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| 編輯推薦： |
●通过这本书读者会开始理解做*真实的自己的重要性，并开始学会怎样应对生活中的难题，怎样在多变的社会里，不忘初心，做*真实的自己。
●本书从心理学的角度来阐述个体活出真实的自我的重要性，同时，用真实的事例来告诉读者，个体该如何活得更精彩、更真实。
●成功时，留一点清醒给自己，你会发现更多的理想需要追求；幸福时，留一点责任给自己，你会发现帮助别人多么快乐；
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| 內容簡介： |
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本书从心理学的角度来阐述个体活出真实的自我的重要性，同时，用真实的事例来告诉读者，个体该如何活得更精彩、更真实。书中作者还给读者提出了许多具体可行的方法，使读者能更好地学会如何活出真实的自己。本书通过五个部分来展开阐述活出真实的自己的方法要领，以及活出真实的自己的必要性。这五个方面包括自我认知、爱情婚姻感悟、人际交往、职场事业、自我提升等，旨在使读者可以从生活的多个方面认识到做自己的重要性。
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| 關於作者： |
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陆瑶，90后女作家，写过小说，励志文。作品曾经在《青年文摘》、《萌芽》、《花火》等杂志上发表。曾经也在红袖天香、起点等小说网上发表过小说。自学了心理学，喜欢在写文章时添加一些心理学的知识，喜欢写心灵鸡汤，喜欢以文字的方式带给他人温暖。
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| 目錄：
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第一部分 镜子里的人是你吗？
第一章 认识自己，正视心灵的需求 3
一、模仿者的面具 3
二、摘下面具凝视自己 8
三、让伤疤晒晒太阳 11
四、闭上眼睛你想变成谁 15
五、找到心的方向 20
六、不要活在别人的影子下 25
第二章 相信自己，优雅地大步向前 31
一、敢于面对镜子里的自己 31
二、你是自带光芒的小行星 35
三、美丽的不是妆容，而是心情 39
四、自卑情结可怕吗 43
五、自信，所以优雅 47
六、摘下没用的标签 50
第三章 充实自己，安静地聆听生活 55
一、独处时的你孤单吗 55
二、充电是为了更好地释放能量 59
三、有韵味的不是姿态，而是知识 62
四、在旅行中发现真正的自己 65
五、充实，所以精彩 68
六、聆听生活的妙音 71
第二部分 爱人心中的人是你吗？
第四章 改变自己，勇敢地享受爱情 77
一、改变自己并不是伪装自己 77
二、沟通是为了彼此都真实 81
三、动情的不是话语，而是眼神 85
四、谁说感情里需要誓言 89
五、梦想，让你光彩夺目 93
六、总有人会爱上独一无二的你 97
第五章 放下自己，轻松地学会拥抱 101
一、不慌不忙中学会坚强 101
二、退让是为了住进你的心里 106
三、 将就的不是婚姻，而是生活 111
四、软弱就一定受伤吗 115
五、柴米油盐也可以过得有滋有味 120
六、你也可以仙得不食烟火 124
第三部分 朋友眼中的人是你吗？
第六章 展现自己，微笑地走向人群 131
一、朋友是论质量不是数量 131
二、我傻，是因为我真实 136
三、最可贵的不是价值，而是品质 140
四、怎样在朋友面前做最好的自己 144
五、将心比心 148
六、朋友，以信而交 152
第四部分 职场上的领头雁是你吗？
第七章 出售自己，创造生命的价值 159
一、别在意同事背后讨论你 159
二、该出手时就出手 164
三、有价值的不是拍马屁，而是创造力 169
四、奉承领导等于虚伪吗 173
五、逆袭成为领头雁 177
六、机会是给有梦想的人 181
第五部分 你是所期待的你吗？
第八章 活出自己，真实地面对生活 189
一、找回最初的自己 189
二、悲伤只不过是你自设的陷阱 194
三、不完美的人生活在不完美的世界 198
四、勇气是优雅地面对压力 203
五、洒脱地走一回 207
六、成为你自己想成为的 212
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