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| 編輯推薦： |
泰戈尔有一首很有哲理的小诗《错觉》 ：
河的此岸暗自叹息：
我相信，一切欢乐都在对岸。
河的彼岸一声长叹：
唉，也许，幸福尽在对岸。
在现实生活中，很多人都感觉幸福遥不可及，不仅不能快乐工作，更无法幸福生活。从普通员工到公司老板，很多人都觉得自己很不幸福。为什么会出现这种情况？其背后的原因到底是什么？怎么样才能让自己幸福？本书希望与广大读者一起，找到打开幸福之门的金钥匙。
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| 內容簡介： |
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本书共九章，分别从目标动力、期望适度、自信宽容、常怀感恩、人际亲密、拥有兴趣、环境和谐、幸福积分、幸福加油站九个方面来阐释幸福的秘密和修炼的方法。书中包含众多哲理故事，也有很多幸福修炼的具体操作案例，可帮助广大读者找到幸福的方向，也可助力企业领导者打造幸福型企业。
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| 關於作者： |
朱先春
广州道为咨询创办人，道为企业成长管理研究院院长，企业组织效能提升与阿米巴经营模式落地专家，动力绩效开发与幸福型企业构建资深顾问。近年来一直致力于幸福的研究，对个人幸福和幸福型企业有深度思考和独到的理解。
拥有10年以上大型国企和大型民企中高层工作阅历，拥有15年以上管理培训和管理咨询专业经验。曾任中山大学教授经理研究会常务副会长、中山大学管理与IT咨询中心主任研究员、广东省民营科技企业协会常务副秘书长等职。
著有《企业成长问题诊断》《企业驱动三大方法》《幸福力》等专著。
服务案例包括广东移动、深圳移动、中山移动、洛阳钼业、万和集团、广州日立、兴澄特钢、中盐常化、广特电气、精艺股份、东风日产、惠利电子、新伟星塑料、益高卫浴、德冠集团、阿里巴巴、生活家集团、科高电器、伟仕达电器、（张家港）一商场集团、（沈阳）桃李面包、（科大讯飞）讯飞樽鸿等近百家企业。
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| 目錄：
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第一章 目标动力／１
目标，照亮前方的灯塔／１
向目标行进的心理实验／２目标影响人生的跟踪
调查／３
希望，点亮心中的明灯／４
古希腊神话中的潘多拉魔盒／４有趣的白鼠实验／４
独身横渡大西洋的林德曼／５拥有希望的三大要素／６
追寻目标：让人生充满希望／８
目标设置：清晰明确，充满挑战／９动因水平：置之死地而后生／１０路径选择：车到山前必有路／１４积极行动：一切皆有可能／１８
目标制定：好的目标更有希望／１９
追求内在目标／２０追求真实目标／２０追求趋近目标／２１追求行动目标／２１追求灵活与合理目标／２２保持目标和谐／２２
ＯＫＲ：源自英特尔和谷歌的目标管理利器／２２
什么是ＯＫＲ？／２３如何通过ＯＫＲ进行个人目标管理？／２４ＯＫＲ与幸福工作／２７
实战演练：管理目标，实现梦想／２８
演练之一 你的目标清晰明确吗？／２８演练之二 你的目标能够为自己带来持续幸福吗？／２９演练之三 你拥有能量水平和路径力吗？／３１
第二章 期望适度／３２
人类的病态痛苦／３３
关于得与失和多与少的心理实验／３３ 不知足，期望失度的故事／３４ 感知错觉，坠入比较陷阱／３５
期望有度，控制可控部分／３７
目标设置与主观努力／３７多关注努力过程／３８去掉期望中的妄想／３９知足才能常乐／４０
正向比较，比出幸福来／４０
选择好外部参照系／４０跟自己比，比出幸福来／４２从劣势中发现优势／４３从不幸中发现幸福／４４
豁达积极，摆脱思虑过度／４６
思虑过度现象／４７摆脱思虑过度的困扰／４８ 按自己喜欢的方式，度过想要的人生／５０
实战演练：期望与比较反思／５１
