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內容簡介: |
医学科普文集。收录了作者近年在《家庭医生报》《康复健康家庭》等报刊上的专栏文章近70篇,每篇约1000字,涉及中老年常见健康问题,包括高血压、冠心病、脑卒中、血脂异常、睡眠障碍等;深入浅出,针对性强,有助于健康的自我监测,防病治病。
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關於作者: |
王健,女,1972年生,国内*早的全科医生之一,也是国内首批经过全科规范化培训毕业的全科医生,在复旦大学附属中山医院全科已工作二十三年。全科副主任医师,全科博士生。中华医学会全科医学分会青年委员,中华中医药学会全科医学分会委员,海峡两岸医药卫生交流协会全科医学专业委员,上海市医学会全科医学分会慢病管理组副组长。2016年获上海市科普教育创新奖个人贡献奖二等奖,20122017连续6年获《家庭医生报》优秀科普作者荣誉。
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目錄:
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序杨秉辉001
前言:看病应该先找全科医生003
预防篇
检验报告有异常,不用过度紧张7=003
体检发现肝囊肿要紧吗?005
体检发现肝血管瘤会有什么后果?007
体检发现甲状腺结节要不要担心?011
谷丙转氨酶升高意味着什么?017
窦性心律不齐要不要紧?019
肿瘤标志物异常=患癌?021
直肠指检是怎么回事?023
做活检有没有风险?025
乳腺癌的自我检查028
胃癌筛查,分秒必争031
早期筛查,提高食管癌患者的生存率033
重视结直肠癌的早期筛查036
小心幽门螺旋杆菌039
射线照得多,致癌风险大042
别让不良饮食习惯影响血脂045
钙,您补对了吗?048
呼噜声中藏危机052
五十岁后要关注年龄相关性听力障碍055
看小便,识健康059
老年人跌倒不容忽视062
哪些危险因素可造成老年人跌倒?064
老年人谨慎防跌倒067
生活篇
正确合理选择保健品075
心脏病、高血压患者别贪杯081
关注老年人营养083
便秘的防治087
关注老年人皮肤健康094
经常脱发怎么办?097
警惕电子产品成为眼睛隐形杀手101
电子按摩器,不当使用危害大105
暖宝宝,您用对了吗?108
空气污染危害不可小觑110
老年人如何安全度夏112
八招提高睡眠质量116
冠心病患者日常生活注意事项119
饭后宜静坐121
高原旅行的宜与忌123
经济舱综合征是怎么回事?128
家中有人疑似中风,该怎么办?131
走出洗牙四大误区133
安装起搏器后该注意哪些事?135
疾病篇
心绞痛不一定在心上141
情绪受刺激,易胸痛心紧143
慢性心衰的防治145
高血压有坏朋友,危害会升级147
清晨头晕病因多150
下肢乏力要防小中风154
中风后,康复锻炼很重要156
手抖病因多160
血脂异常的潜在危害163
尿酸怎么伤害人体健康?165
糖尿病患者的饮食治疗169
餐后血糖高,血管很受伤172
老年人静脉血栓的防治174
餐后就入睡,易患反流病177
远离痔疮烦恼180
得了胆囊结石,您要当心183
别让前列腺增生影响您的生活185
别拿腰痛不当回事188
膝盖酸疼须防膝关节滑膜炎190
拿什么拯救膝关节192
当心皮肤黑色素瘤194
留意不痛不痒的颈部肿块197
后记199
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