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| 內容簡介： |
【内容简介】
教育的终点不是高分和名校，而是用正确的家庭教育，去影响孩子找到内生的自驱力，让孩子实现人生态度和繁复世界的高度连结，从而让孩子在不久的将来，拥有真正选择人生的权利。所以，在日常生活中，父母要用心发现和培养孩子对学习的兴趣，尽己所能地引导孩子、帮助孩子，让他学会如何高效地处理面临的困难，如何以快乐和有趣的方式去学习。而孩子，则在一次次挑战未知、克服局限、得到回馈的过程中，逐渐找到自己的优势和目标所在，体验到那种更高层次的快乐。这是本书提倡的家庭教育，作者称之为高效能养育。这样的教育，不单是为了让孩子赢得一次考试或者考上好大学，更是为了培养他坚忍不拔、善于思考和勇于尝试的品质。哪怕他日后的人生中遇到再大的困难，都不会是一个浅尝辄止、轻言放弃的人。这，比任何考试分数、考级、考上好大学都重要。在书中，围绕高效能养育的教养观念，作者从原生家庭、妈妈的情绪管理、亲子关系、为孩子立规矩、能力培养和孩子的社会化等方面入手，层层深入，条分缕析，旨在帮妈妈们打造一套科学的高效养育的思维导图。
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| 關於作者： |
【作者简介】
赵君潇北京大学研究生毕业，中科院儿童心理学博士班在读，百万粉丝亲子教育公众号暖暖妈爱分享创始人。曾入选国际早幼教峰会2017年儿童教育行业风云人物。在培育女儿暖暖的过程中，暖暖妈潜心研究儿童性格塑造、心理发展、习惯培养、早教启蒙等方面内容，长期跟儿童教育专家沟通学习，把儿童教育学和心理学领域的理论研究与具体实践相结合，写成有趣、可实操的育儿文章分享给读者。暖暖妈爱分享被中国年轻父母誉为 有干货、有观点、有温度的亲子教育公众号，并得到众多专业人士的认可和推崇。暖暖妈也是国内著名的亲子阅读推广人，传递正能量的家庭教育理念，影响了中国数百万家庭。
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| 目錄：
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第一章 教养的格局：孩子的差距，来自原生家庭
别让原生家庭成为限制孩子发展的天花板 003
可怕的现实：我们都成了自己讨厌的那种父母 008
请远离严父慈母的脸谱化教育 012
真正的爱，不附加任何条件
018
别让所谓的富养，把孩子带向贫穷 024
都去快乐教育吧，我就是要孩子上北大 028
第二章 育儿当如待客：学会爱孩子，跟家庭的伤说再见
习惯性谦虚，可能正在毁掉你的孩子 035
为孩子好，却做了孩子一生的差评师 040
孩子很乖，父母就万事大吉了吗
045
你是不是也习惯给孩子贴标签 049
孩子最怕的三个字为你好 053
世界上最恐怖的别人家的孩子 059
有一种伤害，叫你妈妈不要你了 063
接纳孩子的内向性格 066
请不要再伤害我们的男孩子了
071
第三章 情绪管理：始于妈妈的坚持，终于孩子的平和
你的每一句话，对孩子都是一种暗示 077
控制情绪，而不是被情绪控制
082
脾气这把利刃，也可以成为教育的手段 088
学会正确地发脾气 093
失手打了孩子，接下来怎么办
097
黄金棍下，真能出好人吗
103
允许孩子哭，比哄孩子笑更重要
109
第四章 亲子关系：过度关注即干扰，学会得体退出
尊重孩子是家庭教育的第一要务
117
亲子关系：平等比爱更重要
121
要赢得孩子而不是赢了孩子
125
越无能的父母，越喜欢乖孩子 130
为什么你付出那么多，孩子却跟你不亲 135
