新書推薦：
《
AIGC+机器人：以产业的视角读懂人工智能的未来
》
售價：NT$
498.0
《
示人以真：健康组织这样开展业务
》
售價：NT$
386.0
《
格林童话：1812/1815初版合集（权威全译本）
》
售價：NT$
549.0
《
思想会·军力：现代战争的胜败解释
》
售價：NT$
549.0
《
边界之外：海外社会研究（第一辑）
》
售價：NT$
386.0
《
好销售，不违心：在你的舒适区内拿订单
》
售價：NT$
330.0
《
阿富汗史：骑驰在风暴中的国度
》
售價：NT$
549.0
《
背影2
》
售價：NT$
386.0
|
| 編輯推薦： |
|
《一家人的小药方》系列丛书与《一家人的小食方》系列丛书异曲同工，遥相呼应，旨在将优秀的中医药文化传播给大众。书中选择的这些药食两用的食疗小方很适合在家中自己制作。
|
| 內容簡介： |
|
本系列丛书重点是用传统中医的饮食调理法来调养，“吃什么”是指食材，即具体食材对于疾病的作用，“怎样吃”是指方法，讲饮食原则和菜谱制作。本套书图文并茂，四色印刷，是一套很实用的家庭饮食指导书。
|
| 關於作者： |
|
国家级名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员、全国中医药传承博士后合作博导师、首都国医名师。出版多部中医专著。
|
| 目錄：
|
|
目录提前计划，有备无患................3备孕要做哪些准备...................6孕前夫妻全面体检..................8孕前需要治疗的疾病...............9孕前慎用药物.......................12提前补充叶酸.......................13种子先养身，有备而来才好孕造人计划，你准备好了吗.....2男性阳虚痿弱.......................15女性子宫寒冷.......................16女性气血亏虚.......................17女性气滞血瘀.......................18健康人也需调养五脏..............19夫妻共同调体质................14壹1文前目录10页-备孕.indd 4 2018326 15：24：462备孕需要保证的营养..............23需要改善的饮食习惯..............26烟酒大忌，最好戒除..............28吃对食物可助孕....................30这些食物能吃吗....................33受孕后要慎食的食物.............34合理饮食很重要................22放松心情，好孕才会来....37纠正不良生活习惯.................38远离有害环境.......................41把握好受孕时机....................43优生优育始于健康生活......36山药豆浆粥.......................49桂圆莲子紫米粥.................50红豆芋圆粥.......................51补血八宝饭.......................52山药紫薯泥.......................53鹅肝酱吐司.......................54腌酒枣.............................55番茄牛腩煲.......................56麻辣鸭血豆腐..............57牛肉黑三剁.......................58冬笋炒肉片.......................59酸辣藕丁..........................60清炖鸽子汤.......................61木耳鸡汤..........................62莲藕排骨汤.......................63鲫鱼浓汤..........................64樱桃洛神花羹....................65补益气血身体棒.............48妈妈调养好，受孕生养更轻松贰文前目录10页-备孕.indd 5 2018326 15：24：503香蕉派.............................67松仁南瓜羹.......................68芒果西米露.......................69卷心菜蛋饼.......................70烤燕麦蛋奶.......................71豌豆蛋卷..........................72金枪鱼蛋盅.......................73茼蒿海鲜粥.......................74三文鱼牛油果拌饭..............75浓汤芦笋..........................76果仁菠菜..........................77蘑菇炒油菜.......................78虾油西蓝花.......................79豆豉鲮鱼油麦菜.................80凉拌荷兰豆.......................81爆炒猪肝..........................82黄豆凤爪..........................83吃对饮食补叶酸.............66香芋牛奶羹.......................85牛油果酸奶奶昔.................86紫菜包饭..........................87麻酱蛋皮凉面....................88芝士烤馒头.......................89芝士焗薯泥.......................90麻酱豇豆..........................91小银鱼拌黄豆....................92三鲜小炒..........................93韭菜小河虾.......................94虾皮豆渣丸子....................95烤鸡翅.............................96酱牛肉.............................97海参烩豆腐.......................98芸豆猪蹄汤.......................99补钙从孕前开始.............84文前目录10页-备孕.indd 6 2018326 15：24：554酸奶鲜果木糠杯...............101莜面栲栳栳.....................102奶香小窝头.....................103燕麦能量棒.....................104蜜汁烤南瓜.....................105虾皮烧冬瓜.....................106魔芋蚂蚁上树..................107蒜蓉蒸丝瓜.....................108干煸花蛤........................109大煮干丝........................110杂粮疙瘩汤.....................111海白菜蛋汤.....................112鲜蔬牛肉汤.....................113控制体重莫肥胖...........100红糖姜母奶茶..................115桂圆山楂茶.....................116桂皮祛寒饮.....................117阿胶桂圆饮.....................118枸杞炖蛋........................119小茴香卤汁花生...............120玫瑰花酱........................121羊肉粥...........................122糖枣核桃糕.....................123肥牛洋葱饭.....................124红烧羊蝎子.....................125子姜牛肉丝.....................126乌鸡汤...........................127生姜当归胡萝卜汤............128暖宫五红汤.....................129温暖子宫易受孕...........114文前目录10页-备孕.indd 