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| 編輯推薦： |
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本书抱着让更多的人了解心理学、掌握基本的心理学，并将心理学应用到实际当中的想法，编写成册。收录了工作中和生活中非常有用的、和每个人都有关的心理学知识。以心理学的基础知识为依托，再配以众多心理学家的研究结果、数据报告，以及许多生动的、鲜活的案例，趣味性非常强。
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| 內容簡介： |
《每天5分钟，轻松通读心理学：500个贴身心理学常识》是一本实用又有趣的心理学读物。成为成功人士的秘密、读懂别人心理的方法、说服别人的技巧、赢得客户信赖的诀窍、在办公室如鱼得水的方法、管理下属的秘籍、牢记各种知识的记忆法、赢得爱情的心理战术、拥有幸福生活的奥秘都可以在这本书里找到。
掌握一定的心理学知识，不仅可以丰富您茶余饭后的谈资，还能止您利用这些心理学常识．了解自我、分析自我，从而进行自我启发，拥有更加开阔、更加幸福的人生!
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| 目錄：
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序
第一章揭开心理学的神秘面纱心理学从这里开始
看到人的心什么是心理学
在古希腊种下火种心理学的历史
超人气心理学代表大师心理学流派
丰富多彩的心理学心理学的种类
解决你最关心的问题为什么要学心理学
第二章发挥最大效能，你就是下一个成功者成功心理学
面对机会，该不该冒险一试拥有真正的胆量
教你成功跨过危机时刻善用危机激励
如何激发你惊人的潜能量自我激励
制定有效的目标使你更易获得成功1剖析目标的重要性
制定有效的目标使你更易获得成功2目标宁可定低，也不能过高
制定有效的目标使你更易获得成功3使目标具有可操作性
制定有效的目标使你更易获得成功4分阶段制定目标
制定有效的目标使你更易获得成功5简化目标
能自我突破的人更易成功逃离舒适空间''，
正确处理压力会让你离成功更近将压力归为有利因素
成为成功者的重要步骤：打开自己的小圈子1
恐怖的感觉剥夺实验
成为成功者的重要步骤：打开自己的小圈子2
成为情绪感染的高手
成为成功者的重要步骤：打开自己的小圈子3
学会心理换位
打造屡败屡战的超强自信避免信心崩绝
别被自信反咬一口警惕自负心理
绝不让缺陷阻碍你的成功1击碎自卑心理
绝不让缺陷阻碍你的成功2遇强愈强的跨栏定律
悲观者也能成功正确对待防御性悲观
最聪明的人是最会选择朋友的人警惕感觉适应
找准你的天赋，才能事半功倍解析多元智力
第三章迅速掌握超一流的说话攻心术口才与交际心理学
掌握最有效的说服技巧数量比质量更重要
如何让对方牢记你的话理解扩与反作用力
不在将要说服之时放弃反复说服对心理的重要影响
用弱势说服对方利用弱者效应
先退一步再说服片面提示和全面提示
让对方拥有生动、鲜活的超强记忆难以理解的抽象派
说服他人时，如何消除对方的抵触情绪1不要露出你的目的．
说服他人时，如何消除对方的抵触情绪2
利用利己心理，激起对方兴趣
说服他人时，如何消除对方的抵触情绪3利用余味说服对方
说服他人时，如何消除对方的抵触情绪4善于倾听对方的想法
如何迅速打开对方的心门利用幽默缓和剂
告诉你说服别人的秘诀掌握奇妙的餐桌技巧
如何成为一流的演讲大师1演讲的准备工作
如何成为一流的演讲大师2演讲的时间分配与构成
如何成为一流的演讲大师3页材料最合理的解说时间
如何成为一流的演讲大师4演示资料的字体
如何成为一流的演讲大师5演讲者的衣着
如何成为一流的演讲大师6声音的大小与语速的快慢
