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編輯推薦： ●只有学会快速地处理情绪，我们才能从容不迫地走向成功。 ●如果不懂得如何处理这些负面的情绪，我们就会陷入其中难以自拔，最终被坏情绪淹没。 內容簡介： 本书主要解析了我们在追求成功的道路上遇到的各种情绪问题，本书通过多个案例来分析被各种情绪困扰着、纠结着，悲观的情绪、消极的情绪、不安的情绪、愤怒的情绪，举一反三，让我们的心态不要偏离原定的轨道，如果不懂得如何处理这些负面的情绪，我们就会陷入其中难以自拔，最终被坏情绪淹没。可以说，处理情绪的速度是成功的速度。只有学会快速地处理情绪，我们才能从容不迫地走向成功。 關於作者： 墨陌 徜徉文字世界多年，喜阅读，喜音乐。既爱诗词的婉转唯美，又爱名句的发人深省。曾受邀担任多本书籍的主编、策划人。 目錄： 第一章 掌控好情绪，你就成功了一半 情商决定你能走多远 003 情绪的感染力积极情绪 008 心情好事情才能做好情绪ABC理论 013 发泄情绪是心理需要霍桑效应 017 假装自己很快乐心理暗示 023 为烦恼找个出口自我防御 027 第二章 面对生活磨难，拥有良好心态 伤害，让我们学会面对 033 困难，让我们懂得思考 038 困惑，让我们不停寻找 043 失败，让我们幡然醒悟 047 学会感谢那些折磨你的事 051 走出那些困扰你的思维怪圈 055 第三章 想拥有好心情，先要学会放下 摆脱不必要的束缚 061 别再苛求完美 063 寻找内心真正的渴想 066 给自己一股敢于向前的勇气 072 马太效应与逆境突破 075 积极的心理暗示 079 制定一个可行的人生目标 083 第四章 内心快乐，才能活得轻松 吃苦并不是必要的 089 不要只为金钱忙碌不休 093 学会独立，才能更安闲 096 给自己找一个目标 100 主动关心别人的需求 104 坚持你的快乐 108 自卑之下无能力 112 发现自我，修复自我 117 第五章 走过迷茫，才能成就自己 最难超越的是自己 123 无法成为别人，只能成就自己 127 感谢那段迷失的路 131 反思是前进的动力 135 积极忍耐，并时刻预备着 139 感谢那段艰难历程 143 第六章 远离痛苦，追求快乐 有我即地狱，无我便天堂 149 人为什么会感到痛苦 153 痛苦都是学来的 157 孙悟空的逍遥与烦恼 161 真正的幸福，别人无法拿走 165 感谢那些痛苦的经历 169 快乐是痛苦后的精神升华 173 第七章 学会遗忘，抛开悲观情绪 克服来自内心的惊恐感 179 气愤是一桩赔本的买卖 183 不必记得太多事，轻松就好 187 太在意成败得失，只会逼疯自己 190 没有人是无所不能的 193 学会去信任别人 197 第八章 无论顺境逆境，心态永远乐观 是改变生活，还是被生活改变 203 为什么说人人都在逆境中 207 顺境逆境只是一种状态 211 如何缓解压力 216 欲望与压力共存 220 让潜能爆发出来 223 感谢生活中的那些逆境 226

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