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| 編輯推薦： |
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对高中学生开展生涯教育是国家教育发展改革特别是新高考改革对高中教育提出的时代新要求。本书是上海市七宝中学在学校20多年心理健康教育课程实施的基础上，结合自2014年开展的 高中生生涯发展导航系统的设计与实践研究的研究成果，在经过多轮修改完善的基础上编写而成。
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| 內容簡介： |
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《有规划的人生更精彩 七宝中学学生生涯发展自助读本》作为学生生涯发展自助读本，内容涵盖了新高考改革背景下高中生生涯发展所面临的高中生涯适应、自我认知、学习指导、人生规划、选科及志愿填报、心理调适、健康生活等各方面的话题。每一章中的每一个小节中，又都包含有本章导读、心灵微澜、专家视点、体验一刻、窗外新景、精彩留言等六个板块。这些板块既有真实的案例情境描述，也有专家的观点解读，还有来自不同视角的精彩留言。《有规划的人生更精彩 七宝中学学生生涯发展自助读本》对唤醒高中生的生涯规划与发展意识，提高学生自我认知与生涯规划能力以及综合素质有较好的指导与促进作用。
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| 關於作者： |
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朱越，化学特级教师。先后担任上海市七宝中学化学教研组长、教务主任、校长助理、副校长以及闵行区教育局副局长；2016年4月起任七宝中学校长兼党委书记。曾获评全国优秀教师、上海市青年教师评教一等奖、闵行区首批教学能手金奖、区先进生产工作者、闵行区领军人物、闵行区拔尖人才、上海市三八红旗手、巾帼英雄标兵，2008年、2010年、2012年获闵行区政府嘉奖。主持并参与的闵行区中小学学业质量综合评价的实践研究和十五年新基础教育研究中的教学改革与机制创新分别获2013上海市教学成果奖一等奖和特等奖；主持和参与的普通高中研究型育人模式的探索与实践、高中生生涯发展导航系统的设计与实践研究分别获2017上海市教学成果奖特等奖和二等奖。
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| 目錄：
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第一章融入适应开启新的里程
第一节环境适应校园生活攻略
第二节人际适应沟通解意PAC
第三节学业适应课程特点与学习方法
第四节心理适应自我定位与努力目标
第二章自我认知做 好的自己
第一节了解自我气质类型
第二节人生剧本成长曲线
第三节提升空间性格特征
第四节个性特长潜能开发
第三章学业指导提高学习效率
第一节记忆高手自信力量的展现
第二节合理归因学习风格的定位
第三节谁动了我的时间拖延症与时间管理
第四节学习策略思维导图的应用
第四章心理调试优化心理品质
第一节欣赏与赞美学会理解
第二节尊重与宽容学会豁达
第三节挫折与意志学会坚持
第四节责任与勇气学会担当
第五章导航规划未来不是梦
第一节生涯探秘生涯知多少
第二节职业世界社会职业认知
第三节大学资讯大学专业认知
第四节彩绘生命蓝图我的生涯发展蓝图
第六章选课与选学智慧选择决策
第一节认识3 3高考政策认知
第二节我的个性课程我的课表我做主
第三节选课攻略选出别样的精彩
第四节学会选择小决定成就大未来
第七章方向路径成就精彩未来
第一节高考志愿填报高考志愿选择
第二节求学新通道出国留学之路
第三节亮出自我风采自主招生面试准备
第四节高考前后情绪调节发挥实力水平
第八章健 活提升生命质量
第一节绿色网络一一辨识虚拟空间
第二节合理消费拥有理财意识
第三节高雅情趣提升生活品味
第四节平安生活学会安全防范
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