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| 內容簡介： |
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本书是一部有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书，它以哈佛大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础，通过哈佛及国外的大量经典实例，从多方面系统而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施。本书让读者在轻松的阅读中，犹如徜徉在哈佛大学的文化殿堂，切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量，走出对幸福和成功的迷思，从而更好地驾驭自己的情绪，把握自己的命运，成就美好的未来，具有一定的出版价值。
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| 目錄：
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第一篇 情商成功人生的核心实力
PART1 踏上情商之旅
哈佛最重要的一课：情商
情商是命运的使者
情商让你不抱怨
情商是一种综合软技能
PART2 智商决定录用，情商决定提升
智商的成名史
真正带给我们快乐的是智慧，不是知识
情商与智商：人生的左臂右膀
实力是成功的通行证
智商诚可贵，情商价更高
PART3 情绪智商激活无限潜能
你挖到自己的潜能宝藏了吗
登陆自己的新大陆
精神激励，激活内在潜能
外力开发你的潜力
思考掀起你的头脑风暴
创造是智慧的引子
第二篇 了解自我迈向成功的第一步
PART1 解救被情绪绑架的理性
换个视角看人生
情绪产生的原因及种类
控制自我是高情商的体现
情绪发电机
忙碌让你忘记痛苦
PART2 敢于认识你自己
看清镜子里的你
描绘自己的心灵地图
自知之明让你情商更高
出色源于本色
认清自己的真面目
PART3 接纳真实的自我
最优秀的人其实就是你自己
你是上帝咬过的苹果
优点是靠自己发现的
你是独一无二的
了解自己的不足
不要太在乎别人对你的看法
第三篇 管理自我成就人生的关键
PART1 先接受情绪，再管理情绪
踢走负面情绪这个绊脚石
控制冲动这个魔鬼
为情绪找一个出口
愤怒是一种毒药
好情绪是心灵的特效良药
甩掉忧虑的包袱
PART2 管理自我应具备的几种心态
希望：给自己种下希望的种子
乐观：悲观者的天敌
幽默：情绪的开心果
感恩：是一种生活态度
包容：海纳百川的度量
真诚：真正的快乐
热情：激情的种子
PART3 培养有益生活的情商
培养正直
培养独立性格
培养责任感
培养勇气
第四篇 激励自我创造完美人生
PART1 脚踏实地的梦想家
设计自己的蓝图，将目标实现
锁定目标，坚定信仰
有方向要坚定，没方向要试行
苦难是信念的试金石
PART2 调整心态，成功在望
执著与固执只在一念之间
随时给自己减压，人生才能轻松
挫折可以为你增值
勤奋，是成功的资本
好心态，好人生
PART3 积极而理性地去行动
心动不如行动
没有天降馅饼的事儿
机会只偏爱有准备的头脑
机遇面前切莫迟疑
有一个超越自己的心
马上行动，才能改变现实
人生最大的挑战就是自己
做一个激情四射的人
第五篇 了解他人多渠道沟通减少误解
PART1 了解别人的第一步：移情
识有人术，首要移情
沟通有技巧，情商帮你忙
站在对方的角度看问题
PART2 懂得倾听，做一个忠实的听众
倾听是心灵的守护者
善于倾听的人是智者
倾听不同声音
PART3 破解对方的身体语言
身体语言之表情语言
身体语言之手语
身体语言之眼神
谈判中的身体语言
PART4 从性格看人心
你不可不知的性格
色彩心理学的历史
红色性格：最有朝气的天使
黄色性格：奋斗的使者
绿色性格：社交中的老好人
第六篇 影响他人构建完美的人际关系
PART1 影响力：永不贬值的实力
阿拉贡的幽灵大军
情商与影响力
传递给别人积极的情绪
坚持互惠的原则
对比影响力
PART2 与周围的人保持适度距离
让别人喜欢你
吸引力法则
微笑，心灵的召唤
赞美的影响力
PART3 展现你的自信
自信的人才有魅力
机会是靠自信抓住的
自信源于积极的心理暗示
自信是成功的秘诀
让自信成为一种习惯
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| 內容試閱：
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哈佛大学是一座拥有三百多年历史的著名学府，是世界各国学子们梦想的殿堂，哈佛在人们心中已经成为成功的标志。数百年来，这所万人景仰的学府培养出了各个领域的高情商名人。一张哈佛的文凭，之所以成为地位与金钱的保证，也是与哈佛独特的情商教育分不开的。考入哈佛大学，亲自去学习这些方法，是多少学子梦寐以求的事情，然而，能真正走进哈佛大学的人毕竟是极少数，大多数人难以如愿以偿。为了帮助莘莘学子及广大渴望有所成就、有所作为的读者不进哈佛也一样能聆听到它在培养学生情商方面的精彩课程，学到百年哈佛的成功智慧，我们编写了这部《受益一生的哈佛情商课》。
1991 年耶鲁大学心理学家彼得塞拉维和新罕布什尔大学的琼梅耶首创EQ（情商）一词。1995 年美国哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔戈尔曼出版《情绪智力》一书，将情商推向高潮。EQ 在美国掀起轩然大波，并逐渐风靡全世界。丹尼尔戈尔曼曾说：使一个人成功的要素中，智商作用只占20％，而情商作用却占80％。大量的事实证明，情商是一个人获得成功的关键，而高情商者可以充分发挥潜能、有效调节情绪，可以与周围的人和环境保持良好的亲近度，因此会获得更多的机遇，从而提前实现自己的梦想。
情商不仅仅是开启心智大门的钥匙，更是影响个人命运的关键因素。一个人成功与否，受很多因素的影响，如教育程度、智商、人生观、价值观，等等。要做出明智的决定、采取最合理的行动、正确应对变化并最终取得成功，情商不但是必要的，而且是至关重要的。
情商是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。所以，我们有理由说：高情商的人比高智商的人更容易获得成功。
然而，不同于智商，情商不是与生俱来的，高情商可以通过后天努力创造出来。提高情商的过程，其实就是一种自我丰富、自我认知的过程。本书就是一部有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书，它以哈佛大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础，通过哈佛及国外的大量经典实例，从多方面系统而深入地阐述了情商的相关理论，提出了很多可以帮助读者提高情商的具体措施，让读者在轻松的阅读中，犹如徜徉在哈佛大学的文化殿堂，切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量，走出对幸福和成功的迷思，获得完美的人生指导，从而更好地驾驭自己的情绪，把握自己的命运，成就美好的未来。
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