如何成为一流的演讲大师7反复强调重要部分
如何成为一流的演讲大师8对听众要一视同仁
如何成为一流的演讲大师9善用停顿
如何成为一流的演讲大师10巧用双面呈现
第四章拥有把任何东西卖给任何人的超凡能力销售心理学
销售是最高贵的职业去除卑微心理
如何练就厚脸皮剖析销售中的恐惧心理
如何应对销售低潮突破心理数量极限
拥有销售人员必备的心理素质情绪调控能力l
在听见不时堵住你的耳朵坚持再试一次的信念
学会长线销售，不以赚钱为首要目的去除迫切成功心理
如何应对销售中突发的窘况1锻炼自己的心理应急机制
如何应对销售中突发的窘况2让失利变有利
好脾气赢得好业绩培养全面积极心理
拥有成为一流推销员的忍让力解析善性思考与恶性思考
如何用信心感染客户建立真正的自信心理
为什么总是完不成任务警惕致命的惰性心理
如何点燃激情，提升销售动力远离心理倦怠期
如何用心理学技巧拜访陌生客户1了解客户的心理类型
如何用心理学技巧拜访陌生客户2必须遵守的拜访原则
如何用心理学技巧拜访陌生客户3拜访客户前要问自己的问题
如何用心理学技巧拜访陌生客户4接近准客户的方法
怎样让顾客跟着你走顺势诱导法
如何在销售中有效创新解密消费者体验
有比较才有动力正确运用比较心理
如何开发潜在市场去掉心理市场饱和度
如何让客户相信你牢记赫克金法则
不是你不行，而是你认为自己不行突破自己的心理能力
如何让客户喜欢购买你的产品利用爱屋及乌心理
你真的能说会道吗掌握销售中的语言礼节
成为激发客户兴趣的高手满足客户的心理需求
如何牢牢地抓住客户的注意力有效开展双方互动
成为一流的悬念大师激发客户的好奇心理
如何赢得回头客去掉势利心理
巧用寒暄赢得客户在第一时间抓住客户的心
菜鸟销售员的必修入门课1重视首因效应
菜鸟销售员的必修入门课2擅用说话的艺术来销售
菜鸟销售员的必修入门课3设计精彩的开场白
菜鸟销售员的必修入门课4带上最能打动人心的微笑
菜鸟销售员的必修入门课5记名销售法则
菜鸟销售员的必修入门课6你会正确使用名片吗
菜鸟销售员的必修入门课7最适度的赞美法
第五章瞬间提升好感度，成为职场人气王办公室心理学
不做职场愣头青面面俱到的技巧
功夫要做在人前梅拉宾法则
有缺点的人人缘更好避免他人的心里疏离感
请别人帮你解决问题更易建立稳固的关系
满足他人的被信任心理
学会偷着留一手不要忽略领导的期待效应
如何化解工作中的压力积极情绪培养法
避免在周一和周五请假初始效应和新近效应
如何增加或减弱自己的强势程度巧妙利用位置与强度
如何获得职场幸福感轻松自在的第三名
在适当的时候学会放手摆脱沉没成本的束缚
赞美领导的高明方法不露痕迹地拍马屁
做最受欢迎的人，改变被排挤的窘境走出沉默是金的误区．
不要忽视每一个小人物满足他人的认同需求
幽默是可以学习的剖析幽默的技巧
让你的人气急剧提升善于利用光环效应
如何让自己看起来更有才能超实用的新人展示技巧
如何与讨厌的人相处解决生理性讨厌
如何拥有超好人缘利用多看效应
看人脸色说话，还是坚持己见神奇的改宗效应
如何迅速拉近你与他人的心理距离擅用名片效应
第六章解密一流的领导艺术管理心理学
被无数管理者热捧的员工批评法维护法
如何激励缺少责任心的下属擅用皮格马利翁效应
如何使下属更快成长利用角色调整效应
该不该给员工小小的物质奖励解析募捐实验
如何使个人在团队中发挥最大的力量剖析社会促进效应
榜样的力量是无穷的巧用示范效应
在员工最在意的地方开刀擅用攻心之道
惩罚谁才能使惩戒起到最大的效用杀猴儆鸡效应
如何让自己具有绝对的威信解析敬畏心理
亲和力能让你成为出色的管理者建立心里亲近感
怎样让下属以10倍的热情工作巧用换心效应
让下属对你心悦诚服关注细微心理
培养出一流的人才才是最好的管理者贝尔纳效应
提升下属有诀窍彼得原理
你会合理地为下属加薪吗解析边际效应
掌握批评下属的艺术聚焦超限效应
与下属建立家庭式情感解析南风法则
如何把握与下属间的微妙关系刺猬法则