优秀孩子的背后，总有个会示弱的妈妈 140
高质量陪伴的六项标准 144
表扬和鼓励，对孩子的意义完全不同 150
第五章 规矩和爱：孩子需要自由，也需要规则
别把放纵当自由，学会给孩子立规矩 157
孩子有十万个不不不，我们怎么办 161
孩子见啥买啥，不买就哭，我们怎么办 165
孩子总是磨磨蹭蹭，我们怎么办
170
孩子爱撒谎，我们怎么办 176
孩子爱撒泼爱闹腾，我们怎么办
181
孩子不愿意分享，我们怎么办
186
第六章 着眼未来的养育：比起高分，孩子更需要适应未来的能力
培养神童？我们还是先培养正常的孩子吧 193
最好的教养，是给孩子选择人生的权利 199
快乐地坚持，远比放任和强迫更靠谱 204
我为什么不阻止孩子玩手机
209
比学区房兴趣班更重要的，是培养适应未来的孩子 213
不懂美的人生，比文盲更可怕
218
别错过任何一个财商教育的机会
223
第七章 社会化培养：让孩子成为一个合格的社会人
真正的有教养，有时只是能好好说话 231
如何培养一个高情商的孩子
236
孩子被打，该不该打回去 240
孩子的安全教育真的做好了吗
245
警惕校园霸凌！学会识别孩子的求救信号 252
不要忽视了挫折商的培养 257
性教育开不了口？再不进行就晚了 263
对不起，请不要随便亲我的孩子
270
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| 內容試閱：
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【序言】
自 序
高效能养育，为孩子创造人生选择权
投身亲子教育领域的这几年，我跟很多妈妈探讨过孩子的教育问题。
当下，佛系养育、快乐教育似乎已经成为炙手可热的教育理念。当鸡汤文逐渐蔓延到教育领域的时候，我发现有一些观点特别有代表性。如：我不想我的孩子压力太大，我只希望他快乐地长大，也不希望他以后功成名就，做个快乐的普通人就好。再比如：我们小时候也没人管，更不要说那么多五花八门的能力培养和教育，不一样长大了吗？做父母的不用焦虑，顺其自然就好。
这样的观点目前已经成为鸡汤育儿的主流观点。父母完全放手，去捍卫孩子的绝对自由和快乐。这样的佛系状态，是很多新手父母在看完网络上盛行的鸡汤文之后，崇尚并努力追求的境界。
可这种观点本身就是一个悖论：
首先，快乐的普通人，应该如何理解？当一个人，整天为生存而挣扎，整天为下个月的生活费而茫然时，我们会觉得他快乐吗？当一个人整天为生不起病、吃不起药而痛苦时，我们会觉得他快乐吗？当一个人整天为柴米油盐的生活琐事，跟身边的人大吵大闹，整个人被搞得一地鸡毛、心力交瘁时，我们会觉得他快乐吗？所以，大部分人所定义的愿意让孩子成为的快乐的普通人，其实指的是衣食无忧，身体健康，善良诚实，坚强勇敢，具有正能量，有人爱有人疼的快乐的普通人。可这样的普通人的生活，就那么容易达成吗？
其次，那些说我们小时候没有接受过各种各样的专业培训和教育也同样长大了的人，其实是误解了教育的本质。教育的核心，不在于学校教育，不在于课堂，也不在于专家和理论，而在于家庭。我们父母的一言一行，对很多问题的解决方式，面对逆境的处理态度，都在潜移默化中影响了我们。童年时代的每一个细节，都在无形中成就了现在的我们。成功的孩子，不是被培训出来的，而是被影响出来的。
育儿鸡汤告诉我们，尊重就是不要替孩子选择他们的人生。然而，真正的养育是要教会我们，教育的最终目的，是让孩子在不久的将来，能拥有选择人生的权利。
说到这里，我们不妨先来谈谈快乐教育理念的起源。快乐教育这个理念最早是由19世纪英国著名教育家赫伯特斯宾塞提出的。斯宾塞强调快乐教育是为了扭转长期以来人们把教育仅仅看作是在严肃教室中的苦行僧生活的误区，重视对孩子来说更有意义的自然教育和自助教育。快乐教育与任何一种教育方法一样，终极目标都是使人获得成功，因为只有成功才能让人感受到快乐。因此，帮助孩子成功是快乐教育的一项重要内容。
