登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入 新註冊 |　新用戶登記

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / EMS，時效：出貨後2-3日

新書推薦： 《 亲爱的安吉维拉：或一份包含15条建议的女性主义宣言 》 售價：NT$ 274.0 《 理想国译丛064：狼性时代：第三帝国余波中的德国与德国人，1945—1955 》 售價：NT$ 571.0 《 海外中国研究·明清中国的经济结构 》 售價：NT$ 717.0 《 理想国译丛018：活着回来的男人：一个普通日本兵的二战及战后生命史（2024版） 》 售價：NT$ 515.0 《 考古四记：田野中的历史人生 》 售價：NT$ 493.0 《 大洗牌 》 售價：NT$ 437.0 《 亚洲经济发展与模式分析 》 售價：NT$ 498.0 《 零基础制作栩栩如生的立体纸艺花 》 售價：NT$ 274.0

建議一齊購買： + NT$ 442 《 锐不可挡————零门槛自由搏击教程 》 + NT$ 259 《 现代拳击教程（高等教育体育专业通用教材） 》 + NT$ 735 《 自由搏击终极指南（全彩图解版） 》 + NT$ 299 《 健身拳击训练完全图解教程 》 + NT$ 495 《 力量与搏击训练 》 + NT$ 442 《 击倒艺术 》 編輯推薦： WBC世界蝇量级拳王教练倾力写作 14次拳击世界冠jun得主具志坚用高重磅推荐 拳击、格斗、搏击都适用的技术提升法 涵盖拳击基本知识、基本动作练习， 以及提高击中率技巧等内容的全新拳击训练法 迅猛提升你的出拳技术和力量水平 內容簡介： 《拳击运动入门教程（图解版）》是日本专业拳击教练精心撰写的拳击运动入门教程，书中总结了作者作为运动员及教练多年来关于拳击训练的经验。《拳击运动入门教程（图解版）》分为四部分，从增强打击力量着手，以图文的形式对步法、拳法等拳击的基础知识以及提高击中率的各种技巧进行了详解，并给出了多种针对拳击运动的训练方法。不论是拳击选手、拳击教练，还是对拳击技术感兴趣的人，抑或只是为了缓解压力、增强体能的人，都能够从书中受益。 關於作者： 野木丈司， 1960年出身于日本千叶县。白井具志坚运动俱乐部教练。高中时期曾在千叶县大会5000米长跑中获胜。高中毕业后成为职业拳击手，取得了三战三胜的好成绩。退役后转职成为教练，先后培养了内藤大助、江藤光喜、嘉阳宗嗣、河合丈矢以及来家惠美子、山口直子、菊地奈奈子、角田纪子等知名拳击选手，此外还有拳击以外的格斗家宇野薰、铃木隼人、乡野聪宽、所英男、深津飞成、藤田和之、藤井惠、弘中邦佳等知名选手。 目錄： 录 前言 008 PART 1　 先把打击力量增强两三倍吧！009 01　打击力量的定义010 02　打击力量的原理014 03　增强打击力量的关键015 04　强化打击力量的训练017 PART 2　 全新拳击的基本知识021 01　架势站姿022 02　滑步、环绕步030 03　刺拳的定义034 04　左直拳036 05　右直拳044 06　左勾拳054 07　右勾拳064 08　左上勾拳066 09　右上勾拳072 10　防守080 PART 3　 提高击中率的技巧093 　01　组合拳094 　02　右势拳手、左势拳手的应对战略116 　03　近战型、远攻型拳手的应对战略128 PART 4　 全新拳击练习法141 　01　周期性和减量142 　02　打拳靶训练146 　03　使用沙袋的训练156 　04　使用实心球的训练159 　05　全身持久力训练162 　06　其他训练方法166 附录　 综合格斗家该使用的拳法是？172 　 专栏　野木式指导方法是如何诞生的？　 #1　从小出义雄教练身上所学020 #2　紧急关头的压倒性机体强化140 #3　对田径赛和球类比赛的启发170

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.