让团队中的每个人都发挥最大的效能极具危害的搭便车效应
让有限的薪水激发员工无限的工作热情远离德西效应
制造你与下属的双赢局面非零和效应
如何赶走员工的逆反情绪杜绝飞去来器效应
不以才小而不敬海潮效应
及时表扬能收获神奇的功效解析赫洛克效应
走出三个和尚没水吃的怪圈解析华盛顿合作规律
为什么总是找不到人才远离霍布森选择效应
不要白白浪费你对员工的期望警惕罗森塔尔的负效应
请外来的和尚教念经利用鲶鱼效应
第七章你也能成为倒背如流的记忆高手记忆心理学
你也能记住圆周率培哥效应
把记忆分成几部分组块效应
有目标会记得更牢有意记忆法
理解了才能记得住理解记忆
浮想联翩的记忆法联想记忆法
让身体的每一个部位帮你记忆多通道记忆法
记忆也要学会取舍精选记忆法
让记忆充满童趣谐音记忆法
朗朗上口就能脱口而出口诀记忆法
创造动感、色彩、夸张的记忆空间位置记忆法
当自己的考官自测记忆法
让记忆互动起来争论记忆法
浓缩成精华会更加好记概括记忆法
死记硬背也可行背诵记忆法
滚瓜烂熟好记性熟记法
第八章爱情桃花朵朵开恋爱心理学
爱情有限制吗海伦费舍尔的恋爱问卷调查
是喜欢他她还是爱他她爱情阶梯递进
看准时机追到他她了解爱情多巴胺
近水楼台先得月利用接近因素寻找爱侣
最容易产生爱情的地点不可思议的滑雪场魔力效应
如何让相亲会拥有更高的成功率把握恋爱中的开头效应
心跳了，难道是爱情来了爱情中的吊桥理论
一见钟情靠得住吗传达物质的小秘密
如何迅速拉近你与他她的距离掌握自我呈现
该不该侵入对方的私人空间单纯接触原理
距离真的产生美吗解析博萨德法则
如何用甜言蜜语虏获芳心先贬后褒褒奖法
在哪里示爱最容易成功揭示昏暗环境的秘密
如何从恋爱走向婚姻默斯特因的SVR理论
如何赶走恐婚症从心理源头应对变化
男人为什么得到手了就不珍惜了有趣的柯立芝效应
让每一位妻子都永远年轻的秘诀擅用粉色效应
维持良好夫妻关系的重要法则1丈夫应该为妻子做哪些事
维持良好夫妻关系的重要法则2妻子应该为丈夫做哪些事
如何度过三年之痒解析孤独反应
第九章各种场合都不可缺少的五彩缤纷色彩心理学
成为掌握时间的魔术师不可思议的色彩时间
白色的使用搭配技巧白色的印象和心理效果
黑色的使用搭配技巧黑色的印象和心理效果
红色的使用搭配技巧红色的印象籼心理效果
黄色的使用搭配技巧黄色的印象和心理效果
绿色的使用搭配技巧绿色的印象和心理效果
蓝色的使用搭配技巧蓝色的印象和心理效果
深蓝色海军蓝的使用搭配技巧
深蓝色海军蓝的印象和心理效果
灰色的使用搭配技巧灰色的印象和心理效果
紫色的使用搭配技巧紫色的印象和心理效果
橙色的使用搭配技巧橙色的印象和心理效果
棕色系的使用搭配技巧棕色系的印象和心理效果
粉红色的使用搭配技巧粉红色的印象和心理效果
从喜欢的颜色看性格1喜欢灰色的人的性格
从喜欢的颜色看性格2喜欢黑色的人的性格
从喜欢的颜色看性格3喜欢白色的人的性格
从喜欢的颜色看性格4喜欢红色的人的性格
从喜欢的颜色看性格5喜欢粉色的人的性格
从喜欢的颜色看性格6喜欢蓝色的人的性格
从喜欢的颜色看性格7喜欢黄色的人的性格
从喜欢的颜色看性格8喜欢绿色的人的性格
从喜欢的颜色看性格9喜欢橙色的人的性格
办公室超实用的色彩心理学1打理好你的人际关系
办公室超实用的色彩心理学2巧选接待客户时的衣服颜色
办公室超实用的色彩心理学3如何利用员工制服提升企业形象
办公室超实用的色彩心理学4会议室和办公室的布置
居家超实用的色彩心理学1卧室的颜色与搭配
居家超实用的色彩心理学2儿童房的颜色与搭配
居家超实用的色彩心理学3厨房的颜色与搭配
居家超实用的色彩心理学4浴室的颜色与搭配
怎样利用色彩赶走独自在家的忧郁赶走居家抑郁症
恋爱中超实用的色彩心理学1内衣的颜色很重要
恋爱中超实用的色彩心理学2利用颜色找到他她
恋爱中超实用的色彩心理学3女性第一次约会时不能穿的颜色
不可思议的色彩减肥法1改变颜色就能瘦!瘦!瘦!
