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『簡體書』绝对自控

書城自編碼: 3186346
分類: 簡體書→大陸圖書→心理學應用心理學
作 者: 瑞安·霍利迪,译者 张乐
國際書號(ISBN): 9787210099031
出版社: 江西人民出版社
出版日期: 2018-05-01
版次: 1

書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 364

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編輯推薦:
◆烟瘾、贪食、拖延症;挫折感、不专注、得意忘形直击日常失控的共同根源
◆NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等硬派精英群体推荐
◆《华尔街日报》《今日美国》畅销榜作品
◆美国亚马逊、GOODREADS海量五星好评
◆绝对的自控不是技巧,而是夜以继日,以自我为敌
內容簡介:
关于自控,许多书教你许多技巧,教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量",就意味着一次妥协,一次放纵的可能。
这一次,来"硬"的。
◆ 撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。
◆ 直究失控的根本原因,对"自我"之恶做彻底剖解。
◆ 案例导向,提供正反模板,易懂易学。
◆ 涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段,适合在各种生活状态下阅读。
◆ 承袭强调自律的"斯多葛派",醍醐灌顶。
◆ 自控,是同"自我"的肉搏,清醒、坚毅、决绝,远比所谓技巧重要。
關於作者:
瑞安霍利迪(Ryan Holiday, 1987-)
美国企业家,媒介战略家,作家。19岁从加州大学河边分校辍学,先后担任服装品牌American Apparel营销总监,《纽约观察家》主编及专栏作家,并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。
瑞安创立的咨询公司Brass Check主要服务于创业公司、畅销书作家、媒体及诸多大型企业,其顾客包括谷歌、亚马逊、托尼罗宾斯以及美国各大主流出版集团等。
他本人也是7部畅销书的作者,著作被翻译成28种语言,广受政界精英、职业教练、影视明星追捧。
目錄
痛苦的序言
引子

第一部分:求索
求索路上,严控自我
滔滔不绝
成名还是成事
做一名学生
少一点热爱
画布策略
束缚自己
摆脱自己
警惕:早产的骄傲
拼、拼、拼
不管未来几何,严控自我

第二部分:成功
无论成就如何,依然严控自我
以学生的姿态别给自己讲故事
你看重什么
权力、控制、偏执
管好自己
警惕"恋我癖"
冥想无限
保持清醒
不管未来几何,严控自我

第三部分:失败
面对失败和未来的挑战,依然严控自我
活时间&死时间
努力就够了
"搏击俱乐部"时刻
划下终止线
属于自己的成绩单
去爱吧
不管未来几何,严控自我

后记

 

 

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