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| 編輯推薦： |
为适应今日的妈妈和现代的生活方式，国际母乳会对过去的经典畅销指南进行了重新编排、重新定位，并更新了资讯。无论是职场妈妈、全职妈妈还是多胞胎妈妈，都可以从本书中获益。你可以从书中找到关于喂养的建议、其他妈妈们的故事和相关的一些资讯。本书涵盖的内容广泛，从孕期的母乳喂养准备到如何观察喂养的信号，从哺乳姿势到如何挤奶和保存母乳等都有涉及。这里有全新的照片和图解，并提供以下内容：
关于如何舒适哺乳的真实的妈妈智慧，从避免乳头疼痛，到纯粹地享受令人愉悦的母婴亲密关系。
重新审视原有的如何含乳和建立依恋关系的方式，提出不同年龄和阶段会遇见的问题及常见问题的解答。
为选择短期母乳喂养或者计划喂养一年以上的妈妈提供不同的策略，提供在剖宫产或分娩并发症后如何母乳喂养的可靠信息。
为全职妈妈和回归职场的妈妈建立支持网络的小贴士。
如何喂养有特殊需求的婴儿、早产儿或多胞胎，并且让他们茁壮成长。
对乳房健康、体重增长、日间照顾、肠绞痛、产后抑郁、食物过敏等问题进行相关指引。
更多信息可查询网络资源，也可以查看国际母乳会的支持网站和小组。
妈妈带领宝宝来到这个崭新的世界后，需要持续、健康、积极地
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| 內容簡介： |
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母乳喂养是养育宝宝自然、健康的方式，不仅为宝宝提供免疫因子和全面营养，更让妈妈和宝宝彼此信任、了解，建立起在断奶之后长久存在的亲密联系。《母乳喂养的女性艺术》 自1958年第1版问世，为母乳妈妈们提供了巨大的帮助和支持，已成为全球妈妈信赖、权威的哺乳指南书。本书为全新修订升级的第8版，美国畅销300多万册，涵盖了分娩和哺乳期可能遇到的大部分问题。如果你正为母乳喂养困惑不已或是感到孤立无援，这本书能给你有力的鼓励和信心。请相信，你的努力将得到回报，并将在未来对你的宝宝、你的家庭，甚至整个世界产生深远影响！
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| 關於作者： |
国际母乳会正式成立于1964年，是全球领先的母乳喂养倡导组织，世界上母乳信息的来源之一，在世界各地的68个国家有3000多个小组，为哺乳妈妈们提供面对面的帮助，并作为非政府组织为联合国儿童基金会、联合国及世界卫生组织提供顾问服务，已在哺乳、育儿和营养领域出版多种图书。
荀寿温，山东省乳山人，国家二级心理咨询师，译者，曾从事外贸和外交工作，一直致力于国与国之间、人与人之间、自我与自性之间的沟通交流通过语言与非语言。主要译著有《健康生活新开始》、《西尔斯怀孕百科》、《母乳育儿全书》等。
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| 目錄：
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第一部分 新的开始
第1章 筑巢
哺乳是否适合你？
哺乳到底有多重要？
我的乳房能哺乳吗？
我会有充足的乳汁吗？
我要哺乳多久？
哺乳需要准备什么？
我需要哪些身体上的准备？
我需要哪些心理上的准备？
谁会帮助我？
哺乳资源
第2章 建立网络
我们生来就需要网络
母乳会
妈妈以外的人
在线帮助
有偿专业支持
多样的网络
积极的医生
开始时，网络可以很小
宝宝也是其中一员
第3章 分娩
第4章 衔乳和依恋
第二部分 宝宝的年龄和哺乳阶段
第5章 开始的几天：你好，宝宝
第6章 最初两周：奶！
第7章 第2～6周：蝴蝶微笑
第8章 第6周～4个月：从容自信
第9章 第4～9个月：巅峰状态
第10章 第9～18个月：飞速发展
第11章 给学步宝宝和更大的孩子喂奶：继续前进
第三部分 重要问题
第12章 睡得像个婴儿
第13章 初尝固体食物
第14章 当你不能与宝宝在一起时
第15章 打包母乳
第16章 人人都要离乳
第17章 非主流方式
完全吸奶喂养
早产儿
接近足月出生的宝宝
多胞胎
重新泌乳
诱导泌乳
妈妈面临的挑战
有特殊需要的宝宝
在宝宝夭折后泌乳
照顾好自己
第18章 技术支持
在哺乳期间饮酒
减肥手术（胃旁路手术）
乳头起疱
乳汁里有血
乳房脓肿
乳房肿块
乳腺组织不足
感冒及其他疾病
肠痉挛
饮食性疾病
涨奶
哺乳期间进行生育治疗
食物过敏和食物敏感
宝宝住院或手术
妈妈住院或手术
低血糖症
体温过低
黄疸或高胆红素血症
乳汁供应量低
乳腺炎
药物和哺乳
乳头差异
乳头保护罩
罢奶
乳汁过量
穿孔
乳腺导管堵塞
产后抑郁症
烦躁不安的泌乳反射（D-MER）
反流
乳头疼痛
补充奶量
文身
哺乳期间吸烟
舌系带过短
血管痉挛
体重增长方面的担忧
酵母菌感染
第四部分 母乳会资源
第19章 关于国际母乳会
