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| 內容簡介： |
当今科学技术迅猛发展，人类生活水平不断提高。与此同时，人们的生活节奏在不断加快，压力不断增加，诱惑不断增多，由此造成的各种瘾性也在不断增加。传统的瘾性，如赌瘾、酒瘾、烟瘾、毒瘾、色瘾等没有绝灭；同时，新的形形色色的瘾性，如与网络、电视、电脑、手机等各种科技产品相关的瘾性，又正在而且还将会层出不穷地生发出来。许多人不仅仅患有某一种瘾性，而是同时患有多重瘾性。不少人自认为或不被认为有瘾，实际上不知不觉地带有某种或多种瘾性。
这些瘾性轻则伤害自己，重则严重地伤害他人、危害社会。长期以来人们就与这些瘾性作着斗争，寻求戒除瘾性的有效方法。戒瘾是人类社会发展过程中不得不面对的一重大课题，以保障人类既能享受科技与社会发展带来的种种快乐，同时又不至于被其迷惑与控制。
各种各样的瘾性存在于现实生活中。比如你对这本书感兴趣，也许是因为你存在某种瘾性，也许你的亲朋好友存在瘾性使你感到困扰与担忧。对于没有瘾症的读者，这本书指导如何正确识别各种瘾性及瘾欲、如何控瘾以防堕入瘾性的陷阱。对于有瘾症的读者，这本书指导如何一步一步地消除瘾性。对于相关专业人士，这本书具有一定的参考意义。
本书共分四个部分。*部分主要介绍有关当代瘾性概况，各种瘾性的分类与表现，以及目前国内外有关瘾性与戒瘾的研究动态、水平和方向。同时介绍如何识别瘾性与如何控瘾，以防堕入瘾性的陷阱。当今科学技术迅猛发展，人类生活水平不断提高。与此同时，人们的生活节奏在不断加快，压力不断增加，诱惑不断增多，由此造成的各种瘾性也在不断增加。传统的瘾性，如赌瘾、酒瘾、烟瘾、毒瘾、色瘾等没有绝灭；同时，新的形形色色的瘾性，如与网络、电视、电脑、手机等各种科技产品相关的瘾性，又正在而且还将会层出不穷地生发出来。许多人不仅仅患有某一种瘾性，而是同时患有多重瘾性。不少人自认为或不被认为有瘾，实际上不知不觉地带有某种或多种瘾性。
这些瘾性轻则伤害自己，重则严重地伤害他人、危害社会。长期以来人们就与这些瘾性作着斗争，寻求戒除瘾性的有效方法。戒瘾是人类社会发展过程中不得不面对的一重大课题，以保障人类既能享受科技与社会发展带来的种种快乐，同时又不至于被其迷惑与控制。
各种各样的瘾性存在于现实生活中。比如你对这本书感兴趣，也许是因为你存在某种瘾性，也许你的亲朋好友存在瘾性使你感到困扰与担忧。对于没有瘾症的读者，这本书指导如何正确识别各种瘾性及瘾欲、如何控瘾以防堕入瘾性的陷阱。对于有瘾症的读者，这本书指导如何一步一步地消除瘾性。对于相关专业人士，这本书具有一定的参考意义。
本书共分四个部分。*部分主要介绍有关当代瘾性概况，各种瘾性的分类与表现，以及目前国内外有关瘾性与戒瘾的研究动态、水平和方向。同时介绍如何识别瘾性与如何控瘾，以防堕入瘾性的陷阱。
第二部分在对欲望及瘾欲从哲学、精神分析、心理学、脑神经学等角度进行分析的基础上，提出欲望行为理论的ABCD模型。该模型强调把瘾性的欲望作为戒瘾的突破口，以达到有效戒瘾的目的。
第三部分从全方位、多角度地全面探讨瘾性与戒瘾。把传统心理学与现代物理学结合起来，特别是从量子力学的角度考察与分析瘾性与戒瘾，总结出瘾性和戒瘾的基本规律。鉴于这一部分理论性与专业性较强，作者尽量用通俗易懂的方式与语言来阐述，尽可能地用较多的直观形象的图表曲线来说明。作为一般读者，可以学习了解如何分析总结出瘾性及戒瘾规律，同时还可以学习了解一点量子力学。如果尚不明白某些概念与公式，不要紧，能懂多少算多少，然后具体地应用到第四部分的戒瘾实践中即可。
第四部分基于所提出的戒瘾理论，提供戒瘾的具体途径与方法。包括如何做好戒瘾准备、认清瘾欲与瘾性、消除瘾欲、消除瘾因、迈向戒瘾的新生活等。这一节实践性、可操作性较强。*后概括总结出一套实用的戒瘾公式，简单明了，不难理解，也不难具体地执行。
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| 關於作者： |
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韩思慧，汉族，中国国籍，定居美国。1945年四川省乐山市出生。1968年重庆大学机械系毕业。1979年考上西南交通大学力学系研究生并批赴法国留学，先后取得硕士、工程博士学位，在法国格雷诺布尔大学力学研究院取得博士学位。1985年在法国国家科学研究中心从事博士后研究，1986年聘为西南交通大学教授。后从事商务咨询、电子商务。世界华人戒瘾协会理事长。
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