新書推薦：
《
爱你，是我做过最好的事
》
售價：NT$
254.0
《
史铁生：听风八百遍，才知是人间（2）
》
售價：NT$
254.0
《
量子网络的构建与应用
》
售價：NT$
500.0
《
拍电影的热知识：126部影片里的创作技巧（全彩插图版）
》
售價：NT$
500.0
《
大唐名城：长安风华冠天下
》
售價：NT$
398.0
《
情绪传染（当代西方社会心理学名著译丛）
》
售價：NT$
403.0
《
中国年画 1950-1990 THE NEW CHINA: NEW YEAR PICTURE 英文版
》
售價：NT$
1100.0
《
革命与反革命：社会文化视野下的民国政治（近世中国丛书）
》
售價：NT$
435.0
|
| 編輯推薦： |
管理时间，克服拖延，培养习惯，提高效率。
行动派-自我精进系列
《精准表达：高效沟通的说话艺术》
《超效行动：执行落地，全新零秒工作法》
《极致工作：激发脑力极限的深度工作法》
《超效思维：3%精英领先他人的秘密法则》
《好好工作：个人效能管理精进指南》
|
| 內容簡介： |
效能指办事的效率和工作的能力，是衡量工作结果的标准。个人效能决定了一个人如何感受、如何思考、如何自我激励以及如何行动。管理个人效能可以提高工作效率，不断超越自我，实现个人价值。
本书从制订计划、时间管理、思维导图、深度学习、培养习惯等方面，结合作者的个人经验，详细阐述了提高个人效能的实用方法，帮助读者认清自身的不足，并给出具体的操作步骤和应用模板，让读者在实践中不断反思、精进。
|
| 關於作者： |
蚂蚁，自律达人，效率达人，理财达人，成长导师，百万人气讲师。开办理财训练营，已帮助超过1000人告别低收益，实现收益增涨，现为多家理财公司特邀讲师。
擅长领域：拖延自控，个人管理，理财，思维导图
分享课程地址：https：m.weike.fmliveroom23702145
个人公众号：蚂蚁说成长ID：cjxxh7
|
| 目錄：
|
第一章会做日计划的人，一天都不会太闲
为什么你的日计划总是完不成? 002
上班第一件事，直接决定了你是否需要加班 006
学会收集任务，知道自己该干什么 009
没必要亲力亲为的事，学会say no或者transfer 014
组织任务，使任务可直接上手执行 019
优先顺序处理原则 023
第二章时间是有限的，玩法是无限的
你的时间管理方法已落后 028
提高注意力的有效方法 031
日常生活中锻炼提升注意力的方法 037
想要提高工作效率，请先找准自己的生理节奏 040
别拿拖延当借口了，你只是不重视它 042
如何将下班后的2小时最大化 045
跟《甄嬛传》学时间管理 049
如何处理突发任务 052
遇到不会做时间管理的领导怎么办? 055
第三章你要是这样想问题，还至于天天加班吗?
别让固化思维毁了你 060
神秘复杂的结构化思维 063
麦肯锡公司发明的金字塔思维 067
让你轻松战胜80%竞争者的流程化思维 071
全世界的聪明人都需要的六顶帽子 076
不知从何下手?试试三角对标思维 079
更多思维方式，提高思考效率 082
第四章思维导图应用课
思维导图简介 088
思维导图的六大原则 090
手把手教你完成一张思维导图 092
不会汇报工作，就等着看老板脸色吧! 095
三个步骤，学会用思维导图来整理工作流程 098
缩短会议时间，组织快速有效的小型会议 101
天天开会都找不到根本原因怎么办? 104
别人3天都完不成的工作总结，我用1小时就搞定了 107
这也好，那也好，怎么做决策? 110
四个步骤，学会用思维导图做时间管理 112
四个步骤，学会用思维导图做目标管理 115
第五章我的极简整理绝学
学会电脑桌面整理分区，提高工作效率 120
忙而不乱电脑文件资料巧整理 123
工作10年，只有1年工作经验学习整理工作经验 127
邮件整理，快人一秒 129
学会手机整理，减少对手机的依赖 132
微信资料的收集和整理 134
让人爱上工作的办公桌整理术 137
第六章目标明确的人走得都不会太慢
如何3年内实现向往的生活 142
论目标的三重境界 146
你的目标是你真正想实现的吗? 150
衡量计划可行性的神秘法则 155
发现最有价值的目标才是正经事 159
实现目标的最优路径 164
论拆解与执行 168
没有评估的计划不可行 172
培养目标感，牢记目标 177
第七章忍住了，你就赢了
你有多自律就有多自由 184
想要自控，先搞清楚大脑在想什么 187
想要自控，就请不要盲目相信你的大脑 190
想要自控，就要做到三思而后行 193
自控力不行，是你能量不足了 196
想要提高自控力，请改变你的社交 199
想要自控，先解决手机焦虑症 202
想要做好情绪管理，先要了解什么是情绪 205
不同的情绪，需要不同的管理 208
不愿意做出改变的四种心理 211
第八章脱颖而出，原来是因为好习惯
每天凌晨4点起床，收获了什么? 216
你还在靠毅力培养习惯吗? 221
坏习惯很难改掉，但可以替换 224
不要被21天习惯养成给骗了 228
想要改变，从核心习惯开始 231
让你立即改变的十大习惯 235
第九章高效能人士胜在学习力
5分钟听完一本书，你到底收获了什么? 240
1小时内读完一本书如何实现快速阅读 243
提高阅读效果的方法SQ3R阅读方法 245
如何改掉只收藏不阅读的习惯 248
想要学以致用，不只是深度学习，还需要多角度学习 251
想要提高学习效率，在学习之前进行些仪式吧 254
提高学习力需要从六个方面开始 257
提高学习效果的方法费曼学习法 260
如何在短时间内掌握一门知识西蒙学习法 263
你真的会用百度搜索吗? 266
|
| 內容試閱：
|
自律达人，已坚持每天4点起床4年多;组织早起训练营，帮助5000多人改掉晚睡晚起的坏习惯，养成早睡早起的好习惯;
效率达人，用1年半时间完成研究生学历，用2年时间从普通员工升职到总监，同时开创个人公众号，每天完成一篇原创文章，每周分享一次微课，荔枝微课人气讲师，累计有200多万人参加;
理财达人，通过每月2000元的本金投资，两年内理财收益达12万元，3年内的财富让自己过上较为满意的生活;开办理财训练营，已帮助1000多人告别低收益，实现收益增长，现为多家理财公司特邀讲师。
|
|
購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
