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| 編輯推薦： |
你了解校园欺凌吗？说起校园欺凌，*入你脑海的是不是那些被新闻报道的恶性校园暴力事件？你是否觉得校园欺凌离你的生活有些遥远，因为毕竟身边并没有恶性校园暴力发生？
那么，你恐怕低估了校园欺凌问题的广泛性与严重性。你或许正在经历、旁观甚至实施欺凌行为而不自知，只是任用事态发展下去而迟迟没有求助或及时振作，给本该快乐美好的校园生活蒙上阴影。而这本书讲述了26个贴近儿童和青少年生活的有关欺凌的故事，从而带你看清校园欺凌的本质和各种变式：
★教你如何在公开的、隐蔽的以及越来越普遍的网络欺凌中为自己寻求帮助、摆脱困境；
★教你更敏锐地发现周围正在发生的欺凌事件，勇敢地施以援手，打破欺凌的恶性循环；
★教你分辨自己是否在不经意间也做出了欺凌行为，从而及时反思，停止欺凌行为！
本书带来的是澳大利亚等国更成熟的应对校园欺凌的综合策略与先进理念，将给读到它每一位儿童与青少年、教师以及家长带来深刻而丰富的启示！
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| 內容簡介： |
每五个儿童中，就有一人遭受过某种形式的欺凌。而随着社交媒体的发展，欺凌问题也在日益凸显，成为当今儿童成长过程中常见的问题，令家长、学校乃至整个社会都忧心忡忡。
面对欺凌，*应该勇敢站出来大声说不的就是作为欺凌受害者乃至旁观者的你自己，就像本书讲述的26个故事中的主人公一样。有被同伴教唆抽烟的特瑞娜，有遭受恶意流言攻击的莱拉，还有遭到了文化歧视的帕特蕾从中，你能学到应对欺凌的基本态度和各种方法，从而摆脱他人的不良影响，重新振作，让人生掌握在自己的手中。
你还可以从本书中找到有关睡眠、焦虑、营养、锻炼、自信、冥想放松、自我对话等方面有益而实用的建议。同时，本书也指出了学校和家长在预防校园欺凌和缓解其恶劣影响上的重要作用，并给出了中肯的建议。
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| 關於作者： |
凯西桑顿（Cathie Thornton） 心理学家，学校咨询师
凯西取得教育发展心理学硕士学位并成为一名注册心理学家已有15年了。她的硕士论文的主要内容即关于校园欺凌及反欺凌项目。近8年，凯西一直担任学校咨询师，为家长、教师、学生（3~18岁）提供心理帮助。她的学术研究领域包括心理测量、循证学业干预以及如何为学校组织营造积极向上的氛围。除此之外，生活中的凯西热爱家庭，喜欢种菜和烹饪。
迈克尔潘克里奇（Michael Panckridge） 教师，作家
迈克尔做了多年教师。他目前在一家独立中学工作，主要面向四至八年级学生。他从事写作已有15年，目前已出版了超过30种儿童读物，内容涉及广泛，前期的作品以运动主题为主，近年的创作转为奇幻恐怖小说。在生活中，迈克尔是女儿们的好爸爸，他喜欢看体育比赛，喜欢跑步和阅读。
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| 目錄：
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引言
什么是欺凌
欺凌的后果
案例及应对策略
案例1 西蒙一群男孩往他身上扔橘子
类型：公开欺凌、身体欺凌
案例2 特瑞娜她不想做那些事，于是感到了同伴压力
类型：隐蔽欺凌
案例3 玛丽莎她收到了匿名骚扰短信
类型：网络欺凌
案例4 塔妮莎她碰了一鼻子灰
类型：隐蔽欺凌
案例5 约翰有人在他的社交网站上写差评
类型：网络欺凌
案例6 丹尼他收到了别人冒名写的信
类型：公开欺凌、言语欺凌
案例7 梅隆妮朋友们不跟她玩了
类型：隐蔽欺凌
案例8 嘉莉她发了张照片，结果受到了网络欺凌
类型：网络欺凌
案例9 阿希莉罗伯特总是用言语攻击和羞辱她
类型：公开欺凌、言语欺凌
案例10 莱拉恶毒的流言
类型：公开欺凌、书面欺凌
案例11 比利他遭到了种族歧视
类型：公开欺凌、言语欺凌
案例12 安东他发现了吐槽他的网页
类型：网络欺凌
案例13 马特来自网游世界的打击
类型：网络欺凌
案例14 瑞秋别人拍了她的照片发给大家
类型：网络欺凌
案例15 奥瓦尔他收到了内容恶毒的私信
类型：网络欺凌
案例16 劳琳她被朋友们排挤了
类型：隐蔽欺凌
案例17 蒂龙他收到了不友好的短信
类型：网络欺凌
案例18 温她收到了恐吓邮件
类型：公开欺凌、书面欺凌
案例19 尼尔有人在球场上故意欺负他
类型：公开欺凌、身体欺凌言语欺凌
案例20 玛琪有人在网上P（处理）了她的照片
