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| 編輯推薦： |
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你无所事事地度过的今天，是昨天死去的人所奢望的明天。本书让你学会充分运用一天的24小时，做有价值的事。从平凡到优秀，人生具有无限可能，优秀者从不抱怨命运不公，而是不断提高和完善自己。
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| 內容簡介： |
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有人在问答类网站Quora上问：*令你吃惊的事实是什么?其中*震撼的答案是：人生只有900个月。你可以用一张A4纸画一个3030的表格，每过一个月，就在格子里打钩。这张纸上，就是你的全部人生。通过这样的量化，人们会发现，其实人生真的很短暂。其实一生只有900个月，你还敢虚度光阴吗?本书会让你在生活中惊醒，同时，让你学会去更好地去管理自己的时间，拥有有一个更积极的生活态度，过好自己的一生。
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| 關於作者： |
刘建梅
北京人，长期从事心理自助类书籍写作。凭着一腔不灭的斗志，惯于带着一颗宽若田野又细如尘沙的心，将人们内心真切的精神需求落于纸上。人有时候真的需要一些正能量，来驱散眼前遮蔽阳光的阴霾。而她，就乐于做那个助大家推开精神世界大门的领路人
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| 目錄：
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第 1 章 A4 纸上看人生，你的时间很有限 001
一生只有 900 个月，你还剩下多少时间002
在 A4 纸上标注你最有效的时间阶段005
时间不被利用，就会被消耗008
善于运用格子之外的零碎时间011
时间不会停住，但是可以被延长014
挥洒辛勤，不给人生留空白格017
抛弃时间的人也会被时间抛弃021
一切想法都不晚，永远来得及023
第 2 章 在落笔之前，先选好彩笔 027
你有没有想过，要如何书写此生028
急于开始，不如先找方向031
A4 纸人生中每一个时间格都无法复制034
将人生的 A4 纸雕刻成梦想的艺术037
坚定的梦想让人生的色彩愈加浓郁040
人生的信仰就是最美丽的彩虹色043
A4 腰? 过好你的 A4 纸人生才是正经事046
让梦想填充进人生一格一格的时光048
第 3 章 在恰当的格子里做最适合的事情 051
用格子计划好你的每一段人生052
每个阶段的格子都代表不同的路055
你的人生，要有自己的立场059
填满的格子永远无法重新来过062
每一格人生都值得你付出最大的努力066
用自己的书写成就自己的可能069
每个格子中都可能遇到人生的坎坷072
磨难会陪着你走到成功的那一格074
愿你不辜负每一个格子的时刻077
第 4 章 将每一个格子都认真填满 081
用匠人精神认真对待每个格子082
每个人都该学会 A4 纸工作法086
失意的时光，也会给你很大的力量089
恪守本心，郑重其事地书写人生092
尊重他人的时间格，也是在成就自己095
你可能没有 A4 腰，但你可以拍出A4 腰099
A4 纸的人生，可以是纸飞机也可以是千纸鹤102
第 5 章 每一笔都能收获色彩斑斓的自己 107
真实的精彩不是被量化的剧本108
五彩斑斓的未来属于行动派111
向着你希望的方向，每天前进一小步114
行动是给懒惰者最响亮的耳光117
荒废的时间格是你前进的最大阻碍120
在纸上写一千次，不如实际去做一次123
人生没有捷径，只能一笔一画地填满126
第 6 章 人生没有橡皮，只有不断书写的笔 129
A4 纸可以规划人生，也可以划伤手指130
不必为一小格的内容耿耿于怀133
落笔不轻易，涂抹不后悔136
想努力书写人生时，先反思下过去139
后悔是比错误本身更大的错误142
放不下过去，就一定和现在过不去144
莫要留下满纸的碌碌无为147
不同的现在造就不同的未来150
第 7 章 带着爱和希望执笔人生 153
