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| 編輯推薦： |
1，新时代小资的追求
素与简、慢与美，新兴中产狂热追捧的幸福美学，无数年轻人想要了解学习的生活智慧，席卷全球数十年！
2，让人心安的生活方式
喝茶、养花、闻香、拾掇器物、滋养首饰、把玩小件，做自己喜欢做的事，掌控属于自己的生活节奏，活出自己精彩的人生。惬意、安谧、温暖、舒服！
3，饱含情感的真情流露
浮躁焦虑压在都市人的心头，人们寻找可以寄托自身情感的媒介，作者以己为例，用深沉的温柔为真情找到驻留之处。
4，逍遥自在的人生哲学
把喜好变成生活，让自己活成自己喜欢的模样，不给自己的人生徒增烦恼，活得更坦白、更彻底、更畅快！
5，人生，是一场修行
借物养心、借世修行，不求功德、但求心安。人生处处是修行，红尘处处是清欢，返璞归真才是生活本来的样子。
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| 內容簡介： |
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本书以生活中的小物件为线索，逐一展开，帮助浮躁焦虑的都市人放下负担，发现生活中的美和温柔，从中获得幸福的力量，从此不畏惧孤独和困难，提升智慧，长成自己想要的样子。余生很长，只有返璞归真，借物养心，学会在红尘里修行，才是生活本来的样子。
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| 關於作者： |
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林希美，原名张继风，作家、编剧、自媒体人、职业生活家。把喜好变成生活，把生活变成能量，用能量滋养自己，滋养文字。写作、喝茶、养壶、做手工，眼前的日子，就是最好的远方。已上市图书《一无所有，一无所惧：张幼仪传》。
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| 目錄：
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茶：都市里的人间至味
请让我与时光一起变老-002
去山涧清流的小溪边煮茶插花，过一把古人的瘾-007
让每一天都过得实在慢-012
生活有了茶香，便不再羡慕诗和远方-017
停留是刹那，转身一杯茶-022
我载着一泡香茗款款而来，只是不急-027
赠你月光，赠你一段清香时光-032
有些美好，一出生就老了-036
花：香了空间，芬芳了自己
与其踏遍春风十里，不如静守一朵花开-042
野花入家，一日便足矣-046
窗前一片油菜花，醒来就醉了-053
假如，我能与梨花为舞-061
风吹石竹见君郎-067
把蜀葵别在发间，一起去寻找梦里的童年-074
香：繁忙都市，悟入香妙，当自得之
繁忙都市，悟入香妙，当自得之-084
袅袅檀香，最见更好的自己-089
做一个沉香女子-095
办公室是最好的静心道场-100
不与谁争艳，那香只为自己-106
低头做一个讨好生活的小玩具-113
无香不写字-120
器物：一种静默的人生态度
我养你，你养我-128
把壶都包浆-134
花瓶，不需要真的是花瓶-139
品茗杯，可以便宜但不能凑合-146
器物可以碎，但人生不能碎掉-153
那壶里，藏着你的性情-159
最好的幸福，就是我不需要你了-164
首饰：滋养自己的，才是最好的
人家的闺女有花戴-172
我只要朴素，不需要惊艳-179
你应该像珍爱钻石那样珍爱情感-184
檀香素珠，一切只为更简单-190
不如亲手做刺绣-196
滋养自己的，才是最好的-203
老银啊，我愿意把余生的时光都给你-209
把玩小件：它包浆了，我就长大了
菩提根，总会染上时光的颜色-216
盘一对不能吃的核桃-223
假如，我的阳台可以种葫芦-229
玉包浆了，我就长大啦-236
玛瑙，不要在灵魂的园子里栽种荆棘-243
石头里的小深情-248
时光雕刻你，你雕刻木头-254
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| 內容試閱：
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自序
想把余生的温柔都给你
不管你愿不愿意，独处的时代终究是来了。
佛在《佛说无量寿经》中说：人在世间，爱欲之中，独生独死，独去独来。自古至今，没人能逃脱得了孤独的命运。生活中，即使有父母、家人、子女陪伴，人生中很多事，依然要独自一人去面对。
当生活越来越忙碌，伴侣、子女终究有无法顾及我们的时候，这时，不是我们选择独处，而是被迫孤独。孤独，不管多么寂寞难耐，仍然是我们无法逃避的人生话题。
有的人不愿意面对一个人，他们上网聊天，手机里存满亲人电话，逛街购物，用焦虑的方式应对着孤独；有的人深夜不愿回家，即使聚会散场，也要一人在KTV熬到天亮；还有的人投入到电子世界，试图在另一番天地中得到解脱
事实上，当你不敢面对自己，不敢面对孤独，你最终会被孤独所侵蚀；当你敢于面对它，它才能与你玩儿得开心。
这并不是一本讲孤独的书，是一本与生活愉快玩耍的书。身处繁华都市，我们忙忙碌碌，又时常在人群中感到孤独，那颗寂寞的心无处安放，对生活的热情也变成了年年岁岁的重复。
当有一天，我带着生活的喜悦而来，告诉每一个人，生活其实可以丰富多彩、多种多样，是否有人愿意在生活里修行？
一个人的时候，喝茶、插花、打磨首饰，把余下的温柔岁月统统交给滋养自己的事物。而后，在这些事物中，学会安放自己，提升智慧，活成自己想要的样子。
一块玉石、一串玉珠、一颗钻石，不在于它是什么，而在于我们如何看待它。它们不该只被当作一个个普通的物件，它们还是悟道的入口。读物修心，观物观世界，把玩物件就等于找到了自己成长的方式。届时，物我两忘，物我相依，心物一元。
余生很长，长到有大把的时间交给手机浪费；余生很短，弹指一挥间，即是一辈子。与其把大把时光留给电子产品，不如把余生的时光交给物件，交给乐趣，交给自己，借物养心，养生活，这才是生活本来的样子。
在《浮生六记》中写道：芸喜曰：他年当与君卜筑于此，买绕屋菜园十亩，课仆妪，植瓜蔬，以供薪水。君画我绣，以为诗酒之需。布衣菜饭，可乐终身，不必作远游计也。
布衣粗食，清贫窘迫，可是人间有真味。芸娘沈复这般朴素寻常的日子，谁说过得不是琴棋书画诗酒花的生活呢？
都说贫贱夫妻百事哀，都说当下的生活必须快快快，我们不反对生活中有哀，也不反对快，一句知足常乐也不能解决我们的人生问题。不过，只要你心有所安，那些问题总能轻松解决。
玩儿，是孩子的专属吗？并不是。大人也可以玩儿，关键看我们要怎么玩儿，如果能在玩儿中获得智慧，找到新的生活方式，谁说这不是一种收获呢？
海伦罗兰说：一个有智慧的女人，会在她对男人所说的任何话语里加入一小粒的糖，而在男人对她说的任何话语里，剔除一小粒的盐。
烟火红尘，就是加加减减的智慧，重要的是火候的掌握。我想，在物件里，在玩儿的时候，这些智慧，都能滋养出来。
一花一草一世界，都是归宿。
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