类型：网络欺凌
案例21 莉兹她总是被人捉弄和取笑
类型：隐蔽欺凌
案例22 帕特蕾大家嘲笑她的文化习俗
类型：隐蔽欺凌
案例23 萨利她在公交车上被人嘲笑
类型：公开欺凌
案例24 马克斯他就是大家开涮的对象
类型：公开欺凌隐蔽欺凌
案例25 史蒂夫大家欺负他，觉得他是个变性人
类型：公开欺凌
案例26 布列塔尼她遭遇了恐同欺凌
类型：公开欺凌网络欺凌
睡眠
焦虑
营养
锻炼
果决性
冥想和放松
自我对话
你觉得自己是欺凌者吗
校园欺凌
给家长的建议
继续前行
作者简介
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| 內容試閱：
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你翻开了这本书，这很好，真的很好。为了帮助自己或他人摆脱欺凌，你坚定地迈出了至关重要的第一步。谢谢你！
欺凌可能远比你想象得普遍。研究指出，在任意一周的时间里，大约有16～14的在校学生会直接受到欺凌的影响。我们取个平均数，大致算作15，这就覆盖了学校里20%的学生。也就是说，在一个平均容量为24人的小学班级里，大约就有4～6人正在遭受欺凌。并且，欺凌的发生与学校类型无关。不论是小学还是中学，是私立学校、教会学校还是公立学校，是男校或女校还是男女混校，是在城市还是在乡村，是大型学校还是小型学校；总之，欺凌无处不在。它就是这样真真切切地发生着。
更令人不安的是，超过80%的孩子都清楚地知道，欺凌行为曾发生在他们的班级里。他们就是旁观者。袖手旁观的人真的很多，其实他们都是潜在的可以对受害者施以援手的人。如果我们能让这部分人对欺凌行为进行干预，把他们由旁观者转变为干预者，那么长期以来存在于校园之中的强大的欺凌文化就会开始崩塌。
那么，为什么有人会被欺凌呢？这个问题很难回答，但我们可以试着给出一些解释。当人们聚集在一起形成团体时，就会产生社会秩序，小孩子的团体尤其如此。团体中的有些人可能会觉得你跟他们不一样可能因为你是红头发，可能因为你的肤色不是学校中的主流，甚至有可能只是因为你的数学特别好。你是不是说话的口音和别人有点不同？你竟然穿那样的鞋子？哦，天呐，我真不敢相信她竟然说那个！明白了吗？欺凌往往是为了加强和重构社会秩序。有些人面对和自己不一样的人时，会有点害怕，所以总想把异己扳成和自己一样的人。他们想让世界保持稳态。欺凌意味着抬高自己，打击别人，这样就可以令自己保持在社会秩序等级的最顶端。当然，实际的情况肯定更复杂，还有许多原因都可以促使人们做出欺凌行为。有时候，人们甚至意识不到自己正在欺凌别人。他们的欺凌行为可能源于自己从小到大的成长经历，可能是模仿家庭中的重要成员。那就是他们自然而然的行为。
令人欣慰的是，人们已经找到了许多方法来应对欺凌。每个人都是不同的，有些方法可能对你特别有用，有些则可能没有那么好的效果。这都是正常的。其实，只要认真阅读本书中的众多案例及应对策略，你就能够更好地了解自己到底是哪种类型的人，哪些方法更适合你。
应对欺凌的过程是艰辛的，其中可能有痛苦，可能有伤害。这个过程有时甚至比欺凌本身更让你感到痛苦。那是因为，你正把人人避而不谈的欺凌世界从阴暗角落中拖拽出来，暴露在阳光下。你自己也就同样暴露在阳光之下。对于许多人来说，这并不容易。人们更习惯于忽视那些令人痛苦的东西，假装什么事也没有发生过。
想要改变欺凌的现状，你需要做一些事情。有些事情对你来说可能比较艰难，但你不能以此为借口，不去尝试。如果任由欺凌持续下去，你就是把自己放在了一个受害者的位置，就可能终生无法摆脱被欺凌的阴影。既然你已经开始阅读本书，说明你想要做些什么来改变自己的处境。你希望看到一个不同的你，一个更强大、更率性的你。你希望遵从内心的声音，坚定自己的信念。你希望在面对任何形式的欺凌时不再忍气吞声，而是勇敢地站出来为自己发声。
不过，这里还要多说一句。勇敢地应对欺凌不一定总会有美好的结果。欺凌的双方不一定都能像故事里讲的那样，最终彼此原谅，和好如初。
在本书中，你可以读到很多有用的东西，其中有解答，有建议，有例子，有观点，有方法，有定义。但是最终的做法取决于你。本书的目标就是鼓励你勇敢地站出来，坚定果决地应对所遇到的欺凌情境。你不可能时时刻刻将这本书揣在裤兜里。但如果你接受书中的观点和建议，并且学着成为一个更强大、更自信的人，那么你未来生活的每一天都会变得踏踏实实，充满希望。
现在，你就要开始阅读这本书了。请做好准备，你生活的世界将因你而变成一个更美好、更幸福的所在
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