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編輯推薦: |
1. 一个人的成功注定是人际关系和谐的结果。所谓的人脉,就是人际关系的张力,关系网越大,占有的资源就越多,成功的几率就越高。
2. 一个人的人际关系(环境)会直接影响自身的情绪,而情绪又能左右个体的行为方式和结果,对个人的工作和生活,甚至组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率等都会造成重大的影响。所以,构建和谐的人际关系是每个人的必修课。
3.盛势期,你不知道自己有多少朋友;平势期,你会逐渐明白什么是朋友;到了衰势期,你才能知道到底谁是真朋友。
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內容簡介: |
如何跟不熟的人聊得来?如何在口误后化解尴尬?如何和新同事打成一片?如何拒绝别人的为你好?
因此,读懂社交心理学,学会分析社交矛盾,掌握良好的社交技巧,占领心理博弈的主动权,才能在交锋中立于不败之地。
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關於作者: |
贾海泉,1967年生,山东滨州人,心理咨询师,心理学作家,大催眠理论的提出者和推广者。已出版《心理诊所的私密档案》《不要让孩子赢在起跑线上》《心理咨询师执业手记》等作品。
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目錄:
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一、 人际关系应用心理学:戴着各种面具演绎人生如戏
1.亲属关系:一奶同胞从相互猜忌到最终和解 003
2.朋友关系:真正的朋友其实不需要你做什么 007
3.同学关系:一种比较干净的阳春白雪 011
4.师生关系:老师,在人与文化之间 015
5.雇佣关系:长达三年之久的保姆之争 018
二、 职场关系应用心理学:徘徊在写字楼里的迷茫一族
1.把工作当成自我发展的平台 031
2.快速地适应新环境,谋事和谋人同等重要 035
3.有效应对职场的不利局面 038
4.《劳动法》遭遇的尴尬 041
5.实现高效的智慧工作 043
三、 婚恋关系应用心理学:那些骑在围城城墙上的人
1.利益与美貌缔结的婚姻爱情多少钱一斤? 065
2.洞洞裤与露脐衫被感官激活的本能 068
3.个性张扬下的婚姻实况我的舒服我做主! 072
4.在指尖飞舞的隐形杀手手机 076
5.恋爱中的面子工程孔雀屏效应 080
四、 亲子关系应用心理学:亲情遭遇的大难题
1.女童莹莹为什么尿床改造孩子的后果 102
2.中学生娇娇的偏执为哪般溺爱的后果 105
3.沙沙冷漠的根源在哪里父母要懂得转换身份 107
4.小刚为什么神经过敏父母是孩子最好的榜样 109
5.慧鹏是怎么变为鸽派的鹰派父母的弊端 111
五、 人格障碍和人际关系应用心理学:桎梏成长的精神枷锁
1.被公司炒了鱿鱼的犟货秦浩偏执型人格障碍 122
2.不合群的女大学生叶敏分裂型人格障碍 125
3在工作中迷失方向的李康人格特质的匹配规律 128
4.总是与同事发生冲突的祥子冲动型人格障碍 130
5.我型我秀的紫竹女士表演型人格障碍 132
六、 神经症和人际关系应用心理学:健康杀手中的一匹黑马
1.被恐惧和失眠困扰的年轻人焦虑性神经症 150
2.莫名的恐惧源于不幸的经历恐惧性神经症 154
3.不是病却能把人折磨疯失眠症 157
4.总是感觉自家的门没锁上强迫性神经症 159
5.把一家人折腾垮的老太太疑病性神经症 163
七、 青春期和人际关系应用心理学:成长路上的第一道坎儿
1.小公主小敏的蜕变习惯的力量 170
2.爱跟同学吵架和动手的小虎自卑与超越 172
3.小雅的明星梦理想化的另一面 174
4.圆圆的不幸遭遇校园暴力 176
5.小河顶撞老师始末师生间的沟通 180
八、 情绪和人际关系应用心理学:把情绪关进智慧的笼子
1.《三国演义》里的大人物情绪决定成败 219
2.路怒症女司机把情绪关进智慧的笼子 222
3.范进中举后为什么疯了情绪与欲望 225
4.阉割情敌的背后情绪与力比多 227
5.中了彩票大奖的王军情绪摧枯拉朽的杀伤力 229
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內容試閱:
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前 言
五花八门的心理障碍(疾病)已经成为困扰大众最普遍的健康问题之一,其危害和影响绝不亚于任何已知的身体疾病。看似不是病的心理疾病,让无数人陷入痛苦的泥沼,甚至告别了世界。
比如,抑郁症已经成为最危险的健康杀手,世界范围内每年有上百万人因抑郁症而自杀。
日趋紧张的人际关系让人们彼此貌合神离,甚至连亲情都变成了赤裸裸的金钱关系。
压力山大、焦虑、失眠的职场中人,成了神经症的高发人群。
一夜情,闪婚闪离,居高不下的离婚率,使很多年轻人徘徊在婚姻的殿堂之外。
人格障碍波诡云谲,让意气风发的年轻人颓废消沉。
孩子的厌学问题让家长和老师伤透了脑筋,青春期叛逆的他们让本应和谐的亲子关系变得剑拔弩张。看似阳光的花季少女,竟成为施暴者。一个个稚气未脱的青少年,因为犯罪走进了未成年犯管教所。而那些绝望的孩子,随着他们的纵身一跃,给家长和社会留下了一大堆问号。
人们在反思,到底怎么了?遗憾的是,谁也给不出令公众信服的答案。
环境的问题吗?性格的问题吗?三观的问题吗?似乎都有关系,但似乎又都不全面。
从求学到踏入社会工作,我们都处在各种相互交错的关系网中,而自己就像网上的一个结,不能逃离,也注定无法逃离。
一个人的成功注定是人际关系和谐的结果。所谓的人脉,就是人际关系的张力,关系网越大,占有的资源就越多,成功的几率就越高。
和谐的人际关系也是人体健康的润滑剂。从心理健康的角度来看,情绪决定心境,而和谐的人际关系能决定情绪的优劣。从肌体健康的角度来看,情绪也能决定人体各个系统的运转质量。
所以,良好的人际关系不但能决定人生的成功,还能影响身体的健康,说它是必修课决不为过。
那么,怎样才能营造理想的人际关系,让人生精彩、事业有成呢?
这是一门大学问,需要我们不断学习、总结和领悟。
答案就在书里,开卷寻找吧。
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