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內容簡介： 本书根据教育部下发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，针对本科院校学生的身心特点和思想实际编写。本书以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕影响大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题，如自我意识、人格完善、情绪调节、人际交往、恋爱心理、生涯发展、生命教育等方面的困扰。通过对心理理论、心理调适方法的传授、思考与练习等环节，帮助大学生更好地认识自我，能够及时对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育的能力。本书编写的目的在于对大学生宣传、普及心理健康知识，提高其心理健康水平。本书分为四篇共十七章，对从*基本的心理健康知识，到熟悉了解自己，再到自身各方面能力的提升，*后到大学生生命教育等方面进行了一一阐述。

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