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『簡體書』聪明人都用记事本 高效实用的大脑思维整理术

書城自編碼: 3157559
分類: 簡體書→大陸圖書→成功/勵志性格与习惯
作者: 崔小西
國際書號(ISBN): 9787210097884
出版社: 江西人民出版社
出版日期: 2018-01-01
版次: 1

書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:NT$ 174

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編輯推薦:
★记事本不止让你高效专注,还传授你如何运用记事本落实时间管理、目标管理、人脉管理、情绪管理。
★成功的秘密是珍惜时间并合理利用它,做事情有方向有计划,成功就不遥远,记事本帮你达到思考、行动的目标。
★通过记事本上简单有效的文字说明和插图帮助你达到以下几点:
树立目标并不断审视自己的进度,
提高效率,在短的时间里做多的事情,
做好计划,并有条不紊地执行,
整理信息,以备日后使用,
实现工作、生活等各个方面的平衡,
帮助记忆,节约时间。
內容簡介:
简单的工具往往蕴涵着极大的力量,这就是为什么像众多职业经理人、学者、艺术家、商人和政治家都有使用记事本的习
惯。这些精英包括投资大亨沃伦巴菲特、比尔盖茨以及经济学家科特勒等等。每天在记事本上查看和记录已经成为成功
者的习惯,通过这本书的学习,你也可以掌控记事本的使用并培养优秀的时间管理习惯,真正让记事本为你工作。
目錄
第章 为什么聪明人都用记事本?
用记事本聪明地管理时间 002
用记事本制定人生的未来年表 005
用记事本打造梦想的外部记忆 011
聪明人的记事本 014
用记事本提高效率 018
第二章 记事本:打开思考的正确方式
若一开始梦想就是错的,又何必苦苦坚持 024
目标若不合理,追求完美只会头破血流 028
时间永远是公平的:分秒不浪费的记事本法 031
使用记事本,让你做个聪明的懒人 037
第三章 梦想记事本:实现目标的关键环节
不仅要有梦想,还要有清晰可量化的目标 042
记事本的三大部分:梦想、行动和思考 047
想做什么不重要,重要的是怎么做 051
时刻牢记你的目标 053
第四章 计划记事本:没有计划的努力,只是在作秀而已
制订短期计划、中期计划和长期计划 058
制订适合自己的记事分类 065
充分利用记事本的辅助版块 068
你必须学会牢记客户姓名 072
你必须学会使用备忘录 077
着眼周计划,让我们既看到梦想又关注细节 082
一周行程表范例 085
第五章 和记事本死磕:按部就班就能成功
记事本的基本方法 094
找到自己的定位和角色 096
以简洁方式创建自己的记事本语言 100
清楚地表达出记事本中的轻重缓急 102
适时进行信息的更改和取舍工作 104
协调记事本的每个细节 106

第六章 时间记事本:效率是整理出来的
鹅卵石的故事 110
检查:谁偷走了你的时间? 113
惜时的诀窍 119
要素第,用颜色管理 125
善用符号或图形 132
一日之计在于夜 135
记事本其实就是剪贴簿 138
灵活地与其他工具并用 140
让记事本真正成为你的工具 144
第七章 工作记事本:工作质量是记出来的
好记性不如烂笔头 148
工作日志会让工作变得井井有条 151
用工作日志管理好你的时间 154
每日都写工作日志 158
第八章 作息记事本:越高效的人,越懂得休息
精疲力乏干10小时,不如精神饱满地干5小时 162
掌握随时随地放松的要领 165
晚饭前休息1小时,会给你每天增加1小时 169
不要失眠要睡眠:睡眠既要充分又要科学 173
正确对待熬夜:一不能太晚,二要迅速补回 177
一天忙到晚,周末连轴转不值得提倡 181
不要无效地坚持下班晚走 184
不要因为工作而牺牲掉自己的全部业余爱好 187
第九章 家庭记事本:幸福来自合理分配时间
平衡角色之间的冲突 192
超时工作是能力不强的表现,每周至少三天按时回家 196
不要身躯在家里,大脑还在办公室 200
享受跟亲友共处的美好时光 204

后 记
养成习惯,为记事本作自我分析与诊断 208
定期回顾人生目标,积极进行自我对话 210
自我分析一天的时间使用 213

 

 

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