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| 編輯推薦： |
●本书从掌控情绪、宠辱不惊、温文尔雅、内在的从容等方面娓娓道来，优雅的女人永远不会老。
●优雅是*一种可以超越容貌、超越身份、超越年龄的气质。
●从女性的视角出发，以睿智优美的笔触，叙写了女性如何从心态、学识、修养、为人、处世等方面提升自身淡定优雅的气质。
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| 內容簡介： |
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这是一本能修炼身心的哲理书，也是使女人更优雅的书。从女性的视角出发，以睿智优美的笔触，叙写了女性如何从心态、学识、修养、为人、处世等方面提升自身淡定优雅的气质。能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟淡定的真谛。通过这本书，也可以让人逐步从内到外走向优雅，并从此改变一成不变的生活，拥抱完美幸福的人生。
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| 關於作者： |
静
阳光热情、喜欢旅行的射手座，热爱读书、摄影、美食。深怀感恩之心，洒脱行走于世，用一双智慧的眼睛观察众生百态，以无畏的执着在创作中生活和坚守。
代表作有《我虽年少，韶华倾负》《人际交往心理学》等。
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| 目錄：
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第一章：有一种智慧叫淡定
淡定是幸福的开始 003
梦里桃花源，淡定看世间 006
别做穷忙族，一生为钱忙 011
世界永远在变化之中 015
压力状态中的逆境生存 019
伤害是命运送给你的礼物 025
淡然面对生活中的困难 031
困惑是一种对生命的考验 035
第二章：身在逆境，心无芥蒂
人生虽有遗憾，生活贵在乐观 041
人心若简单，快乐常相伴 044
感谢那些虚度的光阴 049
在失败中学会成功 052
在逆境中释放你的潜能 056
永远别对未来失去信心 059
摆脱不必要的束缚 063
活的有创意一些 065
集中精力做你最想做的事 069
第三章：纠结出自内因，淡定贵在修心
不做愤怒小鸟，心中自有天堂 075
可使食无肉，不可居无竹 080
好状态就在自我突破中 082
借助马太效应，进入良性循环 087
让你的心不再纠结 094
找到烦恼的根源 097
找个理由，把烦恼派遣出来 100
第四章：社交场合别毛躁，理性应对是与非
做人如蕉叶，清风自宜人 105
社交场合，注意自己的外在形象 108
与陌生人快速拉近距离 112
经营人脉要舍得投资 115
别把自己的意志强加于人 119
交往越多越亲密 123
打招呼是一个好习惯 125
与人交往一定要讲究策略 128
修炼你的洞察力 133
第五章：在寂寞中奋斗，在平淡时进取
做最好的自己，不与他人争短长 139
超越自己，你就是生活的赢家 142
无法成为别人，只能成就自己 146
你没必要妄自菲薄 150
积极忍耐，并时刻预备着 154
艰难历程是人生最宝贵的财富 158
如何把事情做到最好 163
管理好每天的 24 小时 167
掌控时间，一切皆有可能 171
第六章：社会越浮躁，你越要淡定
人生多风雨，慨然迈步行 177
心如莲花，遗世而独立 180
仁者乐山，心怀宽广 182
永远不要迷失自我 184
社会很浮躁，莫要受影响 189
就算你很强，也不用太自负 191
真正的强者从不轻视对手 195
危机总是在你最强的时候出现 199
告别错误观念，做真正的强者 205
适应生活结局注定美好 208
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