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內容簡介： 「健康促進」一書最大的特色在於內容豐富涵蓋許多健康的新趨勢和概念，不僅符合現代潮流更特別加入國內相關資料以順應國情，使得本書成為21世紀最重要的參考書籍之一。 全書分為二部，共16章： ＊第一部從健康的心理與行為出發，探討健康生活的維持與促進，包括健康的生理與心理、壓力管理、暴力與傷害預防、健全的關係、性與生育、藥物及菸酒等。 ＊第二部強調健康的生活與人生，從疾病預防與健康促進的觀點著手，闡述營養、體重控制、體適能、心血管疾病、癌症、傳染病與性病常識、老化、環保以及另類療法等等。 內容撰寫架構分明，強調個人之思考判斷對特定主題開闢專欄闡述，提供廣泛而多元的健康資訊，以及自我評估與行為改變之實務最新QRcode設計更讓讀者輕鬆與國際接軌。「健康促進」兼具理論與實務，實為一生受用無窮的好書。 目錄： 第一篇　取得良好平衡 第1章　探討您的健康 第2章　促進與維持心理健康 第3章　壓力管理與因應生活挑戰 第4章　預防暴力事件和傷害 第二篇　創造健全充滿愛的關係 第5章　建立健全的關係與性的理解 第6章　生育選擇的考量 第三篇　避免有害習慣的危險 第7章　認識及避免藥物之成癮與濫用 第8章　負責任地飲酒與終止菸草的使用

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