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| 編輯推薦： |
喜马拉雅超高人气电台节目《给同样失眠的你》主播凌峰首部情感治愈文集：耳朵里的男朋友用另一种形式与你见面，40个温暖治愈的小故事 12篇有声文字，给同样失眠的你。
超人气旅行作家阿Sam亲自作序，小北、北方有佳人友情推荐。
一本可读可听的故事书，送给同样孤独失眠的你：文字阅读 有声分享，可扫描二维码聆听耳朵里的男朋友为你娓娓道来，陪你度过每个漫长夜晚。
关键词：孤独、一个人、治愈、温暖。大大的城市，小小的我们，看似形单影只，却为每天的小目标而努力着，感受每天的小确幸，勇敢地扎进生活里，寻找自己的梦想。一辈子这么长，你不会永远有人陪伴，总要单枪匹马，独上疆场，与孤独打一场仗！
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| 內容簡介： |
年轻的时候，总觉得一个人很苦；
成长了之后，才发觉一个人很酷。
每个人都有一个更好的自我，要在独处时才能与其相遇。
一个人的生活究竟是什么感觉？
也许偶尔孤独，但并不寂寞；
也许习惯独处，但并不无趣；
也许有些艰难，但并无胆怯；
也许时而迷茫，但始终向前。年轻的时候，总觉得一个人很苦；
成长了之后，才发觉一个人很酷。
每个人都有一个更好的自我，要在独处时才能与其相遇。
一个人的生活究竟是什么感觉？
也许偶尔孤独，但并不寂寞；
也许习惯独处，但并不无趣；
也许有些艰难，但并无胆怯；
也许时而迷茫，但始终向前。
独处是自我认知*快的方式，让你有大把的时间与这个世界和解。
一个人，可以安静地整理心情；
一个人，可以定制自己的生活；
一个人，不代表不再需要爱情；
一个人，在这个大城市里，可以活得风生水起。
我们终其一生，为的就是把安全感从别人身上落到自己身上，
满怀赤诚闯荡于世间，活出力量与温度，
在一个人的日子里，成为强大而妥帖的另一个自己。
亲爱的你，
我愿继续做一个听海潮的人，倾听你们的波涛汹涌，也倾听你们的暗潮悲鸣。
希望你能记得，
当你一个人默默努力的时候，千万不要觉得孤独，因为我会永远和你们在一起。
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| 關於作者： |
凌峰，巨蟹座，喜马拉雅人气主播。知名情感节目给同样失眠的你主播，让你失眠的夜不再孤单。相信声音和文字一样具有治愈人心的力量，愿做一名倾听者，寻找生命摆渡人。
新浪微博：@主播凌峰
微信公众号：
给同样失眠的你（fm249394）
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| 目錄：
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序
学习独处，是懂得生活的开始 阿Sam
壹 我一个人，挺好的
你负责貌美如花，也得负责赚钱养家
寂寞成灾，暧昧成瘾，终究成伤
我想重新认识你，从问你叫什么名字开始
希望你爱情故事的开篇，不是因为寂寞
一碗清晨的粥，一杯深夜的酒
有种爱情，叫轻易
贰 爱情，是我见过最美好的事
别从朋友圈认识我
不为改变而改变，不因生活而生活
从感谢开始，到坦诚为止
爱得平等，才是爱情最好的状态
三观契合的爱情，才最舒服
我爱你，像风走了八千里，不问止期
弎 比起坚强，我更希望你成为一个温柔的人
比起坚强，我更希望你成为一个温柔的人
你是我的软肋，也是我的盔甲
你为什么总在爱情中寻找安全感
其实，一个人真的挺好的
愿你的努力配得上你的幸运
愿你在阳光下像个孩子，风雨里像个大人
直到你对我说不
北方有佳人，南方没有你
肆 成长的渺小与伟大
成长像一场伤筋动骨的痛
不是每个女孩都叫北京女子图鉴
浮躁世界下的梦想与需要
你要努力，趁年华尚早
我留在大城市，也不是因为什么梦想
租来的房子里别过租来的生活
伍 时间会给我们答案
姑娘，你分手是因为你值得拥有更好的
你和往事只差一个用力的告别
亲爱的，我已经去过你的城市了