总会有灯光照亮你书写的过程154
希望是人生最有力量的一支笔157
一边书写绝望，一边书写坚强159
人生需要大写的意志力162
每一次失败，都是成功的伏笔165
真正能让你倒下的，只有你的内心167
书写未知，探索新奇170
珍惜每一格，才能得到丰满的 A4 纸张173
第 8 章 回首满纸，没有遗憾就是好结局 177
写下一封信，期遇未来更好的自己178
未来是对过去最好的验证方式181
过去的每一个格子都是人生的财富183
你现在的每一格人生都是现场直播186
总有一天，你会感谢过去努力的自己188
把逝去的岁月都写成一首诗的模样191
A4 纸的空白处存在着无数的可能194
被填满的 A4 纸才是人生最好的答卷196
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| 內容試閱：
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每个人的生命中拥有的时间都是有限的，这一点毋庸置疑。但是在很长一段时间里，我们对这样的概念只有一个定性的理解。我们从小就被教育要珍惜时间，但是从来没有人告诉过我们，生命的时间究竟有多长，我们究竟应该怎么做才是珍惜时间。于是我们就在时间里慢慢悠悠地晃着，好像永远都看不到边界，在一定的阶段内完成一定的事情，以为真正的人生、真正的时间也许就是这样。但是突然有一天，一张用
A4 纸呈现的人生走进了我们的生活。按照现在的权威统计，中国人现在的平均寿命是 75 岁，也就是平均一个人一生有 900个月。如果在一张 A4纸上画上
3030的格子，就会发现，正好有 900 个小格子，用这其中的每一个小格代表生命当中的一个月，那么这张 A4
纸其实就涵盖了我们的一生。很多人都在这样一张简单的纸上开始做文章，有的人将自己已经过去的时间用笔填满，才震惊地发现，原来自己的生命已经过去了很多，并不是像想象当中那样没有尽头。有的人用彩色笔将自己人生当中重要的经历都标注出来，发现这些事情在生命中真的具有不可取代的重要作用。有的人试图对自己的人生进行重新的规划，却发现自己所剩的时间其实并没有多少，而且随着年龄的增长，能做的事情可能也会有所限制，不禁发出轻轻的叹息。
有人认为这样将生命的时间定量分析实在太过残忍，将时间就这么清晰地放在每个人面前，实在有些令人难以承受。但是，实际上，生命确实是有限的，我们的人生本来就只有这么多时间，难道我们不应该尽早面对这样的事实，接受这样的事实，并且为这样的现实做出自己的改变和调整吗?
如果我们只是一味地按自己的理解来度过时间，结果恐怕只会是到老的时候空空对着这么一张纸后悔。人生就是这样残酷的存在，我们一旦松懈，没有合理利用自己的时间，时间的格子就这样被悄悄填满。令人伤心的是，当这些时间都过去之后，你发现在这些时间格中并未留下什么有意义的事情，你的人生好像只是没有意义的重复和蹉跎。这样的人生一定不是你想要的。
每个人都有自己想要的生活，有自己的梦想，有自己的规划，也有自己的人生态度，可总是被现实中的一些情况牵制，但是心里始终对这种生活有着向往。其实我们只要有这样的向往，就可以通过自己的努力去实现各种目标。每个人的人生都是由自己创造的，能够珍惜时间，用正确的方法努力，并不断坚持下去，人生就一定会离我们的梦想越来越近。
这本书就是一本指引人们行动的书，帮助大家处理好自己与时间之间的关系，让我们人生中的每个格子都充满意义。首先，这本书让我们明白生命的时间是有限的，让我们强烈地意识到时间的紧迫性。这就好像每个高中在高考之前都会为高考生准备的倒计时牌一样，倒计时牌上的时间一点点减少，会不断催促学生们在有限的时间里完成自己应该完成的学业目标。这本书也是这样，不断提醒我们人生的时间其实很短，而如果不去珍惜的话，它们会流逝得更快。其次，书里不仅会讲一些道理，还会穿插一些方法和事例。很多方法都是在生活中切实可行的，每个人都可以在看完之后跟着做的。书中的事例也大多选取读者非常了解的名人，通过这些名人的事例，能够让人们看到更多生命的色彩。
最后，想和所有读者说的是，可能很多的文章都会告诉你应该怎么做或者去做什么，但是这些都不重要，最重要的是你怎么认为怎么做，只有你自己的行动能够让你的人生有所改变。
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