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| 編輯推薦： |
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经历过怀孕分娩，每个家庭的首要任务就是护理好产妇和宝宝。如何让新妈妈坐个好月子，如何解决护理新生儿的过程中遇到的问题，本书都会一一为大家解决。让妈妈快快乐坐月子，宝宝健健康康成长。
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| 內容簡介： |
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产褥期保健是女性生理调理的*阶段，新生儿阶段的护理也会影响着宝宝未来的健康，这二者重要性同样不容忽视。本书从产后身体变化、营养需求、居家保健、哺乳、身体恢复、新生儿护理方面入手，为新妈妈提供*贴心的坐月子和护理新生儿指导。
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| 關於作者： |
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王琪，原北京妇产医院围生医学科主任医师、教授。从事围生医学工作30余年。对于孕前保健，孕期保健，高危妊娠监测及管理，优生优育咨询，以及妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文多篇，参与撰写生殖健康、孕期保健类科普书籍20余种。
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| 目錄：
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目录
PART 01 坐月子的保健细节
产后2小时要留在产房内观察
2
产后多长时间排尿 2
产后何时排便 3
产后早下床活动好 4
会阴伤口的护理 5
产后怎样卧床休息 6
产妇要注意躺卧的姿势 7
恶露处置方法 9
什么是恶露异常 10
为产妇营造良好的产后休养环境
10
产妇在产褥期要劳逸结合 12
产后为何还会出现阵发性腹痛 13
如何护理产后腹痛 14
月子里如何刷牙 15
产后洗澡注意事项 16
会阴侧切产妇可适当进行坐浴
18
产妇要勤换洗衣服 18
产妇穿着巧选择 19
产妇内衣选择有讲究 20
产妇应经常梳头 21
产后睡眠很重要 22
产妇不宜长时间仰卧 23
产妇不宜睡过软的床 23
产妇如何保护眼睛 24
产后不宜多看书 25
产妇不宜多看电视 26
天热如何坐月子 27
产后多久可以外出 28
产后恢复月经周期的时间 28
产后开始性生活的时间 29
丈夫对性生活缺乏兴趣怎么办 30
侧切手术会影响以后的性生活吗 31
产后还能找回从前的性快感吗 32
哺乳期也可能怀孕 33
哺乳期的避孕方法 33
产褥期结束莫忘做健康检查 35
PART 02 月子里的健康饮食
产后第1周饮食原则
38
产后第2周饮食原则 41
产后第3周饮食原则 45
产后第4周饮食原则 48
产后第5周饮食原则 50
产后第6周饮食原则 52
促进乳汁分泌吃什么 54
产褥期饮食原则 67
产褥期进食误区 69
产后应适量摄入食盐 72
产后第1周：恶露排出关键期，不宜进补
72
产后第2周：促进乳汁分泌，预防便秘 77
产后第3周：进补佳期，补气补血 80
产后第4周：充足营养，保证乳汁分泌充沛
83
PART 03 科学哺乳有方法
为什么提倡母乳喂养
88
初乳对宝宝很重要 89
让宝宝尽早吸吮妈妈乳头 90
妈妈尚未开奶怎么办 91
妈妈要掌握正确的哺乳方法 92
哺乳中妈妈的正确姿势 93
哺乳中婴儿的正确姿势 95
多余乳汁的处理 95
母乳是否充足巧判断 96
提倡母婴同室与按需哺乳 97
新妈妈乳房胀痛怎么办 98
为什么会一只乳房奶胀，一只乳房奶少 100
乳房小，分泌的乳汁就少吗
101
扁平凹陷乳头的矫正方法 102
乳头皲裂处理方法 102
急性乳腺炎的发现和治疗 103
PART 04 新生儿常见问题及疾病防治
新生儿特殊的生理现象
106
新生儿出生时的必要处理 109
新生儿先天性疾病的筛查 112
出生后要接种卡介苗 113
出生后要接种乙型肝炎疫苗 115
早产儿 116
新生儿窒息 117
新生儿包茎 118
新生儿假月经 119
新生儿生理性黄疸 120
新生儿病理性黄疸 120
新生儿母乳性黄疸 122
新生儿脱水热 124
新生儿尿酸梗塞 124
新生儿大便异常 124
新生儿青紫 125
新生儿喉鸣 125
产伤 126
新生儿发热 127
新生儿鹅口疮 127
新生儿尿布疹 128
新生儿脐部疾病 129
婴儿湿疹的护理与预防 130
消化不良与腹泻的应对 132
新生儿肺炎的防治 134
新生儿溶血 137
新生儿缺氧缺血性脑病 138
PART 05 新生儿养育
什么是新生儿
140
新生儿的外貌特点 140
新生儿体格发育的主要指标 141
新生儿的神经反射 143
新生儿的感知能力 143
新生儿的觉醒和睡眠状态 146
新生儿的睡眠环境 147
新生儿睡眠护理 148
睡眠习惯的培养 149
新生儿的视觉 150
新生儿的听觉 152
新生儿的模仿力 153
新生儿的记忆力 154
新生儿的运动能力 155
新生儿房间不宜点蚊香、喷杀虫剂 155
不要含着奶头入睡 156
不要边拍边睡、边摇边睡 156
处理婴儿夜醒、夜哭 157
新生儿睡觉不需要枕头 159
让宝宝体验多种睡姿 160
新生儿必备用品清单 160
衣服的材质 161
衣服的款式 161
如何洗涤婴幼儿内衣 163
婴儿的小床 164
奶瓶与奶嘴 166
奶瓶与奶嘴的清洁 168
棉球、棉签、婴儿护肤油 169
新生儿脐带的护理 169
新生儿需要保暖 170
给新生儿洗澡 170
男婴生殖器的清洗 172
女婴生殖器的清洗 172
女婴生殖器的护理 173
新生儿不要清除胎脂 174
怎样去除宝宝的头垢 174
学会观察新生儿的大小便 175
宝宝需要剃满月头吗 175
要关注宝宝的微笑 176
新生儿不能剪睫毛 178
婴儿抚触好处多 179
预防宝宝眼睛斜视 181
怎么给婴儿穿衣服 182
尿布的准备 183
尿布的购买与制作 185
尿布的穿戴 186
臀部的清洁 187
抱婴儿的姿势 188
认清婴儿哭闹的原因 189
如何处理溢奶 191
婴儿要多晒太阳 192
怎样给新生儿剪指甲 193
预防孩子睡偏了头 194
防止意外事故 194
新生儿的早期教育 195
及早建立新生儿对父母的依恋 196
不可忽视的情感交流 197
游泳有助于身心大脑发育 199
新生儿视力的发展 200
新生儿听觉的训练 201
让宝宝学着欣赏音乐 202
训练宝宝的注视能力 203
发展宝宝的感觉功能 205
新生儿语言训练 206
对新生儿进行大动作能力训练
207
对新生儿进行精细动作能力训练 209
婴儿被动操
209
满足抱抱的要求
212
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