也就是说，快乐教育本来指的是让教育的过程和方法更快乐，目标也是指向帮助孩子成功，遗憾的是最后却被误解成了无为而治随遇而安放任自流的代名词。
育儿鸡汤告诉我们，要遵从孩子的内心，不能强迫。然而，真正的养育是要教会我们，如何用正确的家庭教育，去影响孩子找到内生的自驱力。做很多事情，取得一些成绩浅尝辄止的快乐往往是暂时的，但凡想要再往专业和极致迈出一小步，就会立刻脱离舒适区，进入一个痛苦的反转。
苦吗？苦。
没有哪一种成就的获得，不需要经历苦的淬炼；没有哪一种辉煌的背后，不需要付出长期而持久的努力。凭什么教育就应该是轻松愉悦的？真正的成功之路，从来不会是别人早已准备好了鲜花、红毯和掌声，我们只是碰巧走上去就好。如果成就唾手可得，理想轻松成真，那最终赢的凭什么是我们？
有时候，苦，本身也是快乐的一种。
真正的快乐，是分层级的。吃喝玩乐、聚会聊天带来的身心愉悦是一种快乐，通过绞尽脑汁攻克一道又一道难题带来的成就感也是一种快乐。快乐没有对错。前者的快乐，因为太容易得到，也很容易被遗忘。反而是后者那种需要全身心投入、克服困难和挑战去获取的快乐，要比单纯的感官刺激的愉悦来得更持久、更深刻、更难忘，也更满足。而这种更高层级的快乐，不是天生的，也不是人人都能拥有的，它是一种需要反复训练才能获得的能力，是智慧、思考、努力、方法等多重因素凝结成的结晶。
育儿鸡汤告诉我们，那些高分低能的孩子，何其可悲、可叹。然而，真正的养育是要教会我们，教育的终点不是分数和名校，而是人生的态度与世界的高度联结。
在过去的40年里，对我们而言，高考是具有决定一个人人生走向作用的。可时至今日，对大多数人来说，高考决定不了什么。真正决定孩子命运的，是进入社会之前的价值观和行为习惯。
拥有良好的学习方法、不服输的坚强意志、对自己负责的积极态度的孩子，也会用同样的坚毅、灵活、勇敢、不轻言放弃，去面对将来的工作和生活。这些附加值才是亲子教育的核心。所以，越是爱孩子，越要看清快乐教育的真谛，它非但不意味着散养无为，反而是一种需要更高眼界、更多技巧、更多心血的教育方式。
因此，我认为真正的教育应该是这样的：
父母要用心发现和培养孩子对学习的兴趣，尽己所能地引导孩子、帮助孩子，让他学会如何高效地处理面临的困难，如何以快乐、有趣的方式去学习。
而孩子，则在一次次挑战未知、克服局限、得到回馈的过程中，逐渐找到自己的优势和目标所在，体验到那种更高层次的快乐。
这样的教育，不单是为了让孩子赢得一次考试或者考上好大学，更是为了培养他坚忍不拔、善于思考和勇于尝试的品质。哪怕他日后在生活面前、在感情面前遇到再大的困难，都不会是一个浅尝辄止、轻言放弃的人。
这，比考试分数、考级、考上好大学都更加重要。
这也正如我在前文所说，我们去影响、去唤醒孩子的内驱力，不是要帮他们选择未来的人生，而是让他们在不久的将来，能拥有选择人生的权利。
在赛道上拼尽全力也好，坐在路边鼓掌也好，人生没有绝对正确的模式。但前提是，这是孩子主动、自由的选择，而不是生活所迫的不得已为之。
那时，我们的孩子才有资格说：我很快乐。
所以本书的核心，是要跟大家分享，如何从家庭教育中，唤醒孩子的内驱力，如何正确地实施快乐教育。
如果你也正在为孩子的教育问题而焦虑，别紧张，我们一起前行，去探索让教育过程变得更加有趣、高效、有用的奥秘。
以上所谈论的一切教育观念，一言以蔽之，我暂且称之为高效能养育。
是为序。
暖暖妈 赵君潇
2018.8
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