不可思议的色彩减肥法2分清真食欲与假食欲
不可思议的色彩减肥法3神奇的蓝色减肥法
不可思议的色彩减肥法4餐具颜色有讲究
不可思议的色彩减肥法5卫生间的颜色大有讲究
换件衣服就显瘦1黑色适合所有胖人吗
换件衣服就显瘦2春季型人穿衣法
换件衣服就显瘦3夏季型人穿衣法
换件衣服就显瘦4秋季型人衣法
换件衣服就显瘦5冬季型人穿衣法
第十章生活可以随心所欲生活中的心理学
轻松解决生活中的每一个难题阿基米德与酝酿效应
逆向思维可以收获神奇效果阿伦森效应
成为鼓舞自己和他人的心理大师擅用暗示效应
找到自己才能获得新生认识巴纳姆效应
如何让自己多一点耐性警惕半途效应
别让犹豫害死你远离布里丹毛驴效应
为什么生活仿佛越来越糟让一切变得更糟的不值得定律
不要让自己活得太累擅用蔡格尼克记忆效应
做生活的创意高手警惕定式效应
放下怨恨，才能拥抱最美好的生活远离海格力斯效应
没有自己的个性，又哪来独立美好的生活赶走毛毛虫效应
如何一步步地实现生活目标解析门槛效应
别把自己关在笼子里鸟笼效应和空花瓶效应
如何在危急时刻获得别人有效的帮助改变旁观者效应
避免说者无心，听者有意瀑布心理效应
休息是面对压力最明智的选择齐加尼克效应
第十一章好玩又有趣的心理学五花八门的心理学效应
什么时候进入股市会赚大钱热手效应
你知道自己在哪里吗苏东坡效应
脱离集体是最傻的做法安泰效应
为什么不吃药也能治好病安慰荆效应
每分钟都有一名笨蛋诞生巴霖效应
成功其实没有想象中那么难贝尔效应
用强刺激减弱小刺激贝勃规律
传播快乐，终结痛苦波纹效应
不可忽视的个性化市场空白长尾效应
拆屋与开窗哪个更容易接受拆屋效应
每个人都应该拥有的成功阶梯成败效应
如何让记忆持久保鲜重叠效应
为什么人们喜欢随大流从众效应
最好的钢要用最烈的火炼出来淬火效应
越成功的人越要否定自己达维多定律
为什么常说好饭不怕晚等待效应
一个游戏引发的血案多米诺骨牌效应
一只蝴蝶引发一场龙卷风蝴蝶效应
记忆也会做选择题吗范畴效应
路边的小石头也能卖到50万凡勃伦效应
从一人优秀到人人优秀共生效应
1 1 1不一定等于3关系场效应
多从内在找原因，少从外在找理由过度理由效应
轻松拥有好记性环境效应
问世间情为何物罗密欧与朱丽叶效应
谁能移走泰山蚂蚁效应
为什么好的愈好，坏的愈坏马太效应
人人都爱看美女美女效应
越忘记越有记忆的动力免疫效应
为什么拍广告总喜欢找明星名人效应
听听音乐就能变聪明莫扎特效应
为什么越怕犯错越会犯错墨菲定律
20世纪最大的秘密：人人都能成为天才摩西奶奶效应
别让最短的板限制了自己木桶法则
只交优秀的朋友泡菜效应
为什么初恋大多没有结果动物性本能
是真的爱了，还是为了爱而爱青春期的同调行为
为什么坐电梯时人的眼睛喜欢向上看私人空间
为什么女人衣橱里的衣服总是少一件配套效应
生于忧患，死于安乐青蛙效应
你怎么对别人，别人就会怎么对你态度效应
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近年来，心理学被越来越多的人关注。很多人都认为，掌握了心理学，就可以洞悉别人的内心世界，可以使自己在人际关系上如鱼得水，可以使自己在职场上游刃有余，可以让自己更容易、更迅速地拥抱成功，可以使自己虏获意中人的芳心
然而，对于没接触过心理学的人来说，还是没有一个具体的概念。简单来说，心理学就是观察人类的行为、分析行为的理由和原因、研究心理活动的学问。
人类的心理很是不可思议。有时，明明是自己喜欢的人，嘴上却不愿意承认，还故意奚落他、冷落他，而对不喜欢的人却热情不已，虽然事后往往后悔不迭。
这些行为和思维的背后都是有一定原因的，如果能找出其中的原因，你就可以更透彻地了解自己，在人际交往、工作及生活中避免许多不必要的麻烦，少走许多弯路。总而言之，心理学就像一部导航仪，可以指导你更好地了解自己、认识他人，在此基础上，做起事来更加得心应手，通往成功的路上也会更加平坦。
心理学的应用范围很广，比如每个从事销售行业的人都要研究顾客的心理，怎么样才能让他停下匆匆的脚步，怎么样才能让他给你推销的机会，怎么样才能激发他对所销产品的兴趣，不同的顾客有不同的喜好和需求，怎么样才能在与他接触的最短时间内尽可能多地了解他，诱发他的购买欲望
一个出色的销售人员都是经过反复实践、失败、再实践的过程，才取得了销售真经。这其中就有着心理学不可磨灭的功劳，即通过对方的行为分析其心理状态。
心理学的应用并不局限于人际交往，通过研究发生自然灾害时人们的心理，可以制定出最合理的应急避难措施；通过对儿童行为及心理的研究，可以洞悉他们的内心世界，制定出科学合理的教育方针；通过研究罪犯的心理，可以采取恰当的措施，有效地预防犯罪，减少罪案的发生总而言之，心理学的应用十分广泛，是一门非常深奥、非常实用的学问。
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