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| 編輯推薦： |
*《幸福的科学》为清华大学积极心理学研究中心推荐读物
*全国中小大学教育者 联合推荐
*《幸福的科学》拥有大 牌推荐者推荐作序：
中国积极心理学领军人 彭凯平
清华大学心理学系咨询心理学教授、博士生导师 樊富珉
北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任 刘海骅。
*《幸福的科学》的作者为：
国家教育部十二五教育研究课题积极教育子课题负责人曾光
国内著 名心理学家赵昱鲲
并且清华大学积极心理学研究中心对本书进行内容把控。
*由于清华大学积极心理实验室在一线城市的中小学在做积极教育的课程，这本书将作为他们的必选书：
清华大学积极心理学研究中心5年实践
全国近百所中小学超15 000课时验证的积极教育方案
*教育图书市场一向庞大，由知名心理学家出版的经过验证的应用类图书会在读者中更具权 威度。
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| 內容簡介： |
积极心理学是研究人类幸福的科学，它弥补了心理学研究领域一直以来只注重人类心理问题的探讨，致力于将积极向上的心理传递给众人，在心理学发展史上是一个重要的里程碑。然而如何将这一门科学与教育相结合，为众多学子创造出更加积极的氛围从而使他们提高学习效率呢？教育者还应该如何改革自己的教育方式呢？
本书将积极教育所提倡的非认知教育与当代只关注智力、知识、技能的认知教育相结合，旨在将当代教育与积极心理学有序结合，帮助莘莘学子认识自我，丰富内心世界，感悟生命的美好，* 终实现自我价值，拥有蓬勃发展的人生，同时帮助每位老师都体验到主观幸福感、生活满意感和事业成* 感，从而使他们致力于积极创建积极和谐的校园，培养乐观、积极向上的好孩子。
本书作者是国内积极心理学领域中的领军人物曾光、赵昱鲲等。本书适合所有想拥有蓬勃而幸福的人生的人士阅读。
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| 關於作者： |
曾 光
清华大学美国加州伯克利大学联合培养在读博士
国际积极教育联盟中国区特别代表
美国 宾夕法尼亚大学积极心理学应用硕士
清华大学积极心理学中心积极教育课题组组长
国家教育部十二五教育研究课题积极教育子课题负责人
赵昱鲲
清华大学积极心理学研究中心办公室主任
国际积极心理学协会驻华代表
美国《积极心理学日报》专栏作家
清华大学美国加州伯克利大学联合培养博士
师从积极心理学之父马丁塞利格曼博士
参与创建了全球华人积极心理学协会并任副主 席
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| 目錄：
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目录
导 言 1
第 1 章 积极教育的理论模型与实践方式 5
积极心理学是什么 6
积极教育是什么 9
积极教育的内涵和意旨 11
积极教育之特性良好整合于现有的德育体系 15
积极教育的中国本土化 16
积极教育的核心模型六大模块、两大系统 17
积极教育的基本实践方式 24
第 2 章 品格优势与美德 27
品格优势与美德理论 28
优势教育 41
怎样进行优势教育 45
优势教育实践方法 47
第 3 章 积极情绪 53
积极情绪的力量 59
如何培养积极情绪 67
第 4 章 投入 81
福流：一种沉浸体验 82
如何激发学生的福流体验 93
第 5 章 积极关系 101
人际关系 103
人际关系的起源 104
积极关系为何重要 105
拥有积极关系，帮助大脑重塑 108
拥有积极关系，更具幸福感和心理韧性 108
建立积极关系的钥匙 110
非语言和语言沟通 112
善意与助人 116
积极关系在教育中的运用 118
积极的同伴关系 118
积极的师生关系 121
第 6 章 意义 127
意义是人类进步的驱动力 128
我们如何理解意义 131
意义从何而来 133
价值观影响你的意义感 135
对人生意义的追求是个性化的过程 136
发现意义的教育 137
如何进行意义教育 138
找到生活中的意义感 140
第 7 章 成* 145
成*与幸福 147
影响成*获得的心理因素 148
行动的关键自我效能 148
成功的终 极 品质坚毅 150
挥洒汗水的正确姿势刻意练习 154
培养成长型思维 155
如何离成* 越来越近 155
一种教育模式：KIPP 158
第 8 章 心理韧性 161
情理之中，意料之外的理解心理韧性 163
管中窥豹，心理韧性的成分表 166
心理韧性并非出自孤胆英雄 170
养成心理韧性的七种技巧 171
第 9 章 国际积极教育发展现状 185
国际积极教育的发展历史与现状 186
国际积极教育的实证案例 191
各国政府在积极教育方面的政策与发展 197
第 10 章 清华大学积极心理学研究中心的积极教育实践及其效果 199
积极教育合 作项目学校简介 200
积极教育项目的实证效果 207
总结 230
声明与致谢 231
参考文献 233
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