7 2018326 15：25：015爸爸调养好，宝宝健康质量高薄荷柠檬饮.....................131茉莉花百香果饮...............132金橘雪梨甜汤..................133蜂蜜山楂梨丝..................134棉花糖热巧克力...............135草莓巧克力.....................136芦笋煎蛋........................137酸辣粉...........................138玫瑰水煎包.....................139橙香煎鸭胸.....................140愉悦心情更有爱...........130洋参枣杞茶.....................143五味子枸杞甜汤...............144桑椹苹果汁.....................145补肾米糊........................146冰糖莲子羹.....................147虫草花蚝粥.....................148板栗核桃粥.....................149黑芝麻馒头.....................150补肾益精助阳气...........142叁文前目录10页-备孕.indd 8 2018326 15：25：076海参捞饭........................151韭菜盒子........................152芡实香芋煲.....................153烩墨鱼糕........................154干贝小包菜.....................155香椿拌豆腐.....................156虾仁玉米........................157手抓羊排........................158麻油腰花........................159泥鳅豆腐汤.....................160红烧鳝鱼........................161爆炒鱿鱼卷.....................162孜然烤猪手.....................163紫薯豆奶羹.....................165椰蓉牛奶小方..................166香酥鹰嘴豆.....................167剁椒太阳蛋.....................168虎皮鹌鹑蛋.....................169菌菇小炒........................170咖喱大虾........................171小炒扇贝........................172红焖羊肉........................173五香牛肉丝.....................174黑胡椒西冷牛肉...............175红烧肉...........................176照烧鸡腿........................177藤椒白切鸡.....................178红烧大黄鱼.....................179干煎多春鱼.....................180炸鱼排...........................181补充蛋白更健壮...........164文前目录10页-备孕.indd 9 2018326 15：25：107蓝莓马芬蛋糕..................183果仁蛋羹........................184小麦胚芽饼.....................185紫菜杂粮粥.....................186海味炒饭........................187糖醋紫甘蓝.....................188孜然小土豆.....................189牡蛎蛋饼........................190清酒煮贻贝..................191里脊肉肠........................192酸菜鱼...........................193酸汤肥牛........................194清炒韭菜豆芽..................195桃仁豆苗........................196番茄芝士蛋杯..................197
|
| 內容試閱：
|
|
中医药博大精深，源远流长，是中华民族无数先贤的智慧结晶，其中不仅包括治病救人之术，还蕴含修身养性之道，以及丰富的哲学思想和崇高的人文精神，在悠久的岁月里，默默守护着华夏一族的健康，为中华文明的繁荣昌盛立下了汗马功劳。到了现代社会，科技发达，物质丰富，人类寿命普遍延长，但很多新型疾病也随之出现，给人们带来了巨大痛苦。虽然医疗技术不断创新，但疾病同样与时俱进，在现代医疗技术与疾病的长期拉锯赛中，越来越多的有识之士开始认识到古老的中医药并没有过时，而且，在很多疑难杂症、慢性疾病的防治方面，有着不可替代的优势。正因如此，一股学中医用中医的热潮正在世界范围内悄然兴起，很多外国朋友开始尝试用中医治病，其中不乏一些知名人士。例如在2016年里约奥运会上获得游泳金牌的天才选手菲尔普斯，就曾顶着一身拔罐后留下的痕迹参赛，着实为中医免费代言了一把。在国内，中医药的简、便、廉、验，毒副作用小，也收获了大量忠实爱好者，他们极其渴望获得大量的中医药科普知识，但是，中医药知识深奥难懂，传承普及都不容易，这一现象也造成了此领域鱼龙混杂，给广大人民群众带来了一些伤害。鉴于此，国家中医药管理局成立了国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会，其办公室设在中国中医药出版社。其成立目的就是整合中医药科普专家力量，深度挖掘中医药文化资源，创作一系列科学、权威、准确又贴近生活的中医药科普作品，满足文前目录10页-花草茶.indd 2 2018324 21：17：07人民群众日益增长的中医药文化科普需求。在委员会的指导下，我们出版了《一家人的小药方》系列丛书，市场反响热烈。如今，我们再度集结力量，出版《一家人的小食方》系列丛书。两套丛书异曲同工，遥相呼应，旨在将优秀的中医药文化传播给大众。书中选择的大都是一些简单有效、药食两用的食疗小方，很适合普通人在家自己制作；这些药膳小方有些来源于中医古籍，有些来源于民间传承，都经过了长时间的检验，安全可靠。在筛选这些药膳方子时，我们也针对现代人的体质特点和生存环境，尽量选取最能解决人们常见健康问题的方子，并且按照不同特点，分别编成8本书，以适合不同需求的人群。为了更加直观地向人们展示这些药膳，我们摄制了大量精美图片，辅以详细的制作方法、服用注意事项。全书图文并茂，条理分明，让人们轻轻松松就能做出各种营养丰富、防病强身的药膳，只要合理搭配，长期食用，相信对大家的身心健康、家庭和睦都有巨大的帮助。为了确保书中所载知识的正确性，我们特别邀请中医药专家余瀛鳌教授领衔编写本套丛书。余教授为中国中医科学院资深教授，曾任医史文献研究所所长，长期从事古籍整理，民间偏方、验方的搜集整理工作，有着极其深厚的学术功底，为本丛书提供了相当权威、可靠的指导。在此，我们对余教授特别致谢。在本丛书即将出版之际，我在此对所有为本丛书编写提供指导的专家表示深深的感谢，对为本丛书出版辛苦工作的众多人员致以真切的谢意。最后，还要感谢与本丛书有缘的每一位读者。祝愿大家永远健康快乐！
|
|
購物車/收銀台(
0
) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
