼吸法135
7.文体活动法136
8.艺术欣赏法137
9.生活节奏法138
10.轻松散步法139
六章复习策略及心理战略
、高三复习的策略143
1.小步子、大目标144
2.抓紧抓好课堂45分钟148
3.力求四门考试课程平衡发展，解决偏科问题152
4.强化强项、弥补弱项、挖掘潜力项156
5.重视效率158
6.充分利用每天zui佳记忆时间161
7.文理科交叉复习162
8.跟着老师走163
9.学会放弃165
10.心态好，复习好，考得好167
二、高考心理战略：以简单题和中等题取胜169
七章 高三各阶段家长帮助孩子的关键点
、高三开学后173
1.端正对高三的态度173
2.端正对高考的认识173
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| 內容試閱：
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总序 考生家长必读丛书
上大学、上名校是中国亿万家长和学生的愿望。家长怎样才能帮助孩子赢得高考呢?我根据多年来对考生家长的研究，总结出家长主要应该做好以下三件事。
第一件事是调节好心态。既调整好家长自己的心态，也帮助孩子调整好心态。
我的研究结果表明：高三考生最大的压力来自家长，有90.4%的考生怕考不好对不起自己的父母，这就是父母不配合高考规律的言行给孩子造成了心理压力，帮了倒忙。
高三家长当中有相当多的人处在干着急、瞎帮忙、帮倒忙的状态。每年高考，家长送孩子上考场是中国大中城市高考的一道独特风景线。我曾经在北京考场外看到这样一个情景：一位考生由9位家长来护送，爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥爷姥姥、叔叔婶婶还有小姨，孩子进考场前每位家长送孩子一句话。一位家长说：宝贝，你一定要考好，这是关系到你个人命运的大事。另一位家长说：不仅关系你个人命运，而且也关系全家人的命运。一个考生带着9位家长的重托进入考场，他能以平常心对待高考吗？家长重托成为孩子高考的巨大心理压力，影响孩子高考的成绩。
安徽有一家长，高考时两天都送孩子上考场，孩子进入考场后，他仍在学校门口等待，他说：我眼巴巴看着孩子所在的二楼考场，虽然看不见我的女儿，但我仍坚持看。高考揭榜后，我女儿的数学考了58分，但女儿平时数学模拟考试成绩基本都在120分左右。女儿对他讲：爸爸，你对我关爱，我永远难以忘怀，可是您那两天送我上考场，我在做数学题时，有一道题不会做，我的脑袋里就浮现出烈日下您期待我的目光，我感觉对不起您，心里一酸眼泪就流出来了，等了一会儿脑袋一片空白，后面的数学题都没做。这位家长说： 按平时孩子模拟成绩考上安徽的重点大学没有问题，可是我送孩子上考场给孩子造成巨大的心理压力，造成高考失误，孩子只考上了武汉的一个二类高校。
一位考生跟我讲：我平时考试成绩不好，我爸爸经常训斥我，甚至打我，高考时他严厉警告我：你考不好，看我怎么收拾你。在高考时有一道题不会做，我想，完了，爸爸回头准收拾我。我在考场上就想爸爸将怎么收拾我，情绪急转直下，结果高考真没考好。
河北省有位考生陈璐对我说，她二模没考好，给她爸爸打电话，她爸爸说没考好是好事，她误认为她爸爸是说反话，又让她爸爸重复了一遍。她爸爸说：考不好当然是好事，每次都考得好，高考还会提高吗? 她爸爸一句话给了她信心和力量，她马上稳定了情绪，进行查漏补缺。高考不仅考上了北京大学，而且还是当年河北省文科状元。陈璐同学非常感慨地对我说：
二模没考好，多亏爸爸一句话帮了我大忙，终生难忘。
北京第八十中学有一位考生一模成绩596分，年级排名第十二名，二模成绩604分，年级排名第八名。但高考时总成绩竟然达到704分，整整比二模提高100分。我问他：你怎么会提高这么多分呢?他告诉我：这次分数是爸爸妈妈给的，高考时爸爸妈妈没给我压力，我考试心态很放松，越考越来劲，越考越疯狂，最后疯到704分，心态好，超常发挥100分。
我殷切希望家长和学生树立心态就是分数，调节好心态是高考成功的一半的理念。
家长应做的第二件事是帮助孩子复习好功课。
有的家长对我说：过去学过的东西都忘了，孩子高三时的作业我看都看不懂，没法帮忙。还有的家长对我讲：孩子做作业我帮不上忙，我就周六和周日到西单图书大厦去转，看人家买什么教辅材料我也跟着买。回来让孩子做，孩子说老师布置的作业都没做完，哪有空做这些东西。
家长帮助孩子复习功课绝不是说要你具体帮助孩子做作业，而主要指的是对孩子学习方法给予正确的指导，并且帮助孩子树立高考以简单题、中等题取胜的战略心理。可以毫不夸大地说，孩子树立这样科学的战略心理，就会保本科冲重点。这才是家长帮助孩子复习功课的真正含义。
家长应做的第三件事是帮助孩子科学地填报志愿。填报志愿是高考成功最后的环节，志愿填好了能起到提高高考成绩的作用。
曾经有北京某校的两个同班同学，同时找我咨询填报志愿的事情。这两位考生平时模拟考试成绩都还不错，甲考生平时的模拟成绩没有超过600分，乙考生平时的模拟成绩没有超过620分。
我对甲考生讲：我建议你第一志愿报北京大学医学部，根据你平时的模拟成绩，你报考北京大学理科类录取的可能性极小，你报北京大学医学部录取的可能性很大。他接受了我的建议，报考了北京大学医学部，果然被北京大学医学部录取了。当年北京大学医学部在北京的录取分数线是587分，而他高考的裸分正好是587分，他还有10分加分，他高考的分数一分也没浪费。
我对乙考生说：你最好也报北京大学医学部，你如果报北京大学理科类有很大的风险，我推测今年高考北京大学理科类在北京的录取分数线将会突破620分，风险很大。你要报北京大学医学部，应该说是稳操胜券。他对我说：我很同意你您的分析，可是从小我爸就要我上北京大学理科专业。我跟我爸说，考不上怎么办，他说考不上就复读。最后，乙考生按他爸爸的意见报了北京大学的理科类，结果当年北京大学理科类在北京的录取分数线是621分，他的高考成绩是617分，没有考上北京大学，后来上了北京工业大学，当时北京工业大学在北京的录取分数是500分左右。考了617分却上了录取分数线500分的高校，白白浪费了110多分。
填报志愿是非常重要的，是门大学问，但填报志愿也有规律可循。本书同时还会详尽阐述了怎样克服填报志愿的误区、警惕高考招生骗局、填报志愿的方针、填报志愿的注意事项等问题。
考生家长必读丛书包括三本，即《怎样帮助孩子考上理想大学》《状元爸爸告诉你怎么办》《状元爸爸告诉你怎么办》。后两本是我访谈状元爸爸和状元妈妈的真实记录，他们的成功经验对广大考生家长有普遍的指导和借鉴作用。
本丛书就是根据我多年来对家长怎样帮助孩子考大学的规律的研究，告诉家长怎样帮助孩子科学调整心态的规律，帮助孩子掌握科学方法的规律，帮助孩子科学地填报志愿的规律，家长早阅读，早成功；晚阅读，走弯路。
我在这里衷心地祝愿阅读这套丛书的家长：
祝愿您的孩子高考金榜题名，考上自己理想大学;也祝愿您心想事成、梦想成真！
王极盛
2018年8月于北京
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