第20章 撕页小贴士
主要参考书目
图片出处说明
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| 內容試閱：
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马伊琍的序
收到Ivy女士的短信，请我为书写序，我就在想，找我的理由是什么？因为我是个母乳妈妈？我是个女演员？还是因为这些年我私下一直热衷母乳喂养的宣传？我希望原因只有一个：因为我是个普普通通的、有母乳喂养经验的妈妈。
为什么希望自己普通？如果我的母乳喂养在别人眼里是件再普通不过的事，那就证明，现如今中国年轻女性的母乳喂养率已经相当普及，像回到最古老的社会一般，人人崇尚自然的喂养方式，并且能坚持到孩子自然离乳。然而现状并不理想，每当有人知道我是纯母乳喂养女儿时就说真不容易，当知道是母乳喂养九个半月时更是惊讶，当知道后三个月是在拍戏过程中克服一切困难每天现场定时挤奶才坚持下来时，更是觉得不可思议。然而，这本应是多么自然和正常的一件事，让孩子有母乳吃，妈妈再多辛苦都值得，这是母亲的本能啊！所有的哺乳动物都做得到的事，在如今科技高度发达的社会，居然成了一件了不起的事，听到人们的赞扬，我不知道是满足，还是悲哀
翻开这本书，看到第一章，我的眼睛就湿润了，想起了那些母乳喂养的时光，哪怕每个人们熟睡的深夜，我都要起来挤奶两次；哪怕过去为了反复的乳腺炎，为了坚持母乳承受过再多的痛苦和压力，如今脑海里只有一个画面：女儿的嘴来回摸索急切地寻找，等她吃上了，那满足的表情，一只小手搭在我后背，一只小手搭在我胸口，顿时时光仿佛停滞，所有的一切都变慢了，只剩下我的心跳，她的心跳。而长期的疲劳，产后抑郁和对未来的迷茫，都消失了，我因为母乳成为她生命中最重要的、无可替代的人，这是只有我和她的世界，我从未有过如此的幸福！
我和先生说，为什么我在母乳喂养时没有看到这样好的书，那时的我万分无助，相信所有的母乳喂养新手都和我一样，在病房因为宝宝刚开始吃奶并不顺利就被抱走喂奶粉时，自己沮丧得像个不合格的母亲；当宝宝每隔一个小时又要喂奶，周围的妈妈都是三个小时才喂一次配方奶，就开始怀疑自己的奶水有问题；当连着几次喂过奶瓶后，宝宝一吃乳头就因为流量不如奶嘴好控制而大哭，家人会说以后全都挤出来喂吧；当母乳量太多造成身体的负担和困扰，却根本找不到如何解决的办法最后只能靠喝中药缩减奶量；当喂到六个月后开始工作，每天拍戏时在现场找地方挤奶，却被很多人质疑母乳六个月以后没有营养早该断奶了我遇到太多的问题和困惑不知该向谁请教，那时多希望有这样一本全方面解答喂养问题又有充分证据证明我坚持母乳喂养是正确的书，来帮助自己，让自己的身心放松下来，不再觉得孤单和困惑。如果这样，我一定会坚持到孩子自然离乳。多么希望女儿的记忆中
留有吃母乳的片段，哪怕只是一个短暂的画面。
一位朋友很无奈地诉说她的妈妈没喂过她母乳，所以她刚开始奶很少，妈妈就给孩子加奶粉，以致现在两个多月一天只能挤出十毫升奶了。看完这本书，我一定要告诉她那位自豪地每天喂宝宝五毫升母乳的故事（第1章第_页，我有足够的乳汁吗），还要请她的妈妈也看看这本书，因为亲人的支持对新手妈妈来说是多么的重要啊！
深深感受到国内母乳喂养的普及意识远远不够，环境影响，医护人员的没有提供及时的指导和帮助，还有媒体和奶粉商们的大量广告都在告诉妈妈们：配方奶营养一样好，喂养方便，宝宝长得壮，妈妈产后恢复身材是第一位的，不能被母乳拴住了手脚。这样畸形错误的宣传使得很多年轻女性放弃了最原始自然的母性职责，这是我在完成母乳喂养后最深刻的体会。虽然周围支持的声音太少，母乳喂养的妈妈却渐渐多起来，我看越来越多的妈妈说起自己的孩子是母乳喂养时，脸上有多么自豪。
真的希望以后母乳喂养不再需要靠呼吁和宣传来普及，希望这是每位女性认为理所当然的事，就像我的妈妈喂我到一岁多，从小她就一直告诉我，吃母乳的孩子抵抗力好，所以我从没有想过将来自己会不喂母乳，也因此从怀孕起就在为母乳喂养做准备，从未买过奶粉备在家里，我从不暗示自己可以喂奶粉，对自己纯母乳喂养充满了信心。
唯一遗憾的是，我没有工作后再继续喂奶的经验，所以虽然做了三个月的背奶族，当要被派遣出国一周时，还是手足无措只好断奶。断奶的日子不好受，生理的痛苦远比不上心理的煎熬，想到从此和孩子间唯一的纽带要断了，眼泪就会夺眶而出。后来才知道，其实我完全可以定时排奶，回来仍旧继续我的母乳喂养。这样的遗憾和后悔伴随了我两年多，期间总是梦见自己又开始喂奶了，梦里的自己无比幸福满足，醒来就是深深的失落。
感谢这本书，让更多的女性了解正确的母乳常识，书里的作者都是拥有丰富母乳经验的妈妈，这胜过任何所谓的营养师指导师医师，因为母乳妈妈就是我们的朋友，是我们身边的人，听身边的朋友讲述自己亲身经历的故事，看到她们和我们曾有过一样的烦恼困惑，而最终用她们的经验去帮助我们，这才是每一位母乳妈妈最最需要的！
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