登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 中国佛教美学典藏·佛教绘画部·石窟壁画 》 售價：NT$ 3080.0 《 中国佛教美学典藏·佛教绘画部·绢帛佛画 》 售價：NT$ 2240.0 《 中国色：手艺里的中国色彩美学 》 售價：NT$ 493.0 《 中国文化文物和旅游统计年鉴2023 》 售價：NT$ 1669.0 《 琴学论集：古琴传承与人文生态 》 售價：NT$ 773.0 《 天理与秩序：宋代政治伦理思想研究 》 售價：NT$ 549.0 《 怎么办？ 》 售價：NT$ 442.0 《 明代文艺思想史 》 售價：NT$ 2688.0

內容簡介： 本书基于对当前人体运动规律新成果、新方法和新理念的学习，对壶铃在提高人体运动能力方面的功能进行了深入提炼，以期为“健康中国”宏伟目标的实现贡献绵薄之力。《BR》全书共九章，撰写思路和实际的壶铃运动流程是互相吻合的：首先介绍壶铃运动及其指导原则；其次介绍运动前的评估和训练目标设定以及动作准备；再次按照由易到难、由简到繁的原则将壶铃训练分为四个阶段进行介绍，即壶铃基础练习阶段、壶铃摆动练习阶段、壶铃综合练习阶段和壶铃爆发力练习阶段；*后介绍训练后的再生恢复方法。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.