演练之一：你的期望适度吗？__________／５２演练之二：找出自己的人生优势／５３
第三章 自信宽容／５５
你的幸福源于你自己／５５
从一位名牌大学生的失落说起／５６失落源于不接纳自
我／５７不接纳自我，就难以宽容别人／５８拥有一颗宽容的心／６０
接纳自己：找回自信／６１
当好自己的看客／６２相信自信的力量／６４掌握自信的方法／６６
宽容他人，善用智慧／６８
坦然接受世界的另一半／６８遇事冷静，避免误会升
级／６９学会谅解，以爱对恨／７０善用智慧，让宽容呈现光芒／７２
实战演练：接纳与宽容反思／７５
演练之一：你能接纳自己吗？／７５演练之二：你能宽容别人吗？／７７演练之三：让自己自信起来／７８
第四章 常怀感恩／８２
感恩之心，幸福之源／８２
从感恩节说起／８２《感恩的心》，催人泪下／８５一碗汤面的故事／８７善恶有报，感恩无价／９０
感恩，有三重境界／９２
第一重境界：能够对别人的给予进行回报／９２第二重境
界：能够珍惜自己已经拥有的／９３第三重境界：愿意不求回报地为他人付出／９４
感恩，行动有方法／９６
从说谢谢开始／９６学写《感恩日记》／９９直接行动／１０２
实战演练：让感恩行动起来／１０４
演练之一：学会写《感恩日记》／１０５演练之二：从感谢身边人开始／１０５ 演练之三：感恩你拥有的工作／１０７
第五章 人际亲密／１０９
亲密关系，无价之宝／１０９
哈佛大学的研究：什么样的人最幸福／１０９亲密关系，一种稀缺资源／１１２亲密关系，幸福的重要元素／１１３六度连接与幸福感提升／１１５
有爱，才有幸福／１１６
关于幸福的故事／１１６婚姻的四个等级／１１７百岁夫妻，恩爱典范／１１９
亲密关系构建方法／１２０
类似相聚，效应互补／１２１彼此麻烦，才有感情／１２１ 频率共振，保持亲近／１２３坦诚暴露，平等尊重／１２４和而不同，君子之交／１２４
实战演练：亲密在行动／１２６
演练之一：献出或接受拥抱／１２６演练之二：表达你的赞赏和感激／１２７演练之三：争取社会支持／１２８
第六章 拥有兴趣／１２９
兴趣，开启人生的金钥匙／１２９
兴趣，激发成功与快乐／１３１
兴趣与成功／１３１兴趣与快乐／１３３
兴趣提升，行动有方法／１３４ 发现职业兴趣／１３５培养业余兴趣／１３８发展兴趣职业／１４２从工作中寻找快乐／１４３享受当下生活／１４５
实战演练：寻找兴趣，提升幸福／１４７
演练之一：寻找你的职业兴趣／１４８演练之二：创造你的幸福时刻／１５０
第七章 环境和谐／１５４
环境和谐生动力／１５４
一位实习大学生的强烈感受／１５５三大人本需求：归属感、公平感和成就感／１５５
环境评估有指标／１５６
关注三个维度与四个视点／１５７设计测评指标与测评问卷／１５８进行测评分析与问题诊断／１６０
氛围改善有方法／１６３
工作压力是这样被减轻的／１６３工作价值是这样被发现
的／１６５团队氛围是这样被改善的／１６６
实战演练：扎根人本需求，激发人本动力／１６７
演练之一 除了薪酬等物质需求，你还想要什么？／１６７
演练之二 受员工欢迎的人本激励方式有哪些？／１６８
第八章 幸福积分／１７０
福分计划提出背景／１７１
心理人时代，需要关注心理问题／１７１幸福，需要走出成功的误区／１７２员工需要动起来／１７４努力工作，奋斗才会更幸福／１７６
福分计划实施方法／１７７
员工福分提升计划运行地图／１７７员工福分提升计划运行机制／１７８员工福分提升计划推动与保障／１８０
行动，才有福分／１８２
特殊奖励：和公司创始人单独用餐／１８３创意生日会：收获不一样的感觉／１８３积分赠送，传递不一般的友情／１８４积分奖励，激发不一样的热情／１８５积极行动，获取竞争性福利／１８６
实战演练：我的幸福我做主／１８６
演练之一：过去的哪些时刻让你感到幸福？／１８７演练之二：制订行动方案，创造幸福时刻／１８８
第九章 幸福加油站／１９０
幸福的本质是心安／１９０
幸福的故事／１９１
幸福，蓦然回首／１９６
老板，为什么感觉不幸福？／１９９
女人的女朋友／２０４
读《幸福力》随感／２０６
我的幸福工作／２０９
后记 你的幸福源于你自己212
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