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| 內容簡介： |
如果你正處在人生低谷的轉折點，那麼你的機會來了，因為你需要的是「改變」，「改變」絕對會讓你產生不可思議的效果……
一般來說，人在低谷時，總是一副垂頭喪氣、搖搖欲墜的孬相，其實這樣的德性才會真正讓你陷入險境――你想，你會對一個毫無希望的人伸出援手嗎？
因此，人在落魄時，首要的就是要做好精神武裝，抵抗人生逆旅，再則必須正向思考，重新展望抱負。所以，你要擺脫自己陰暗的個性，走到陽光下，讓你的自信發亮，讓你周遭的人為之側目，樂意對你伸出援手，幫你度過難關，重拾美好。
應用心理學之父威廉 詹姆斯曾說―—
「欣然接受已發生的事，正是踏出克服不幸的第一步」
國學大師林語堂在《生活的藝術》中也說—―
「即使是最壞的事物也要照單全收，這便是獲致內心平和的祕訣。」
憂慮是人類的通病，但憂慮對我們的人生――很抱歉，一點也沒有幫助！同時憂慮只是一條讓我們走向黑暗之谷的捷徑。它會讓我們變得脆弱，也會讓我們百病叢生、得不償失……
事實上，想改變不必選在一個新的年度、新的月份或信誓旦旦――從下個星期一開始！如果你對自己的生活現狀不滿意，那麼從這一刻起，你就可以馬上做些改變與調整，都說態度改變一切，所以只要態度改變，人生就會變得不一樣了……
對健康的態度變了，你就會開始關心健康方面的資訊，並且會從你做得到的部分去改變，而朝著健康的目標去前進！任何事物都一樣，只要態度改變了，你的心就會朝著你希望的方向走去，而且毫不勉強的，會讓自己趨於想像中的目標之中。
我們強調「態度改變一切」，目的就是一個人處於現狀，如果他對自己沒有一份認知認識自己，那麼他是不可能改變些什麼，更甭說得到他心中想要的那種生活。因為「天下沒有白吃的午餐」，這種人只適合生活在「自艾自嘆」的日子裡……
與其這部作品是要告訴你怎樣停止憂慮、敲開成功的大門，不如說它是傳達給你一個訊息，即心態才是一切，積極的心態就是一種偉大的力量，它會改變你的世界，讓你往你想要的境界走去！
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| 目錄：
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第1章再一次確認你的健康！
1 健康才是一切！
2 健康的標準在哪裡？
3 健康的法則
4 退休以後的洛克菲勒
5 憂慮是健康的大敵
6 積極的心態與健康
7 健康是可以由自己來選擇
8 健康的心理自測
第2章你是否真的了解自己的性格？
1 認識你的性格
2 迷人的個性魅力
3 性格有哪些類型？
4 性格處方箋
5 性格處世法則
6 超越性格缺陷
第3章停止憂慮，重新出發
1 不要為明天煩惱
2 清除憂慮的「神奇公式」
3 憂慮是長壽的剋星
4 憂慮分析與消除法
5 如何減少工作上的憂慮
6 把憂慮從你的思想中趕走
7 不要讓小事使你垂頭喪氣
8 拒煩惱於門外
9 面對無法避免的事實
10 為憂慮限制「到此為止」
第4章工作是人生最美好的事！
1 活著不是只為了一口飯
2 選好幸福之門
3 做自己擅長的事
4 幹一行愛一行
5 敬業不要理由
6 尋找生命中的「貴人」
7 「懷才不遇」怎麼辦？
8 勿以事小而不為
9 毛遂自薦好處多
10 慢慢來創造財富
第5章人際關係比賺錢更重要
1 經營你的人際關係
2 勿做「邊緣人」
3 怎樣培養好人緣
4 擴展你的朋友圈
5 小心應對這些人
6 給「小人」些距離
7 不輕易得罪他人
8 不要一下子掏心窩
9 聰明人要懂得順著毛摸
10 讓人喜歡你
11 塑造你自身魅力
12 別傷他人面子
13 讚美別人不怕多
14 做人得有「人情味」
15 不要令人生厭
第6章好的環境不如好的心境
1 調節情緒
2 幽默是每個人必修的學分
3 快樂祕方
4 憤怒是最愚蠢的自罰行為
5 讓心理永遠年輕
6 走出孤獨
7 看淡金錢
8 做個快樂的不倒翁
第7章路是自己走出來的！
1 積極心態的魅力
2 沒有自信就沒有贏家
3 建立自信心的具體訓練
4 在幸福的眼裡沒有窮人與富人
5 成功取決於自我
6 成功還是可以走捷徑
7 人人都可以賺大錢嗎？
8 成功的策略
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