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| 編輯推薦： |
《佛系：如何成为一个快乐的人》
一、深度解读佛系，重塑快乐自我
佛系三连：都行，可以，没关系！
佛系恋爱：我们恋爱吧。都行，看你。
佛系干活：说我好也行，说不好也行。
佛系=一切随缘自得其乐LOVE PEACE
快乐 = 放下不满的心坦率而主动地满足合理欲望
真正的佛系不是消极逃避，是将合理欲望转化为积极能量！
二、日式佛系快乐思考法，传授清简行的健康生活理念
清清理内心多余的烦恼，感受被欲望所驱使，感到不快乐和享受快乐的两种心理状态：
l快乐是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。
l不快乐是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。
简简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。
行践行重视快乐的生活方式，以慈、悲、喜、舍之心与世界相处，享受当下的圆满。
佛系快乐思考法，能帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
《佛系：如何成为一个快乐的人》
一、深度解读佛系，重塑快乐自我
佛系三连：都行，可以，没关系！
佛系恋爱：我们恋爱吧。都行，看你。
佛系干活：说我好也行，说不好也行。
佛系
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| 內容簡介： |
《佛系：如何成为一个快乐的人》
人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：
工作不如意，觉得自己的工作没有价值。
厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。
和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。
内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。《佛系：如何成为一个快乐的人》
人生总与痛苦相伴，烦恼总是如影随形：
工作不如意，觉得自己的工作没有价值。
厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。
和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。
内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
不知道今后的人生该如何活下去，总觉得不安。
烦恼始于心灵的反应，痛苦源于不满的心。日式佛系快乐思考法，传授清简行的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
清清理内心多余的烦恼，感受被欲望所驱使，感到不快乐和享受快乐的两种心理状态：
快乐是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。
不快乐是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。
简简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。
行践行重视快乐的生活方式，以慈、悲、喜、舍之心与世界相处，享受当下的圆满。
《年轻人，你就是想太多》
18岁的松浦弥太郎高中辍学，只身到美国闯荡。在那段潦倒的日子里，他也曾迷茫困惑，对生活胡思乱想，活在自己对生活的错误理解中，不敢坦然面对自身。他偷吃友人的巧克力，害怕别人嘲笑自己的处境，成了谎话连篇的撒谎精但最终松浦走出泥潭，踏踏实实地行动起来，走上顺畅的人生
本书中松浦用散文随笔集的方式，将与人际交往的诀窍、掌控生活节奏的秘籍、走出无序生活的过程和对当下生活的思考等人生经历和生活感悟集成30篇短文， 分享给大家。
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| 關於作者： |
【日】草薙龙瞬
佛教僧侣，有东大名僧美名，佛教学堂兴道之里负责人。
l没有宗派、寺庙、家庭的单纯出家僧侣。
l不实际探讨佛教，以不谈论属于宗教的佛教为方针。
l思想的基础为原始佛教（佛陀所传播的合理的思想与冥想法）。
他的理念独树一格，以不谈论属于宗教的佛教为方针，将佛教宣扬为有助于改善生活的方法。在日本国内，他不属于任何宗派，提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。
松浦弥太郎：【日】草薙龙瞬
佛教僧侣，有东大名僧美名，佛教学堂兴道之里负责人。
l没有宗派、寺庙、家庭的单纯出家僧侣。
l不实际探讨佛教，以不谈论属于宗教的佛教为方针。
l思想的基础为原始佛教（佛陀所传播的合理的思想与冥想法）。
他的理念独树一格，以不谈论属于宗教的佛教为方针，将佛教宣扬为有助于改善生活的方法。在日本国内，他不属于任何宗派，提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。
松浦弥太郎：
著名出版人，畅销书作者，生活美学家。创立个性古书店COW BOOKS，并担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑。他将诚实、亲切、笑容、今天也要用心过生活作为自己的人生信条，关注让心灵丰富的生活方式。
他是日本的生活美学大师。以其独特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人。他的作品都是从自身经历中体验所得，在错误中学习成长，从智者身上学到重新认识自己的方法，经过自己的沉淀与经营，创造出一套唤醒内心，让心情很快恢复平静的人生食谱法。
著有《100个基本》《不能不去爱的两件事》生活中的巧思与发现笔记三部曲等多部畅销作品。
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| 目錄：
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佛系：如何成为一个快乐的人
年轻人，你就是想太多
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| 內容試閱：
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《佛系：如何成为一个快乐的人》
能够解决任何烦恼的佛系思考法
人生中的每一天都会发生各种事，我们时常有这样的体会：人生，就是一条艰辛的路。其实，有一种方法能够帮助我们走出人生的迷思。
实际上，所有的烦恼都来源于唯一的原因。只要明白这一点，再加上正确的思考法，那么任何烦恼都能迎刃而解。这便是本书最想要传达给读者的主旨。
那么，我们每天究竟在烦恼什么呢？
被生活所迫，心中充满压力。
对现在的工作不满，考虑到将来的生活，感到不安。
厌恶的事、不走运的事接踵而至，令人沮丧。
和身旁的人性格不合，在人际交往中倍感压力。
乍一看，这些都是自己难以解决、解决起来相当花时间的问题，但其实并非如此，因为这些烦恼全部来自于心灵的反应。
提到心灵的反应，或许有不少读者无法马上理解，实际上几乎我们所有的日常生活活动都可以说成是心灵的反应。
例如，每天早班高峰期坐地铁时，我们常常会禁不住叹息道：今天也这么拥挤啊！这就是心灵忧郁的反应。再比如说，当我们看到他人板着一张脸，心中总会有些不爽，这就是心灵愤怒的反应。在一些重要的场合，我们总是不由自主地想：万一搞砸了怎么办？这是心灵不安和紧张的反应。
综上所述，当我们与他人相遇时，当我们工作时，当我们外出时，我们的心灵总是做出各种各样的反应。由于这些日常生活中的焦躁、沮丧、对未来的不安、生活中的压力和失败后的悔恨等情绪所致，烦恼便开始在心中慢慢生根。
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