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內容簡介： 本书系统阐述了本人对于睡眠医学多年研究出的整体理论框架，包括睡眠的表现、睡眠的发展进化、睡眠的影响因素、梦的解析、睡眠障碍的诊断治疗预防保健，内容涵盖了睡眠医学、行为医学、心理学的各个方面，观点实用新颖独特，适合各个人群阅读。 關於作者： 郭全红，1978年出生于山西省洪洞县。2002年于山西省长治医学院临床医学专业本科毕业，毕业后就职于广东省中山市人民医院（中山大学附属中山医院）。在精神心理专科门诊工作十余年，尤其在睡眠障碍、性心理、神经症、亲子教育等多个专业领域具有丰富的临床经验和独到见解。实践联想的复盘技术，悦享会读书技术、管理教练技术和行动学习技术。

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