心里有座城，叫你的名字
有些人你忘了，但输入法还记得
再见旧情人，我是时间的新欢
爱情不是候鸟，它没有归期
陆 愿你一身铠甲，行走天涯
别为了喜欢谁而丢了自己
留到最后，是因为你值得更好的
分手后该如何自我疗愈
你死在了多少人的朋友圈里
愿你一身铠甲，行走天涯
生活对我的残忍，都将报之以歌
听说你也是积极废人
所谓的幸运，不过是默默咽下生活的苦
你是我心甘情愿的牵绊
后记
若你刚好青春，也正迷茫
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| 內容試閱：
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序
学习独处，是懂得生活的开始
深夜十一点，我提前订好了车，把整理好的行李装车后，独自前往上海浦东机场。
我几乎知道全世界机场的结构，哪些机场有好吃的拉面和寿司，哪些机场可以供旅客在长途转机的间隙睡一觉在不停地出差和旅行中，我拥有了各大航空公司和酒店的卡，能以最快的速度办理好值机托运。每次匆匆路过机场的书店时，我总会逛一逛，然后在休息室喝一杯红酒，算是对因出差而疲惫的自己的犒劳。半夜在休息室醒来的时候，我会拉开窗帘看着这座陌生城市的点点星光。那些年我常年在外奔波，这些回忆就像眼前的星辰般闪着光，陪我偶尔孤独，偶尔幸福。终究有一天你会发现，学会和自己相处，才是懂得生活的第一步。
一个人开始一段新的生活并不易。十几年前我从武汉搬家来上海，带了所有的书、唱片和衣服，以及非常微薄的存款。那个时候，这些就是我的全部。我做的是媒体工作，时间相对自由。我直到来到上海的第三年才开始听得懂一点点上海话，我把原因归结为自己没有和当地人交往。和陌生城市的人交往是一件多么难的事情啊，因为你一来就背负着外来人的标签。在上海的这几年，我也谈了几次恋爱，每每都是无疾而终。而每一次分手后我都要再去找房子，渐渐地，我放弃了同居这件事情，不知是因为害怕因分手而搬家，还是习惯了一个人。
在上海和大家聚会，人们通常会问你住哪个区，看似很礼貌，实际上只是想知道你大概租得起多少钱的房子。如果你说住在比较偏远的地方，马上会有人问你：你什么时候买的房子呀？当时贵不啦（其实也是想判断一下你是不是穷）？其实买房和租房并没有什么差异，最多就是买了房子就不用搬家了。因为每次搬家，都是一次对回忆的清理。可是现在回头来看，那些我曾经带来的物件已经在无数次的搬家中被丢弃了，真正可以带着的唯有自己。
刚刚大学毕业的那段时间，我真的很穷，穷到能走路去目的地就不坐地铁，能坐地铁就不打车。可是再穷还是要喝酒的，这可能是除了拍照、写字以外，我最大的爱好了吧。酒友易交，真爱难寻，尤其是在上海这样一个城市。刚来的那两年，每次我都会拿出老家那一套吃完饭就买单的习惯，也不知被人看了多少次笑话，久而久之我也随之变成习惯AA制的人了。现在觉得这样也挺好，再回到老家反而让我不习惯了。
回顾过往，十几年前在上海和我一起玩耍的朋友，如今依旧是朋友的人屈指可数。个人环境的变化，生活重心的转变，都是让朋友越走越远的主要原因。而我内心感受到的是，一个人在社会上摸爬滚打之后早已习惯独处，交什么样的朋友，做什么样的事情，自有一套理论，并不容易被别人左右，慢慢就变成一个不被打扰的人。其实与朋友相处也是如此，尊重彼此的独立性是我们真正立足于社会的关键一步。
看完凌峰的文字，很像是和一个老朋友喝了一晚上的酒。两个人围坐在火锅旁来几瓶喜欢的酒没有什么事情是火锅解决不了的，三五杯酒下肚，缅怀下苦难的过去，满足于当下的际遇，也不对未来做更多的期待。在他的文字里我很容易找到自己的影子，清晨的一碗粥，深夜的一杯酒，看过同样的电视剧，也许还经历过同样的旅程。因为这些共同性，让我对他的书着迷。如果你还不懂得如何面对生活中的困境，不如从他的书中获取灵感。因为当你足够自信和强大的时候，哪怕只是一个人，你就是这个全世界。
旅行作家 阿Sam
2018年7月30日
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