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| 編輯推薦： |
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齐清杰先生读万卷书，行万里路，精思傅会，花十余年工夫而成就的《青少年素养修炼手册》，在众多励志修炼图书中独树一帜，堪称*力作。它行文流畅，深入浅出，简洁生动，不唯对青少年，即使对成年人也颇有启迪效用。它会在思想上、行动上给读者以帮助和指导，使读者在攀登高峰的道路上披荆斩棘，收到事半功倍的效果，让平凡者走向成功，让成功者更加卓越！《青少年素养修炼手册》一书，通篇体现着一个大写的修字，实乃家庭之必备，青少年之必读。
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| 內容簡介： |
修炼不是别人眼中的修炼，而是实现心中的另一个自己。
成功不是别人的付出，而是自己实现自己的梦。
对于青少年，一本书有可能改变他的人生轨迹。理想的书籍是智慧的钥匙，一语天然万古新，豪华落尽见真淳。作者读万卷书，行万里路，精思傅会，花十年工夫而成就的《青少年素养修炼手册》一书，在众多励志类图书中别开生面，行文流畅，简洁生动，不唯对青少年，即使对成年人也颇有启迪效用。它会在思想上、行动上给读者以帮助和指导，以修为主线，引导青少年强心益智，尽心尽力做好该做的事，帮助青少年跨越成长的艰辛苦楚，飞得更高更远。
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| 關於作者： |
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齐清杰河北省作家协会会员1969年黑龙江商学院毕业电子工程技术高级工程师
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| 目錄：
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目 录
第一章 深入解读成功的奥秘 1
成功者的特质 3
永葆积极、自信的心态 5
具有丰富的想象力 7
失败是走向成功的阶梯 8
重视效益 11
为什么有的人没有成功 13
实现成功的秘诀 15
第二章 认真制定人生的目标 21
构建理想，选定目标 23
依照需要和兴趣设定目标 28
制定的目标要超前 28
制定目标的原则 31
远大目标要细化 33
第三章 精心描绘人生的蓝图 35
接受教育，成就未来 37
充分发挥创造性 52
善于捕捉机会 57
敢于尝试 59
唤醒沉睡的巨人 61
心神专注 62
消除烦恼 64
科学地把握自己 66
善于谋职 73
成为优秀的管理者 87
成功者必备的素养 93
把握好每个年龄段 96
第四章 习惯决定命运 101
习惯是个助推器 103
养成好学的习惯 104
良好的生活习惯 108
环境会筑造习惯 114
如何改变坏习惯 116
第五章 情绪对人的影响 119
情绪高涨，有利于成功 121
多交良友，情绪高涨 124
快乐的人，情绪高涨 128
情绪不佳，有碍成功 129
情绪对人体的影响 132
第六章 做一个受欢迎的人 135
品德高尚，受人欢迎 137
真诚赞美，受人欢迎 139
真诚微笑，受人欢迎 141
尊重他人，受人欢迎 144
有效激励，受人欢迎 144
第七章 发扬家庭的优良传统 147
注重家风、家教 149
教子成龙 150
可怜天下父母心 153
自责是化解矛盾的好办法 155
为家庭和睦而努力 157
第八章 天生我材必有用 163
成功的楷模钢铁大王卡内基 164
成功的巨人著名科学家诺贝尔 165
成功的典范汽车大王艾柯卡 167
懂得感恩 170
天生我材必有用 171
为中华添道光环 172
疑难的课题谁来攻克 172
需知晓的常识 175
应该做的事情 176
后 记 177
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| 內容試閱：
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前 言
2002年我退休后，受聘于河北南宫中学。在学校里许多学子问我：老师，如何才能成才？该题涉及面太广，故我的解答均是只言片语。唯恐误人子弟，于是静下心来不避浅陋拙就了此书
人，都有走向成功的美梦；
人，都要深挖自身的潜能；
人，都应掌握有关的秘诀；
人，都能攀上心中的巅峰。
走向成功是社会对每个人的期望和寄托，若没有个体不断地获得成功，社会就不会进步和发展。
成功是人的世界观、人生观、价值观以及他是否有目标、有毅力、有谋略、敢挑战等多种因素共同作用的结果。
1986年我曾想：若把全方位、全频道电视接收天线研制成功，就能给广大平原地区的电视观众带来很多便利。在理论上它虽是一个假想的东西，可内心的激情使我不畏艰难、勇于探索，经过长期的刻苦钻研，1989年终于梦想成真，并荣获国家发明专利。
实践使我们有以下体会。
1 在攀登高峰的道路上，荆棘丛生、困难重重，许多人望而却步。其实这是好事，这正是咱们大显身手的时候。
2 人在做自己不喜欢的事情时，是何等地厌烦，而在做自己感兴趣的工作时，又是多么地不知疲倦。从这个角度来看，如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。歌德
3 在走向成功的过程中，往往会遇到诸多失败，每次失败后我们若都能有所领悟并把它看作是走向成功的前奏，就会化消极为积极，变自卑为自信，失败就会像母亲一样引领我们走向成功。从这个角度来讲，当失败不可避免时，失败也是伟大的。惠特曼
4 成功需要知识，知识来自学习，人只有刻苦好学，才能有所成就。从这个角度来谈，学而不厌者方能成大器。
5 在这个世界上，没有什么东西能比时间更值得珍惜，因为没有它我们啥事也干不成。可它既不能储存，也不能购买。从这个角度来说，真乃一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
人生使我们领悟到以下这些。
1 人的恶习一般都是在童年时代由于不良的环境或结交不正当的朋友养成的，可一失足成千古恨，再回首已百年身。因而具有良好的习惯就像拥有一张无限额的支票，可让我们享用一辈子。从这个角度来论，人在少时品德比成绩更重要。
2 不论古今中外，人在高处时，容易自恃，不易自制；人在低处时，容易自馁，不易自拔。从这个角度而言，人若不好好地修身养性，将来很难成就大业。
3 所有成功者，起初都是一个普通人，只是在人生的道路上他们不仅有目标、有毅力，而且有谋略、敢挑战并从不言败。在这个世界上，一个朝着自己的目标永远前进的人，整个世界都给他让路。爱默生
4 人一般都喜欢停留在熟悉的地方，这很难有创意；人只有不放过每一个问题，才会峰回路转；人只有敢于尝试，才能有望成功。
5 多数人取得的成绩与他本身所具有的潜能相比，都相差甚远。好多人都是半醒半睡地生活着。那怎样才能给祖国做出更大的贡献呢？这正是本书所要解说的主题。
总之，我们既然来到这个世界，就要为这个世界添一点色彩！
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